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內容簡介
風靡美國30餘年 提升成績的高效技巧
5步驟家庭作業管理SOBTT，幫助中等孩子充分學習與吸收！
老師與父母必讀~~~~了解、解決、預防孩子成績不上不下的問題！
50招，幫助中等孩子在一至二個月內，成績表現脫胎換骨！
本書特色：
沒有專業術語 不具理論性 不複雜 效果奇佳 非常容易執行
不再為孩子的成績傷腦筋！
你被孩子的家庭作業搞得筋疲力竭嗎？孩子的成績老是不上不下嗎？
快翻閱本書！5大步驟、50個祕訣，幫你解惑！
家庭作業是課本知識的重點濃縮。孩子能夠獨立完成家庭作業，是成績進步的第一要件；而掌握高效率的讀書技巧，是保持好成績的關鍵。父母若能善用「家庭作業管理5步驟SOBTT」，站在線外、但不置身事外的訓練孩子獨力完成作業；再搭配「50招，孩子的成績脫胎換骨」的方法，可以幫助中等孩子在一至二個月內，成績表現脫胎換骨。
孩子成績的三大提升法
提升法１ 家庭作業管理5步驟SOBTT
．不干擾政策（Stop Breaking In）
．具體的空間區隔（On Your Own）
．不刻意提供援助（Back Off）
．狠心拒絕，才能見效（Turn down）
．訂下完成作業的時間（Time Up）
提升法２ SOBTT效果不彰時的激勵方法
．「軟方法」無效時，就改用「硬方法」
．強效的「權利」激發法
．先評量孩子的能力，再決定激勵方法
提升法３ 高效率的讀書技巧
．培養成功的習慣
．保持渴望的態度
．擬定學習策略
．有效的閱讀技巧
．筆記──增進記憶的好工具
．消除考試恐懼症
5步驟家庭作業管理SOBTT，幫助中等孩子充分學習與吸收！
老師與父母必讀~~~~了解、解決、預防孩子成績不上不下的問題！
50招，幫助中等孩子在一至二個月內，成績表現脫胎換骨！
本書特色：
沒有專業術語 不具理論性 不複雜 效果奇佳 非常容易執行
不再為孩子的成績傷腦筋！
你被孩子的家庭作業搞得筋疲力竭嗎？孩子的成績老是不上不下嗎？
快翻閱本書！5大步驟、50個祕訣，幫你解惑！
家庭作業是課本知識的重點濃縮。孩子能夠獨立完成家庭作業，是成績進步的第一要件；而掌握高效率的讀書技巧，是保持好成績的關鍵。父母若能善用「家庭作業管理5步驟SOBTT」，站在線外、但不置身事外的訓練孩子獨力完成作業；再搭配「50招，孩子的成績脫胎換骨」的方法，可以幫助中等孩子在一至二個月內，成績表現脫胎換骨。
孩子成績的三大提升法
提升法１ 家庭作業管理5步驟SOBTT
．不干擾政策（Stop Breaking In）
．具體的空間區隔（On Your Own）
．不刻意提供援助（Back Off）
．狠心拒絕，才能見效（Turn down）
．訂下完成作業的時間（Time Up）
提升法２ SOBTT效果不彰時的激勵方法
．「軟方法」無效時，就改用「硬方法」
．強效的「權利」激發法
．先評量孩子的能力，再決定激勵方法
提升法３ 高效率的讀書技巧
．培養成功的習慣
．保持渴望的態度
．擬定學習策略
．有效的閱讀技巧
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．消除考試恐懼症
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張子樟（台東大學兒童文學研究所前所長）
周春選（國立高中校長）
許育呈（國小校長）
陳宜方（資深特教老師）
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目錄
序文 作業是好成績的關鍵，技巧是得高分的鑰匙
第一部 家庭作業是好成績的關鍵
第一章 孩子的成績停滯不前
不斷重複上演的故事
家庭作業角力遊戲
成績單攻心計
別和孩子搶功課
別掉進孩子的「控制」陷阱
事情轉好之前總會經歷困境
讓孩子承擔因果關係
家庭作業的八種潛在價值
