大家一起來學禪繞畫:6週圖解練習、200個圖樣與範例,保證學會
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內容簡介
台灣禪繞認證教師-----蘿拉老師、戴安老師推薦
蘿拉老師審定與導讀
美國與英國亞馬遜網路書店藝術類第一名
● 不需具備任何繪畫技巧
● 不需要很多用具
● 200個圖樣與範例 + 步驟式教學
● 輕鬆學會構圖配搭與風格
● 還有各種藝術延伸應用
禪繞畫不需要用到很多畫具、空間或專業能力。每個人隨時隨地都可以創作禪繞畫,不需任何藝術創作背景就能勝任。禪繞畫適合每一個人。
本書以步驟的方式,從最基礎的畫法開始介紹,循序漸進教讀者如何畫禪繞圖樣、創作禪繞作品,並且提供各種有趣的練習,輕鬆學會構圖、陰影、色調、單色與彩色禪繞畫法。
禪繞畫是目前最受歡迎的繪畫方式,在世界各地蔚為風潮。它是由芮克.羅伯茲與瑪莉亞.湯瑪斯所開創,透過重複畫的線條、點點、圓圈和圖形,可以幫助人練習專注力,同時也達到抒解壓力的效果。
本書分為六個章節,每章包含七天的練習,每個練習會教讀者畫2-3個新圖樣,同時引導讀者創作自己的禪繞作品,並提供相關藝術創作的秘訣。此外本書還含括了「禪繞延伸創作」的練習,教導大家如何運用禪繞圖樣,融合新的技巧與媒材來創作。
全書最後附有其他禪繞作品欣賞,展現禪繞畫如何與其他藝術結合,創作出多媒材藝術作品、珠寶設計、織品設計與裝飾品等等。禪繞畫不僅可以提升專注力,還可以增進繪畫技巧,啟發更多創造力!
本書特色
★最受國外讀者歡迎與肯定的禪繞畫書籍
★教法清楚、說明詳盡,步驟式畫法示範
★不需具備任何繪畫技巧,簡單易學
★不只教畫單一圖樣,還教你如何畫出整幅作品
★包含構圖、色調、陰影、彩色、圓形禪繞畫、黑色禪繞畫與藝術家交換卡片(ATC)畫法
名人推薦
名人推薦
Diane/美國禪繞認證教師
張德聰/財團法人「張老師」基金會董事長
張淑瑤(Echo)老師/心語身心靈推廣中心主持人
簡馨瑩/國立台東大學幼兒教育學系副教授、心理輔導組組長
蘿拉/台灣首位禪繞認證教師
(按姓氏筆畫順序)
我曾經有好一陣子都在上禪繞畫的課程,並且也買了幾本禪繞畫的書。但我買了這本之後,覺得它是最好的。這本書真的非常清楚告訴讀者如何創作禪繞畫,因為它不是只有教你畫圖樣而已,還告訴你如何發展成一幅作品以及如何畫陰影明暗等等。這本書真的是學禪繞基本必備的書。—— Mrs Jennifer Guest
本書是以分解步驟圖來教讀者畫禪繞,另外以文字說明如何構圖、上陰影、加顏色,非常容易瞭解並上手。—— Mrs. Md Findlay
作者的文字非常清楚、深入淺出,又帶有感情。我剛才開始學畫禪繞畫,作者的教法讓我想更認真練習、更努力畫。我很喜歡作者教圖樣畫法與上色的方式。我認為這本書可以大大幫助初學者建立信心,慢慢可以畫出整幅作品。—— Armadillo
我買過非常多的禪繞畫書籍,但這本是我買過最好的一本!尤其是對於曾經學過禪繞畫初階的人,這本書可以讓你更上層樓,初學者也會有所收獲。書中另外還特別教讀者包括上陰影、明暗、畫出個人風格與上顏色的技巧。本書的主題涵蓋了許多其他作者書中所寫的內容,如果你只想買一本禪繞畫的書來學,買這本就對了!—— Elle Barry
我買過很多禪繞畫書籍,這本真的是所有書裡最棒的!我在今年初拿到禪繞認證教師的資格,卻發現不太容易找出時間來好好專心練習畫禪繞,但這本書讓我可以有機會每天坐下來開始畫禪繞。對於比較忙碌的藝術家或剛開始學禪繞畫的人來說,這本書可以幫助並引導你找出時間來畫。作者的教法非常有啟發性,而且容易學,一畫就上手。真的感謝作者寫了這本書。—— lorena
目錄
前言……………………………………………………………………………………8
我與禪繞畫……………………………………………………………………………10
