內容簡介
中藥養生的奧秘
▓中藥的起源
中藥的起源可追溯至原始社會人類的生產勞動、生活和醫療活動。中藥發展至今已有數千年的悠久歷史。《淮南子 修務訓》中云：「神農乃教民播種五穀……百草之滋味……當此之時，一日而遇七十毒。」《史記 補三皇本紀》有：「神農氏以赭鞭鞭草木，始嘗百草，始有醫藥。」
現存最早的中藥專著當推東漢末期的《神農本草經》（約西元200年），該書記載中藥365種；明代李時珍著《本草綱目》（西元1578年）增藥至1892種；清乾隆三十年，浙江醫家趙學敏編著的《本草綱目拾遺》在《本草綱目》的基礎上，增加新藥716種，故中藥種類非常豐富。《神農本草經》根據中藥的性能和功效，將其分為上品、中品、下品。
1.上品：上藥120種為君藥，主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人，欲輕身益氣、不老延年者，本上經。
2.中品：中藥120種為臣藥，主養性以應人，無毒有毒，斟酌其宜，欲遏病補虛羸者，本中經。
3.下品：下藥125種為佐使藥，主治病以應地，多毒，不可久服，欲除寒熱邪氣、破積聚、癒疾者，本下經。
▓中藥的類別
中藥學將能夠補益人體正氣、改善臟腑功能、提高機體抗病能力、增強體質、治療虛證的藥物稱為補虛藥或補益藥，即通常所說的滋補中藥，並將其分為補氣藥、補血藥、補陰藥及補陽藥四大類。
1.補氣藥：可增強人體的功能活動，尤其對脾、肺兩臟的生理功能具有顯著的滋補強壯功效，因此多用於治療脾肺虛弱症。
對於脾肺虛弱者，可選用人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白朮、靈芝、甘草、大棗、山藥、白扁豆、蜂蜜進行滋補。
2.補血藥：可滋補陰血，促進心、肝、脾、腎諸臟的功能，以滋生血液。
中醫認為，心主血脈，肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源，因此，心、肝、脾、腎諸臟的功能是否正常均與血液能否正常生成有關。
3.補陰藥：陰虛者多表現為虛火妄動、手足心熱、口燥咽乾、陰液不足、大便乾燥等，可選用補陰藥進行滋養，如沙參、天冬、麥冬、百合、枸杞子、玉竹、石斛、黃精、桑葚、女貞子、墨旱蓮、龜板、鱉甲、黑芝麻等。
4.補陽藥：可扶助人體陽氣，促進機體氣化功能，尤其對腎陽不足有顯著的增強效果。腎陽是人體陽氣的根本，全身各臟腑器官的陽氣均有賴於腎陽的溫煦和鼓舞。腎陽虛會出現畏寒怕冷、四肢不溫及性功能減退等，可選用補陽藥進行滋補，如鹿茸、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、紫河車、肉蓯蓉、鎖陽、黃狗腎、仙茅、杜仲、續斷、狗脊、骨碎補、沙苑子、菟絲子、韭菜子、補骨脂、益智仁、葫蘆巴、陽起石、蛤蚧、核桃仁等。
▓中藥的性能
中藥的性能是指藥物的性味和功能，即中藥的藥性，包括藥物的四氣五味、歸經、升降浮沉、毒性等方面，它是前人在長期與疾病作鬥爭的實踐中總結出來的寶貴經驗。
1.四氣