第二章 家庭作業管理5步驟SOBTT
不干擾政策（Stop Breaking In）
具體的空間區隔（On Your Own）
不刻意提供援助（Back Off）
狠心拒絕，才能見效（Turn down）
訂下完成作業的時間（Time Up）
第三章 效果不彰時的激勵方法
激勵，但不過度干預
愛混時間的阿富
獎賞未必能激勵孩子前進
「權益剝奪政策」的強大效果
先評量孩子的能力，再決定激勵方法
第四章 專家為你解惑
第二部 50招，孩子的成績脫胎換骨
第五章 培養13個成功習慣
1. 清楚自己的學習方式
2. 做好事前的準備工作
3. 預見自己成功的模樣
4. 廣泛的閱讀
5. 提高專注力的進食法
6. 絕不錯過任何一堂課程
7. 與老師建立良好關係
8. 做出明確的學習計畫表
9. 培養專注力
10. 注意交作業時間
11. 消除抗拒心態
12. 把學習範圍分段完成
13. 保持身心放鬆與平衡
第六章 擬定7個層次學習策略
14. 閱讀前的準備：瀏覽
15. 提出問題
16. 運用標記性字詞
17. 透過預讀，縮短學習時間
18. 彙整答案
19. 評估學習效果
20. 延伸記憶時間
第七章 5個高效快速閱讀技巧
21. 保有積極的心智
22. 設定閱讀速度的目標
23. 「大視野」瀏覽取代逐字閱讀
24. 依據類型調整速度
25. 擁有自信的態度
第八章 增強理解的8個閱讀技巧
26. 擅用相關資料
27. 積極、有目標的閱讀
29. 維持渴望的學習心態
30. 保持體能與體態
31. 熟練「預讀」技巧
32. 依不同資料建立閱讀目的
33. 邊念邊寫
34. 理解而非記憶
第九章 做出好筆記的6個技巧
35. 重點摘要，而非複製
36. 利用顏色與字體變化加強記憶
37. 符號是做筆記的捷徑
38. 不同主題的筆記格式
39. 將筆記歸類並對比
40. 重做筆記
第十章 消除考試恐懼的10妙招
41. 開學的第一個月
42. 學期中
43. 考試前一週
44. 考試前的溫書假
45. 考試前一晚
46. 考試當中
47.是非題
48. 選擇題與複選題
49. 作文或短文
50. 作答完畢時
第十一章 結語：從小幅度改變開始
第一部 家庭作業是好成績的關鍵
第一章 孩子的成績停滯不前
不斷重複上演的故事
家庭作業角力遊戲
成績單攻心計
別和孩子搶功課
別掉進孩子的「控制」陷阱
事情轉好之前總會經歷困境
讓孩子承擔因果關係
家庭作業的八種潛在價值
第二章 家庭作業管理5步驟SOBTT
不干擾政策（Stop Breaking In）
具體的空間區隔（On Your Own）
不刻意提供援助（Back Off）
狠心拒絕，才能見效（Turn down）
訂下完成作業的時間（Time Up）
第三章 效果不彰時的激勵方法
激勵，但不過度干預
愛混時間的阿富
獎賞未必能激勵孩子前進
「權益剝奪政策」的強大效果
先評量孩子的能力，再決定激勵方法
第四章 專家為你解惑
第二部 50招，孩子的成績脫胎換骨
第五章 培養13個成功習慣
1. 清楚自己的學習方式
2. 做好事前的準備工作
3. 預見自己成功的模樣
4. 廣泛的閱讀
5. 提高專注力的進食法
6. 絕不錯過任何一堂課程
7. 與老師建立良好關係
8. 做出明確的學習計畫表
9. 培養專注力
10. 注意交作業時間
11. 消除抗拒心態
12. 把學習範圍分段完成
13. 保持身心放鬆與平衡
第六章 擬定7個層次學習策略
14. 閱讀前的準備：瀏覽
15. 提出問題
16. 運用標記性字詞
17. 透過預讀，縮短學習時間
18. 彙整答案
19. 評估學習效果
20. 延伸記憶時間
第七章 5個高效快速閱讀技巧
21. 保有積極的心智
22. 設定閱讀速度的目標
23. 「大視野」瀏覽取代逐字閱讀
24. 依據類型調整速度
25. 擁有自信的態度
第八章 增強理解的8個閱讀技巧
26. 擅用相關資料
27. 積極、有目標的閱讀
29. 維持渴望的學習心態
30. 保持體能與體態
