蘭花與蒲公英：讓孩子的敏感天性，成為肯定自我、發揮潛力、強化韌性的助力
內容簡介
你的孩子，是蘭花還是蒲公英？
孩子的成長，就像不同的花朵。
他們的花期不同，開出的花也各異其趣，
但不論是高敏感的「蘭花小孩」，或是高適應性的「蒲公英小孩」，
都需要父母給予適性的教養支持。
★ 全球熱銷23國版權！
★ 兒童健康領域首屈一指的波依斯醫師，幫助所有孩子找到快樂與成功關鍵的革命性發現。
為什麼有些孩子身體特別不好，很容易生病？
為什麼有些孩子會討厭毛衣接觸皮膚的扎刺感，還有襪子在鞋子裡產生的皺摺？
面對延遲滿足的「棉花糖實驗」，為什麼有些孩子可以力抗誘惑？
這些問題的答案，都直指一個方向：他們是高敏感的蘭花小孩。
每個孩子，都有不同的性格特點。本書作者波依斯醫師，將孩子區分為「蒲公英」小孩（堅強、強韌、健康）與「蘭花」小孩（敏銳、易感、脆弱）兩種類型。蒲公英小孩適應能力強，幾乎在所有環境下都能生存、茁壯，在面對巨大的環境挑戰時具有韌性，也很容易從挫折中恢復。
相較之下，蘭花型的孩子對身處的環境高度敏感，較易出現身心疾病，也容易對周圍所發生的事情感到害羞、悲傷。這些「小蘭花」如果得不到照顧和支持時就會枯萎；但當接收到同情和關愛時，就會變成美麗而優雅的生物。
波依斯和他的妹妹瑪麗，就分別是蒲公英型與蘭花型的代表。瑪麗是被家庭悲劇壓傷的蘭花小孩，也是身為蒲公英的作者無法消解的哀傷。來自同一個家庭的孩子，為何人生卻如此歧異？這樣的困惑，讓他迫切想探知為什麼有些孩子跌跌撞撞，有些則順順遂遂？
根據波依斯突破性的研究結果發現，先天基因與後天環境的交互影響，是決定孩子能否茁壯成長與發展的重要關鍵。儘管基因變異會造成問題如：容易抑鬱、焦慮、注意力不集中或過動症），但只要有適當的環境和合適的養育，這些基因也能孕育出超越、甚至是超越同儕的孩童。
大約五個孩子裡，就有一個是蘭花小孩。在書中，作者也給家有小蘭花的父母幾項可供依循的教養法則。
一、生活需要儀式感：新奇是種威脅，日常規律是種保護。
二、給予孩子堅定不移的愛：無論單親、雙親或同志家庭，那怕只有一個大人的關愛也足夠。
三、尊重孩子的個別差異：對孩子的「敏感」要有敏感度。
四、給予孩子寬容和自由的空間：全心接納，肯定孩子做自己。
五、建立在「保護」與「刺激」之間的微妙界線：不放任，也不成為直升機父母。
蘭花小孩並不是失敗的蒲公英小孩，也沒有人是絕對的蘭花或蒲公英類型，但每一個小孩，都需要大人的認可與保護。
也許你是家長，正為家裡各不相同的孩子費心盡力，想要一個有效的教養之道，卻因為體認到「沒有一體適用的萬用教養法」而感到失落。或許，你有個小孩，雖然直覺他是個出色且有潛力的孩子，但他在學校或生活裡卻備嘗艱苦。也或者，你是學校老師，想要摸索一套更好的方法，好理解你負責教導與管理的那一群不守規矩的孩子。
不論你面臨上述哪一種煩惱，本書都將能幫助大家理解個別孩子間的差異發展和成長情況，也提供每個孩子的最佳養育方式
尤其是那些傳統養育方式裡被視為最大挑戰的孩子。
目錄
推薦序 天性與教養 貝瑞・布列茲頓
推薦序 兒科醫師對孩子生命的全記錄 羅勃特・冦爾斯
推薦序 深入蘭花小孩的內心世界 彭菊仙
推薦序 譜出獨一無二的生命樂章 王意中
推薦序 父母的光輝，來自於接納孩子的本然 陳其正（醜爸）
前言 所有的孩子，都需要大人的悉心關愛
第1章 兩個孩子的故事
兄妹情深／歷經家庭變動的青春期／我妹妹與身心疾病搏鬥的人生／疾病與不幸的非隨機分配／蘭花小孩V.S.蒲公英小孩／高敏感是天賦，也是重擔／我的蘭花妹妹
第2章 韌性兒童
新手兒科醫生的接生初體驗／出生在不同州的雙胞胎寶寶／我人生的轉捩點預見南非流行病學家卡索／兩種病歷：為什麼有些孩子常感冒，有些卻幾乎不會？／壓力、孤獨、逆境會降低免疫力／出現在樂音中的「噪音」：那些具有抗壓性的孩子／韌性兒童的毅力是天生的／檢測皮質醇和「戰或逃」的壓力反應系統／實驗：三到八歲兒童會碰到的生活挑戰
第3章 環境的好壞，決定蘭花小孩的未來
延遲滿足的實驗／不是最病重，就是最健康／高反應≠脆弱，而是有不尋常的感受力／害羞生物學／適應性與韌性／壞心的猴子
第4章 高敏感體質的蘭花小孩
猴子的耳溫實驗／正向樂觀的左耳高溫小孩VS.負面思考的右耳高溫小孩／兒童行動實驗室／家有青少年的親子關係／高度敏感的蘭花人
第5章 蘭花的根源，蒲公英的種子
孩子的性格，剛出生就看得出來／是「天象」還是「基因」決定？／基因決定論VS環境決定論／基因變異與環境風險的交互影響／蛀牙的故事／基因上的「記號」／現代神經科學之父卡哈爾
第6章 一樣的家庭，不一樣的感受
為什麼兄弟姊妹個性會差那麼多？／果真「舐犢情深」！鼠媽媽的實驗／父母的教養方式，能塑造孩子的大腦／瑪塔與山米的故事／孩子成長中的變數
第7章 孩子的善良與殘酷
該治療的，不是身體，而是心理／適者才得以生存的幼兒園／猴群的階級制度／低地位的高風險／我們的童年就是個微型社會／蒲公英小孩是「環境絕緣體」／蘭花小孩，不是大好就是大壞／幼兒園老師是無名英雄／當心「進化裡的退化」
第8章 如何當蘭花小孩的父母？
我家也有蘭花與蒲公英小孩／每個孩子都是獨一無二的奇蹟／照顧「小蘭花」的六大法則
第9章 當蘭花與蒲公英小孩長大成人
童年的記憶，會影響一輩子／生長在草原的蒲公英小孩／生長在高速公路的蒲公英小孩／生長在熱帶雨林的蘭花小孩／生長在寒冷阿拉斯加辦公大樓的蘭花小孩／那些年輕生命帶給我們的深刻體悟
第10章 代代相傳，包括教養方式
教養會複製／創傷的世代傳遞：我媽媽和我妹妹／從蝙蝠的眼睛與長頸鹿的脖子看基因記憶／隱藏的傳承：表觀基因學／蒙恩之道，榮耀盼望
結論 幫助所有孩子茁壯
童年往事／地震學與敏感度／兒童鉛中毒事件／杜絕孩子成長環境中的「毒素」／堅強或軟弱的個性是先天注定／每一個小孩，都需要大人的認可與保護
尾聲 蘭花與蒲公英，共成一個圓滿伊甸
謝辭
詞彙解釋
注釋
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