四氣又稱四性，指藥物的寒、熱、溫、涼四種藥性。另有一類藥物，藥性為平，是指既不偏寒涼，也不偏溫熱。但是，絕對的「平」並不存在，故仍歸於四氣範圍內。四性是根據藥物作用於機體所產生的反應總結出的，與病症的寒熱性質相對。以陰陽來分，寒涼屬陰，溫熱屬陽。一般而言，能夠減輕或消除熱症的藥物多屬寒涼性質。寒、涼其性相同，程度不等。涼者甚之為寒，寒者漸之為涼。同理，能夠減輕或治療寒症的藥物多屬溫熱性質，溫者漸之，熱者甚之。
2.五味
五味是指藥物具有的酸、苦、辛、甘、鹹五種不同的味道。五味是由味覺器官直接辨別出來的，或是在醫療實踐中，認識到藥物的味和藥理作用有近乎規律性的聯繫，從而加以分析歸納，上升為理論而得出的。因此，五味不僅表明藥物的實際味道，且能表明藥物的性能。
辛味藥：有發散、行氣、活血的作用，其中包括治療外感表症的藥物，如桂枝、紫蘇葉、薄荷等；治療氣滯的藥物，如香附、陳皮等；治療瘀血阻滯的藥物，如川芎、紅花等。
酸味藥：「能收能澀」，有收斂、固澀的作用，並能生津開胃、收斂止汗。酸味藥物多用於治療虛汗、泄瀉等，如山茱萸、五味子澀精斂汗，五倍子澀腸止瀉。
甘味藥：有補益、和中、緩急等作用。治療虛症的滋補強壯藥，如黨參、熟地黃等，及緩和拘急疼痛、調和藥性的藥物，如紅棗、甘草等。
澀味藥：與酸味藥的作用相似，多用於治療虛汗、泄瀉、尿頻、精滑、出血等症，如龍骨、牡蠣澀精，赤石脂澀腸止瀉。
苦味藥：「能泄能燥能堅」，有泄和燥的作用。「泄」的含義甚廣，有指通泄的，如大黃，適用於熱結便秘；有指降泄的，如杏仁，適用於肺氣上逆的喘咳；有指清泄的，如梔子，適用於熱盛心煩等。至於「燥」，多用於濕證，濕證有寒濕、熱濕的不同，溫性的苦味藥如蒼朮，適用於前者；寒性的苦味藥如黃連，適用於後者。此外，前人的經驗中，認為苦還有堅陰的作用，如黃柏、知母用於腎陰虧虛而相火亢盛的痿證，具有瀉火存陰（堅陰）的作用。
鹹味藥：「能下能軟」，有軟堅散結、瀉下的作用。多用於治療痰核、痞塊及熱結便秘等，如瓦楞子軟堅散結，芒硝瀉下通便等。
淡味藥：有滲濕、利尿的作用。多用於治療水腫、小便不利等，如通草、茯苓、薏苡仁等利尿藥，皆有淡味。
3.歸經
歸經是指某種藥物對某些臟腑經絡的病變能起到主要治療的作用。如麻黃發汗平喘，能治咳嗽氣喘的肺經病，故歸入肺經；芒硝瀉下軟堅，能治燥結便秘的大腸經病，故歸入大腸經；天麻祛風止痙，可治手足抽搐的肝經病，故歸入肝經。
4.升降浮沉
升降浮沉是指藥物在體內發生作用的趨向，基本可概括為「升浮」和「沉降」兩個方面。一般的規律是，升浮藥的作用趨向為向上、向外，具有發表、散寒、升陽、催吐等功效，能治療病位在表（如外感發熱）、在上（如嘔吐）、病勢下陷（如脫肛、內臟下垂）的病症；沉降藥的作用趨向為向下、向裡，具有潛陽、平逆、收斂、滲利、瀉下等功效，能治療病位在裡（如熱結便秘）、病勢上逆（如肝陽上亢的眩暈）的病症。
5.毒性
古代常將「毒藥」作為一切藥物的總稱，而把藥物的毒性看作藥物的偏性。中藥的毒性值得注意，雖然中藥大多直接來源於大自然，但切不可錯誤地認為其毒性小，安全係數高。「是藥三分毒」，中藥也不例外。在生活中，大毒、劇毒的藥物固然有致死者；而小毒、微毒甚至無毒的藥物，同樣也有中毒病例的發生，例如人參、艾葉、知母等也會產生中毒反應，這與劑量過大或服用時間過長等有密切關係。
▓中藥的配伍