什麼是禪繞畫…………………………………………………………………………12
第一章:基礎與強化…………………………………………………………………22
第二章:禪繞圖樣與明暗對比………………………………………………………38
第三章:幾何圖樣與有機圖樣………………………………………………………54
第四章:理解並運用色彩……………………………………………………………70
第五章:風格的定義與運用…………………………………………………………86
第六章:繼續你的禪繞畫旅程………………………………………………………102
其他禪繞作品欣賞……………………………………………………………………118
附錄……………………………………………………………………………………124
圖樣中英文詞對照……………………………………………………………………125
協力藝術家……………………………………………………………………………126
關於作者/參考資料 …………………………………………………………………127
序/導讀
導讀
簡單易學,你也可成為有手感的禪繞畫家
蘿拉老師 ~ 台灣第一位禪繞畫認證教師
禪繞畫是一種簡單易學的畫圖方式,經過練習,就可以順利畫出美麗的圖樣。在畫圖進行的過程當中,帶來撫慰心靈、紓壓放鬆的效果,因此在西方國家,稱它為一種冥想的藝術型式。
許多人有冥想、打坐的經驗,這些是需要指導與長時間的練習,同時需要一個悠靜的環境,才能達到某種境界。而禪繞畫可以在短時間內,就達到一種放鬆愉悅的境界。最奇妙的是,禪繞畫可以是任何人、任何時間、任何地點、任何物品上,都能執行的簡單過程。
本書作者貝卡,從事於混合媒材藝術工作25年以上。 她曾經為美國著名的手藝電視節目編寫教案,並巡迴各州教學,直到她累倒在醫院,才認識了禪繞畫。 貝卡被疾病困在醫院的階段,只有手部還能活動。於是,一枝筆、一本素描本,讓貝卡專注於禪繞畫,排遣了醫療的不適與漫長的臥床時間。
病癒之後,貝卡積極成為禪繞畫認證教師,並發揮編寫教案的專長,出版了本書。貝卡設計了六週的教案,引用了60多個禪繞官方圖樣,搭配其他認證老師發展的圖樣範例,詳細分解繪圖步驟,教導讀者學習佈局設計、層次加強、黑白對比、色彩添加等要項。
作者除了教導圖樣的變化使用之外,也將本身混合媒材的專長,與禪繞畫結合,讓讀者了解禪繞畫有許多變化的可能性。貝卡也鼓勵讀者,透過學習,最終可以找到有自我風格的禪繞畫風。
在本書的最後一章,有數位禪繞認證教師的作品,提供讀者多元的範例。禪繞認證教師是一個協力互助的團體,當一位教師出書時,就會有其他教師鼎力相助,讓本書作品更豐富。
我的一位好友葛笠詩,是一位博學多聞的讀書人,這兩年在花蓮認養稻寶田地,學習當一位可以分出五榖的幸福農。她跟我分享這次到花蓮插秧,被分配整理稻子的故事。她一個人獨自整理滿坑滿谷,留待育種的稻子,一根一根將稻葉拔除,桿上只留下稻穗,從白天做到晚上、第二天清晨起床後,繼續重複同樣的動作。本來覺得無聊極了,一直讓她重複做拔稻葉的事。然而,做了幾小時之後,在拿起每一根稻子的時候,竟然有了一種手感。一拿就知道這根稻子好不好? 豐盈長穗的稻子重量顯然不同,一拿起來,就有種特別的垂墜感。左手的神經傳輸到大腦,出現的訊息是:『哇哦! 這個好,棒透了!』。 田地的主人阿貴說,這是要多年經驗的老農,才懂得挑撿出最佳育種的長穗。原來手感可以透過不斷練習培養。
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學習纏禪繞畫也是一樣,不需要畫圖的基礎,只要照著貝卡的教導,每天花三十分鐘練習,四十二天之後,你就會成為有手感的禪繞畫家。
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