書名：情緒怪獸大遊行：協助孩子安定情緒，增強專注力的「正念練習」 系列：myself 定價：350元 ISBN13：9786267208786 替代書名：THE MONSTER PARADE 出版社：小宇宙文化 賣場名稱：三民網路書店 作者：文◎溫迪・奧莉里（Wendy O’Leary）、圖、◎諾埃米・吉奧內・蘭德里（Noémie Gionet Landry） 譯者：詹宇先生 裝訂／頁數：精裝／40 規格：25cm*24cm (高/寬) 出版日：2024/01/12 適讀年齡：小學 品牌 : 三民書局 --------------------------------------------------------------------- #文◎溫迪・奧莉里（Wendy O’Leary） #圖 #◎諾埃米・吉奧內・蘭德里（Noémie Gionet Landry） #親子共讀 寫給孩子的最佳「正念練習」入門書！ 將「情緒」比喻成遊行隊伍中的頑皮怪獸，幫助孩子們理解並處理困難的情緒。 看哪，有一隻生氣怪獸正往這邊過來，它吼叫得好大聲，但是你知道它並不會待很久。 生氣怪獸經過時，跟它打聲招呼吧！它以前也有來過喔。 你不需要跳進去加入它，只要感受你的腳穩穩踏在地板上。 看著憤怒怪獸走過去，悲傷怪獸消失—— 感受會來來去去，這就是我們每天內心的遊行。 情緒沒有好壞……它們會來，也會離開。 只要留意你現在的感受，允許並好好的陪伴它們。 你今天內心的情緒遊行發生了什麼事呢？ 文末附有作者的情緒覺察練習，包含： •畫出一種感覺或一連串的感覺。 •給每一種感覺取一個名字。 •製作代表每種感覺的黏土動物或木偶。 •問問題：當生氣怪獸在遊行隊伍中經過時是什麼感覺？當恐懼過去時，我的身體是什麼樣的？我怎麼知道別人的遊行中有哪些情緒？ 【特別收錄】國際兒童正念教育專家親授——情緒覺察練習＋7種延伸親子活動 本書特色 1. 社會情緒學習（Social Emotional Learning，亦稱SEL）主題繪本。 2. 作者具備國際認證正念師資專業，收錄給師長和兒童的「正念引導技巧」。 3. 正向教養認證講師詹宇先生翻譯＆導讀。 4-7歲親子共讀，8歲以上自行閱讀，有注音。 六大領域分類：社會、情緒 六大核心素養分類：表達溝通、覺知辨識、自主管理