中藥的相互作用是通過藥物配伍實現的。中藥配伍，是指有選擇地將兩種或兩種以上的藥物配合應用。藥物的配伍應用是中醫用藥的主要形式，方劑是藥物配伍應用的較高形式。中藥配伍有「相宜」、「禁忌」的不同。除了單行（指單用一味藥，亦即一種藥獨自發揮治療作用，例如參湯只用人參一味）之外，中藥的相互作用包括相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反等六種情況。
1.相須：即性能、功效相類似的藥物配合使用，互相協同，能明顯提高原有療效。如人參配黃芪，增加補氣作用；麻黃配桂枝，增加發汗解表功效；金銀花配連翹，明顯增強清熱解毒的治療效果等。
2.相使：即在性能、功效方面有某種共性的藥物相互配合應用，其中以一味藥為主，另一味藥為輔，輔藥提高主藥的療效。如清熱燥濕藥黃芩與攻下藥大黃，都能清熱瀉火止血，兩藥配合治療肺熱衄血時，以黃芩為主，大黃則提高黃芩清肺止血的治療效果；補氣藥黃芪與利水滲濕藥茯苓，都能益氣健脾利水，兩藥配合治療氣虛水腫時，以黃芪為主，茯苓提高黃芪補氣利水的治療效果。
3.相畏：指藥物之間的互相抑制作用，藥物毒性或副作用能被另一種藥物消減。如半夏畏生薑。
4.相殺：即一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生薑能減輕或消除生半夏和生南星的毒性或副作用，所以說生薑殺生半夏和生南星的毒。相畏與相殺是同一配伍關係從不同角度的兩種說法。
5.相惡：即兩種藥物合用，一種藥物與另一種藥物相互作用而致使原有功效降低，甚至喪失藥效。如人參惡萊菔子，因萊菔子能削弱人參的補氣作用。
6.相反：即兩種藥物合用能產生或增強毒性反應或副作用的配伍關係。如烏頭反半夏。
▓中藥的服用
中藥一般需將煎煮2次或3次的中藥液體合併，攪拌均勻後分為2～3份，早晚或早中晚分別服用。中老年人用於滋補身體的補益中藥，最好是在飯前服用。早晨空腹服用，有利於吸收滋補的營養成分。其他的服用要點如下。
1.用溫水送服中藥：服用中藥時最好用溫水送服，不能用茶水、牛奶及果汁。茶葉中含有的成分可使藥物失去療效，也會刺激腸胃；牛奶中的蛋白質等容易破壞藥效。
2.服藥期間忌生、冷、油膩：生、冷類食物刺激腸胃，會影響藥物的吸收；油膩食物不易消化，會降低藥物療效。
3.服藥期間慎吃發物：服用中藥期間，最好不要吃發物，因為這些食物很容易誘發疾病。如韭菜、羊肉、蝦、蟹、糯米、梨、辣椒、馬鈴薯等。
4.不同體質的忌口：如果是陽虛體質，要忌食涼性食物，如西瓜、雪梨、香蕉等；如果是熱性體質，要忌食熱性食物，如薑、胡椒、白酒、大蒜等。
5.不同疾病，忌口不同：如果患有蕁麻疹、皮炎、濕疹，應忌食刺激性食物；如果患有哮喘，應忌食蛋、牛奶、魚蝦等富含高蛋白質食物。
▓中藥的禁忌
一般人認為，中藥比西藥溫和、不傷身體，其實中藥還是有一些必須注意的禁忌。如果對於相關禁忌不瞭解，譬如單一味中藥與其他味中藥之間搭配的關係錯誤，不但可能降低、破壞藥效，甚至可能使病情加劇，故不可不慎。
1.服藥時，宜少食豆類、肉類、生冷及不易消化的食物，以免增加患者的腸胃負擔，影響患者恢復健康，尤其脾胃氣虛的患者，更應少食。
2.熱性疾病患者應禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因為這些食物有膩滯、
▓中藥的起源
