【電子書】不必委曲也能求全:讓你不再暗自流淚、捶心肝的人生突破法則
內容簡介
生命裡,最重要的是「自己」!
過於善良,只會餵養他人的自私自利,
若連你都為難自己,別人就更會蹧踏你。
委曲求全的工作,都做不久;
委曲求全的人際,都不和諧;
委曲求全的愛情,都長不了;
委曲求全的心……都很苦!
人生苦短,不要再委曲了,做好自己最重要!
本書特色
●包含生活各大層面,「職場、人際、感情、家庭、友誼」,人生大事面面俱到。
●闡述淺顯易懂,當覺憋屈、挫折、揪心時,隨時拿出來打氣、解套。
●藉由一幅幅寫實的生活案例,分享處事應對智慧,反思該如何善待自己、活出不委曲的人生。
●信念加持,搭配QR CODE名師傳授肢體練習方式,藉由調整行為,學習做更好的自己。
本書重點
▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋不必委曲也能求全!! 三大特點:
★01【大量實例,反思有跡可尋】
每一實例從事由→過程→應對→結果,鉅細靡遺地完整呈現事件的前因後果,理清脈絡,從當中的任何一環節都能發現問題癥結,找到完美解決方法。
★02【故事性的呈現,閱讀最生動】
故事總是最動人!全書廣涵職場、感情、家庭、人際各方面,藉由一則則的人生故事,不斷地強調,只要用對方法,做人真的不必委曲、不必鄉愿,也能圓滿。
★03【心念加持+身體練習,同時加強身心自信】
全書不僅有理論信念給予加持,同時更特別設計「身心舒活帖」單元,以影片的呈現方法,只要掃QR CODE就能利用簡單的肢體動作來調整身心、增加自信;藉由身心正向能量的同時提升,更能堅定地做好自己,達到不必委曲也能求全、身心都健康的境界。
過於善良,只會餵養他人的自私自利,
若連你都為難自己,別人就更會蹧踏你。
委曲求全的工作,都做不久;
委曲求全的人際,都不和諧;
委曲求全的愛情,都長不了;
委曲求全的心……都很苦!
人生苦短,不要再委曲了,做好自己最重要!
本書特色
●包含生活各大層面,「職場、人際、感情、家庭、友誼」,人生大事面面俱到。
●闡述淺顯易懂,當覺憋屈、挫折、揪心時,隨時拿出來打氣、解套。
●藉由一幅幅寫實的生活案例,分享處事應對智慧,反思該如何善待自己、活出不委曲的人生。
●信念加持,搭配QR CODE名師傳授肢體練習方式,藉由調整行為,學習做更好的自己。
本書重點
▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋不必委曲也能求全!! 三大特點:
★01【大量實例,反思有跡可尋】
每一實例從事由→過程→應對→結果,鉅細靡遺地完整呈現事件的前因後果,理清脈絡,從當中的任何一環節都能發現問題癥結,找到完美解決方法。
★02【故事性的呈現,閱讀最生動】
故事總是最動人!全書廣涵職場、感情、家庭、人際各方面,藉由一則則的人生故事,不斷地強調,只要用對方法,做人真的不必委曲、不必鄉愿,也能圓滿。
★03【心念加持+身體練習,同時加強身心自信】
全書不僅有理論信念給予加持,同時更特別設計「身心舒活帖」單元,以影片的呈現方法,只要掃QR CODE就能利用簡單的肢體動作來調整身心、增加自信;藉由身心正向能量的同時提升,更能堅定地做好自己,達到不必委曲也能求全、身心都健康的境界。
目錄
前言:沒有什麼比「做好自己」更重要
▍Chaper 1 友誼篇
Unit 1 別當朋友的情緒垃圾桶
Unit 2 你不是任何人的終身志工
Unit 3 過度熱心,只會累死你自己
Unit 4 有人的地方,就有江湖
▍Chaper 2 愛情篇
Unit 1 做別人期待的你,還是你自己?
Unit 2 有時候,逆向操作才是王道
Unit 3 如果他的眼中只有自己,那你還等什麼?
Unit 4 什麼?連我家馬桶的顏色你都要管?!
▍Chaper 3 家庭篇
Unit 1 孝順,不是百分之百無條件服從
Unit 2 面面俱到,所以大家都會感激你?
Unit 3 孩子的前途,你能一直幫他走嗎?
Unit 4 過好自己的日子,就是最好的孝順
▍Chaper 4 職場篇
Unit 1 老是抱怨工作,那你為什麼還不走?
Unit 2 別輕易隨著流言起舞
Unit 3 有了好身體,才有好薪情
Unit 4 自己,才是獲利最高的投資
▍Chaper 5 自愛篇
Unit 1 好好釋放情緒,別再氣呼呼
Unit 2 每個人的處境不同,不用和別人比較
Unit 3 你是跟到上師,還是詐騙集團?
Unit 4 養兒未必能防老,單身更要規劃好
▍Chaper 1 友誼篇
Unit 1 別當朋友的情緒垃圾桶
Unit 2 你不是任何人的終身志工
Unit 3 過度熱心,只會累死你自己
Unit 4 有人的地方,就有江湖
▍Chaper 2 愛情篇
Unit 1 做別人期待的你,還是你自己?
Unit 2 有時候,逆向操作才是王道
Unit 3 如果他的眼中只有自己,那你還等什麼?
Unit 4 什麼?連我家馬桶的顏色你都要管?!
▍Chaper 3 家庭篇
Unit 1 孝順,不是百分之百無條件服從
Unit 2 面面俱到,所以大家都會感激你?
Unit 3 孩子的前途,你能一直幫他走嗎?
Unit 4 過好自己的日子,就是最好的孝順
▍Chaper 4 職場篇
Unit 1 老是抱怨工作,那你為什麼還不走?
Unit 2 別輕易隨著流言起舞
Unit 3 有了好身體,才有好薪情
Unit 4 自己,才是獲利最高的投資
▍Chaper 5 自愛篇
Unit 1 好好釋放情緒,別再氣呼呼
Unit 2 每個人的處境不同,不用和別人比較
Unit 3 你是跟到上師,還是詐騙集團?
Unit 4 養兒未必能防老,單身更要規劃好
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