31. 熟練「預讀」技巧
32. 依不同資料建立閱讀目的
33. 邊念邊寫
34. 理解而非記憶
第九章 做出好筆記的6個技巧
35. 重點摘要，而非複製
36. 利用顏色與字體變化加強記憶
37. 符號是做筆記的捷徑
38. 不同主題的筆記格式
39. 將筆記歸類並對比
40. 重做筆記
第十章 消除考試恐懼的10妙招
41. 開學的第一個月
42. 學期中
43. 考試前一週
44. 考試前的溫書假
45. 考試前一晚
46. 考試當中
47.是非題
48. 選擇題與複選題
49. 作文或短文
50. 作答完畢時
第十一章 結語：從小幅度改變開始
序／導讀
序文
作業是好成績的關鍵，技巧是得高分的鑰匙
當我有機會和家長接觸時，我總會問他們是否有協助孩子做功課。幾乎所有父母都回應「有」。有些父母甚至會困擾的指出：
「我若是不坐在女兒的身邊盯他寫作業，他可能摸了幾個小時後連一個字都沒寫。」
「平常協助孩子解決作業難題也就算了，每次遇到老師指定專題作業，諸如觀察植物或動物生態時，它就成了我個人的作業！」
「我知道女兒可以獨自完成作業，但她就是不願意。我知道幫她做作業是不對的，可是如果我不幫忙，她一定做不完！」
「我兒子會騙我們說沒有作業，或者是一個字都沒寫，卻騙我們說已經做完了。」
「我兒子經常把學校的功課帶回家，再加上老師指定的家庭作業，使得我或先生常常得陪他一起做到三更半夜。」
為什麼家庭作業是好成績的關鍵？因為它是課本知識的重點濃縮，能測試孩子對知識的理解程度，並掌握他所遇到的困難是什麼。當孩子能夠正確無誤完成家庭作業時，他毫無疑問的能考出好成績。
本書共分二部分。第一部是「家庭作業是好成績的關鍵」，強調家庭作業的重要性，以及父母如何善「家庭作業高效管理SOBTT五法」協助孩子做功課，使孩子獲得充分的學習與好成績；第二部為「50招，孩子的成績脫胎換骨」，教導孩子如何培養成功的學習習慣、如何擬定學習策略、掌握有效的閱讀技巧，以及如何消除考試的恐懼。
培養成功是很重要的習慣，在學生時代就培養這種好習慣，它將會跟隨你一生。熟讀本書，你將會得到有關高效學習的有效方法，以及如何將這些方法實際應用到課業上。這些簡單、有效和強而有力的方法，會幫助你的成績脫胎換骨，讓你成為優秀的學生。
作業是好成績的關鍵，技巧是得高分的鑰匙
當我有機會和家長接觸時，我總會問他們是否有協助孩子做功課。幾乎所有父母都回應「有」。有些父母甚至會困擾的指出：
「我若是不坐在女兒的身邊盯他寫作業，他可能摸了幾個小時後連一個字都沒寫。」
「平常協助孩子解決作業難題也就算了，每次遇到老師指定專題作業，諸如觀察植物或動物生態時，它就成了我個人的作業！」
「我知道女兒可以獨自完成作業，但她就是不願意。我知道幫她做作業是不對的，可是如果我不幫忙，她一定做不完！」
「我兒子會騙我們說沒有作業，或者是一個字都沒寫，卻騙我們說已經做完了。」
「我兒子經常把學校的功課帶回家，再加上老師指定的家庭作業，使得我或先生常常得陪他一起做到三更半夜。」
為什麼家庭作業是好成績的關鍵？因為它是課本知識的重點濃縮，能測試孩子對知識的理解程度，並掌握他所遇到的困難是什麼。當孩子能夠正確無誤完成家庭作業時，他毫無疑問的能考出好成績。
本書共分二部分。第一部是「家庭作業是好成績的關鍵」，強調家庭作業的重要性，以及父母如何善「家庭作業高效管理SOBTT五法」協助孩子做功課，使孩子獲得充分的學習與好成績；第二部為「50招，孩子的成績脫胎換骨」，教導孩子如何培養成功的學習習慣、如何擬定學習策略、掌握有效的閱讀技巧，以及如何消除考試的恐懼。
培養成功是很重要的習慣，在學生時代就培養這種好習慣，它將會跟隨你一生。熟讀本書，你將會得到有關高效學習的有效方法，以及如何將這些方法實際應用到課業上。這些簡單、有效和強而有力的方法，會幫助你的成績脫胎換骨，讓你成為優秀的學生。
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