中藥的起源可追溯至原始社會人類的生產勞動、生活和醫療活動。中藥發展至今已有數千年的悠久歷史。《淮南子 修務訓》中云：「神農乃教民播種五穀……百草之滋味……當此之時，一日而遇七十毒。」《史記 補三皇本紀》有：「神農氏以赭鞭鞭草木，始嘗百草，始有醫藥。」
現存最早的中藥專著當推東漢末期的《神農本草經》（約西元200年），該書記載中藥365種；明代李時珍著《本草綱目》（西元1578年）增藥至1892種；清乾隆三十年，浙江醫家趙學敏編著的《本草綱目拾遺》在《本草綱目》的基礎上，增加新藥716種，故中藥種類非常豐富。《神農本草經》根據中藥的性能和功效，將其分為上品、中品、下品。
1.上品：上藥120種為君藥，主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人，欲輕身益氣、不老延年者，本上經。
2.中品：中藥120種為臣藥，主養性以應人，無毒有毒，斟酌其宜，欲遏病補虛羸者，本中經。
3.下品：下藥125種為佐使藥，主治病以應地，多毒，不可久服，欲除寒熱邪氣、破積聚、癒疾者，本下經。
▓中藥的類別
中藥學將能夠補益人體正氣、改善臟腑功能、提高機體抗病能力、增強體質、治療虛證的藥物稱為補虛藥或補益藥，即通常所說的滋補中藥，並將其分為補氣藥、補血藥、補陰藥及補陽藥四大類。
1.補氣藥：可增強人體的功能活動，尤其對脾、肺兩臟的生理功能具有顯著的滋補強壯功效，因此多用於治療脾肺虛弱症。
對於脾肺虛弱者，可選用人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白朮、靈芝、甘草、大棗、山藥、白扁豆、蜂蜜進行滋補。
2.補血藥：可滋補陰血，促進心、肝、脾、腎諸臟的功能，以滋生血液。
中醫認為，心主血脈，肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源，因此，心、肝、脾、腎諸臟的功能是否正常均與血液能否正常生成有關。
3.補陰藥：陰虛者多表現為虛火妄動、手足心熱、口燥咽乾、陰液不足、大便乾燥等，可選用補陰藥進行滋養，如沙參、天冬、麥冬、百合、枸杞子、玉竹、石斛、黃精、桑葚、女貞子、墨旱蓮、龜板、鱉甲、黑芝麻等。
4.補陽藥：可扶助人體陽氣，促進機體氣化功能，尤其對腎陽不足有顯著的增強效果。腎陽是人體陽氣的根本，全身各臟腑器官的陽氣均有賴於腎陽的溫煦和鼓舞。腎陽虛會出現畏寒怕冷、四肢不溫及性功能減退等，可選用補陽藥進行滋補，如鹿茸、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、紫河車、肉蓯蓉、鎖陽、黃狗腎、仙茅、杜仲、續斷、狗脊、骨碎補、沙苑子、菟絲子、韭菜子、補骨脂、益智仁、葫蘆巴、陽起石、蛤蚧、核桃仁等。
▓中藥的性能
中藥的性能是指藥物的性味和功能，即中藥的藥性，包括藥物的四氣五味、歸經、升降浮沉、毒性等方面，它是前人在長期與疾病作鬥爭的實踐中總結出來的寶貴經驗。
1.四氣
四氣又稱四性，指藥物的寒、熱、溫、涼四種藥性。另有一類藥物，藥性為平，是指既不偏寒涼，也不偏溫熱。但是，絕對的「平」並不存在，故仍歸於四氣範圍內。四性是根據藥物作用於機體所產生的反應總結出的，與病症的寒熱性質相對。以陰陽來分，寒涼屬陰，溫熱屬陽。一般而言，能夠減輕或消除熱症的藥物多屬寒涼性質。寒、涼其性相同，程度不等。涼者甚之為寒，寒者漸之為涼。同理，能夠減輕或治療寒症的藥物多屬溫熱性質，溫者漸之，熱者甚之。
