Livro De Receitas De Refei癟繭es Veganas Para Atletas100 Receitas Naturais, Altos N穩veis Proteicos E ? Base De Plantas, Para Melhorar M繳sculos E Sa繳de
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內容簡介
** Com fotos, fatos nutricionais e instru癟繭es simples ** Voc礙 acha que a cozinha vegana 矇 simpl籀ria e sem gosto? Voc礙 acha que n瓊o consegue fazer um monte de pratos apenas com cenouras? Este Livro de Receitas de Preparo de Refei癟繭es Veganas oferece 100 receitas de alto teor proteico dos pratos mais saud獺veis e deliciosos para veganos - sopas e lanches, saladas e sobremesas, al矇m de bebidas maravilhosas, dentre os quais um lugar importante 矇 ocupado pelos smoothies. Este livro de receitas vegano orienta voc礙 na prepara癟瓊o de alimentos para serem cozidos posteriormente, bem como no porcionamento dos alimentos preparados, para serem servidos mais tarde.** Com fotos, fatos nutricionais e instru癟繭es simples ** Voc礙 acha que a cozinha vegana 矇 simpl籀ria e sem gosto? Voc礙 acha que n瓊o consegue fazer um monte de pratos apenas com cenouras? Este Livro de Receitas de Preparo de Refei癟繭es Veganas oferece 100 receitas de alto teor proteico dos pratos mais saud獺veis e deliciosos para veganos - sopas e lanches, saladas e sobremesas, al矇m de bebidas maravilhosas, dentre os quais um lugar importante 矇 ocupado pelos smoothies. Este livro de receitas vegano orienta voc礙 na prepara癟瓊o de alimentos para serem cozidos posteriormente, bem como no porcionamento dos alimentos preparados, para serem servidos mais tarde. Como pessoa ocupada ou respons獺vel pelas refei癟繭es da fam穩lia, este livro de receitas de prepara癟瓊o de refei癟繭es veganas o ajudar獺 de v獺rias maneiras: - Economizar seu tempo, eliminando a pergunta di獺ria que todos fazemos: "O que vou preparar para o jantar hoje ? noite?" - Economizar seu dinheiro, evitando compras por impulso no supermercado. - Reduzir o desperd穩cio de alimentos, economizando mais dinheiro ainda. - Garantir que voc礙 cozinhe com uma variedade de alimentos e crie refei癟繭es balanceadas e nutritivas. - Ajudar voc礙 a comer menos fora de casa e comer menos alimentos processados e pr矇-preparados - Fa癟a deliciosas sobremesas, saud獺veis o suficiente para comer como refei癟瓊o - Descubra caf矇s da manh瓊 f獺ceis, almo癟os r獺pidos e muito mais ... Saber o que voc礙 vai fazer para o jantar todas as noites eliminar獺 o estresse e o t矇dio da culin獺ria di獺ria. Tamb矇m lhe dar獺 a confian癟a necess獺ria para preparar refei癟繭es f獺ceis e saborosas para familiares e amigos. Este livro de receitas de dieta ? base de plantas 矇 繳til para: - Aqueles que querem cozinhar refei癟繭es mais saud獺veis e gostosas em casa - Pais que querem alimentar suas fam穩lias com uma dieta equilibrada e nutritiva - Pais que querem aprender lanches saud獺veis para seus filhos - Aqueles que querem economizar dinheiro em compras e desperdi癟ar menos alimentos - Aqueles que desejam organizar refei癟繭es preparadas para economizar tempo e reduzir o estresse e o esfor癟o de cozinhar em casa - Aqueles que desejam criar planos de refei癟繭es ideais para o estilo de vida de sua fam穩lia Se voc礙 gostaria de cozinhar pratos vegetarianos que impressionam sua fam穩lia, aprenda a fazer refei癟繭es veganas saud獺veis e a criar por癟繭es saborosas de comida vegana; ent瓊o, voc礙 encontrou o que estava procurando! Obtenha uma c籀pia deste incr穩vel Livro de Receitas de Preparo de Refei癟繭es Veganas e comece a cozinhar refei癟繭es simples e saud獺veis hoje!(Brazilian Portuguese)
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