朝顏美人：愛紗的一週美麗日課
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內容簡介
美容的黃金時刻，就從早上開始！
Kevin、Makiyo、小林優美、大嘴巴、麻衣、黑人、黃子佼、劉培華◎朝氣推薦！【依姓名筆劃序排列】
美麗是一件很簡單的事，
只要利用一週七天的早晨，
每天花10分鐘寵愛自己，
妳也可以是漂亮的朝顏美人！
從陽光可愛的Sunday girls，到性感甜美的大嘴巴女主唱，
曾經是鄰家女孩的愛紗，蛻變成了內外兼具的優質美人！
而AISA變美麗的魔法秘訣，就是她獨一無二的『朝氣保養流』！
每天利用起床後的黃金10分鐘，進行簡單的運動、基礎美容，
就能輕鬆養成水嫩健康的美人體質，更有一整天活力滿滿的元氣喔！
Monday運動日：從刷牙時的小臉運動，到擺脫睡魔的起床體操，連換衣服也可以輕鬆律動，惱人的小肉肉就在不知不覺中消除！
Tuesday美體日：用護手霜搭配按摩打造水嫩雙手，而漂亮的指甲更是美麗氣質的秘訣！善用營養補助品，由內開始美體事半功倍！
Wednesday保養日：保濕是肌膚的最基本功課，敷臉是救急的最好幫手，而徹底的防曬與卸妝，更是維持完美膚質的不二法門！
Thursday護髮日：柔順秀髮就從洗頭開始，用護髮帽達到沙龍級效果，掌握頭皮健康的小撇步，掉髮就再也不是煩惱囉！
Friday玩妝日：搞懂打底功夫，妳也可以有無瑕妝容！用眼線和假睫毛塑造100%電眼妝，還有超好用的技巧可以解決上妝的小煩惱！
Saturday排毒日：鹽是最方便的排毒劑，暖呼呼的岩盤浴越洗越舒服，注意腸道健康是影響老化的關鍵喔！
Sunday夢想日：珍惜得來不易的機會，感謝好姊妹的打氣鼓勵，夢想是最棒的美麗動力！
Kevin、Makiyo、小林優美、大嘴巴、麻衣、黑人、黃子佼、劉培華◎朝氣推薦！【依姓名筆劃序排列】
美麗是一件很簡單的事，
只要利用一週七天的早晨，
每天花10分鐘寵愛自己，
妳也可以是漂亮的朝顏美人！
從陽光可愛的Sunday girls，到性感甜美的大嘴巴女主唱，
曾經是鄰家女孩的愛紗，蛻變成了內外兼具的優質美人！
而AISA變美麗的魔法秘訣，就是她獨一無二的『朝氣保養流』！
每天利用起床後的黃金10分鐘，進行簡單的運動、基礎美容，
就能輕鬆養成水嫩健康的美人體質，更有一整天活力滿滿的元氣喔！
Monday運動日：從刷牙時的小臉運動，到擺脫睡魔的起床體操，連換衣服也可以輕鬆律動，惱人的小肉肉就在不知不覺中消除！
Tuesday美體日：用護手霜搭配按摩打造水嫩雙手，而漂亮的指甲更是美麗氣質的秘訣！善用營養補助品，由內開始美體事半功倍！
Wednesday保養日：保濕是肌膚的最基本功課，敷臉是救急的最好幫手，而徹底的防曬與卸妝，更是維持完美膚質的不二法門！
Thursday護髮日：柔順秀髮就從洗頭開始，用護髮帽達到沙龍級效果，掌握頭皮健康的小撇步，掉髮就再也不是煩惱囉！
Friday玩妝日：搞懂打底功夫，妳也可以有無瑕妝容！用眼線和假睫毛塑造100%電眼妝，還有超好用的技巧可以解決上妝的小煩惱！
Saturday排毒日：鹽是最方便的排毒劑，暖呼呼的岩盤浴越洗越舒服，注意腸道健康是影響老化的關鍵喔！
Sunday夢想日：珍惜得來不易的機會，感謝好姊妹的打氣鼓勵，夢想是最棒的美麗動力！
名人推薦
Kevin、Makiyo、小林優美、大嘴巴、麻衣、黑人、黃子佼、劉培華◎朝氣推薦！【依姓名筆劃序排列】
目錄
自序 004
推薦序 005
【前言】跟美麗說早安！ 014
【Monday Class】一起早起運動吧！ 016
【Tuesday Class】一起早起美體吧！ 030
【Wednesday Class】一起早起保養吧！ 048
【Thursday Class】一起早起護髮吧！ 072
【Friday Class】一起早起玩妝吧！ 086
【Saturday Class】一起早起排毒吧！ 104
【Sunday Class】一起早起實現夢想吧！ 114
【附錄】愛紗的10大美麗養成守則 126
推薦序 005
【前言】跟美麗說早安！ 014
【Monday Class】一起早起運動吧！ 016
【Tuesday Class】一起早起美體吧！ 030
【Wednesday Class】一起早起保養吧！ 048
【Thursday Class】一起早起護髮吧！ 072
【Friday Class】一起早起玩妝吧！ 086
【Saturday Class】一起早起排毒吧！ 104
【Sunday Class】一起早起實現夢想吧！ 114
【附錄】愛紗的10大美麗養成守則 126
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