2.五味
五味是指藥物具有的酸、苦、辛、甘、鹹五種不同的味道。五味是由味覺器官直接辨別出來的，或是在醫療實踐中，認識到藥物的味和藥理作用有近乎規律性的聯繫，從而加以分析歸納，上升為理論而得出的。因此，五味不僅表明藥物的實際味道，且能表明藥物的性能。
辛味藥：有發散、行氣、活血的作用，其中包括治療外感表症的藥物，如桂枝、紫蘇葉、薄荷等；治療氣滯的藥物，如香附、陳皮等；治療瘀血阻滯的藥物，如川芎、紅花等。
酸味藥：「能收能澀」，有收斂、固澀的作用，並能生津開胃、收斂止汗。酸味藥物多用於治療虛汗、泄瀉等，如山茱萸、五味子澀精斂汗，五倍子澀腸止瀉。
甘味藥：有補益、和中、緩急等作用。治療虛症的滋補強壯藥，如黨參、熟地黃等，及緩和拘急疼痛、調和藥性的藥物，如紅棗、甘草等。
澀味藥：與酸味藥的作用相似，多用於治療虛汗、泄瀉、尿頻、精滑、出血等症，如龍骨、牡蠣澀精，赤石脂澀腸止瀉。
苦味藥：「能泄能燥能堅」，有泄和燥的作用。「泄」的含義甚廣，有指通泄的，如大黃，適用於熱結便秘；有指降泄的，如杏仁，適用於肺氣上逆的喘咳；有指清泄的，如梔子，適用於熱盛心煩等。至於「燥」，多用於濕證，濕證有寒濕、熱濕的不同，溫性的苦味藥如蒼朮，適用於前者；寒性的苦味藥如黃連，適用於後者。此外，前人的經驗中，認為苦還有堅陰的作用，如黃柏、知母用於腎陰虧虛而相火亢盛的痿證，具有瀉火存陰（堅陰）的作用。
鹹味藥：「能下能軟」，有軟堅散結、瀉下的作用。多用於治療痰核、痞塊及熱結便秘等，如瓦楞子軟堅散結，芒硝瀉下通便等。
淡味藥：有滲濕、利尿的作用。多用於治療水腫、小便不利等，如通草、茯苓、薏苡仁等利尿藥，皆有淡味。
3.歸經
歸經是指某種藥物對某些臟腑經絡的病變能起到主要治療的作用。如麻黃發汗平喘，能治咳嗽氣喘的肺經病，故歸入肺經；芒硝瀉下軟堅，能治燥結便秘的大腸經病，故歸入大腸經；天麻祛風止痙，可治手足抽搐的肝經病，故歸入肝經。
4.升降浮沉
升降浮沉是指藥物在體內發生作用的趨向，基本可概括為「升浮」和「沉降」兩個方面。一般的規律是，升浮藥的作用趨向為向上、向外，具有發表、散寒、升陽、催吐等功效，能治療病位在表（如外感發熱）、在上（如嘔吐）、病勢下陷（如脫肛、內臟下垂）的病症；沉降藥的作用趨向為向下、向裡，具有潛陽、平逆、收斂、滲利、瀉下等功效，能治療病位在裡（如熱結便秘）、病勢上逆（如肝陽上亢的眩暈）的病症。
5.毒性
古代常將「毒藥」作為一切藥物的總稱，而把藥物的毒性看作藥物的偏性。中藥的毒性值得注意，雖然中藥大多直接來源於大自然，但切不可錯誤地認為其毒性小，安全係數高。「是藥三分毒」，中藥也不例外。在生活中，大毒、劇毒的藥物固然有致死者；而小毒、微毒甚至無毒的藥物，同樣也有中毒病例的發生，例如人參、艾葉、知母等也會產生中毒反應，這與劑量過大或服用時間過長等有密切關係。
▓中藥的配伍
中藥的相互作用是通過藥物配伍實現的。中藥配伍，是指有選擇地將兩種或兩種以上的藥物配合應用。藥物的配伍應用是中醫用藥的主要形式，方劑是藥物配伍應用的較高形式。中藥配伍有「相宜」、「禁忌」的不同。除了單行（指單用一味藥，亦即一種藥獨自發揮治療作用，例如參湯只用人參一味）之外，中藥的相互作用包括相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反等六種情況。
1.相須：即性能、功效相類似的藥物配合使用，互相協同，能明顯提高原有療效。如人參配黃芪，增加補氣作用；麻黃配桂枝，增加發汗解表功效；金銀花配連翹，明顯增強清熱解毒的治療效果等。
2.相使：即在性能、功效方面有某種共性的藥物相互配合應用，其中以一味藥為主，另一味藥為輔，輔藥提高主藥的療效。如清熱燥濕藥黃芩與攻下藥大黃，都能清熱瀉火止血，兩藥配合治療肺熱衄血時，以黃芩為主，大黃則提高黃芩清肺止血的治療效果；補氣藥黃芪與利水滲濕藥茯苓，都能益氣健脾利水，兩藥配合治療氣虛水腫時，以黃芪為主，茯苓提高黃芪補氣利水的治療效果。
3.相畏：指藥物之間的互相抑制作用，藥物毒性或副作用能被另一種藥物消減。如半夏畏生薑。
4.相殺：即一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生薑能減輕或消除生半夏和生南星的毒性或副作用，所以說生薑殺生半夏和生南星的毒。相畏與相殺是同一配伍關係從不同角度的兩種說法。
5.相惡：即兩種藥物合用，一種藥物與另一種藥物相互作用而致使原有功效降低，甚至喪失藥效。如人參惡萊菔子，因萊菔子能削弱人參的補氣作用。
6.相反：即兩種藥物合用能產生或增強毒性反應或副作用的配伍關係。如烏頭反半夏。
▓中藥的服用
中藥一般需將煎煮2次或3次的中藥液體合併，攪拌均勻後分為2～3份，早晚或早中晚分別服用。中老年人用於滋補身體的補益中藥，最好是在飯前服用。早晨空腹服用，有利於吸收滋補的營養成分。其他的服用要點如下。
1.用溫水送服中藥：服用中藥時最好用溫水送服，不能用茶水、牛奶及果汁。茶葉中含有的成分可使藥物失去療效，也會刺激腸胃；牛奶中的蛋白質等容易破壞藥效。
2.服藥期間忌生、冷、油膩：生、冷類食物刺激腸胃，會影響藥物的吸收；油膩食物不易消化，會降低藥物療效。
3.服藥期間慎吃發物：服用中藥期間，最好不要吃發物，因為這些食物很容易誘發疾病。如韭菜、羊肉、蝦、蟹、糯米、梨、辣椒、馬鈴薯等。
4.不同體質的忌口：如果是陽虛體質，要忌食涼性食物，如西瓜、雪梨、香蕉等；如果是熱性體質，要忌食熱性食物，如薑、胡椒、白酒、大蒜等。
5.不同疾病，忌口不同：如果患有蕁麻疹、皮炎、濕疹，應忌食刺激性食物；如果患有哮喘，應忌食蛋、牛奶、魚蝦等富含高蛋白質食物。
▓中藥的禁忌
一般人認為，中藥比西藥溫和、不傷身體，其實中藥還是有一些必須注意的禁忌。如果對於相關禁忌不瞭解，譬如單一味中藥與其他味中藥之間搭配的關係錯誤，不但可能降低、破壞藥效，甚至可能使病情加劇，故不可不慎。
1.服藥時，宜少食豆類、肉類、生冷及不易消化的食物，以免增加患者的腸胃負擔，影響患者恢復健康，尤其脾胃氣虛的患者，更應少食。
2.熱性疾病患者應禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因為這些食物有膩滯、
目錄
前言
第一章 中藥概述——解說中藥養生的奧秘
第一節 中藥的起源與分類
中藥的起源
中藥的類別
第二節 中藥的特點與應用
中藥的性能
中藥的配伍
中藥的服用
中藥的禁忌
第二章 中藥治病——氣血沖和，百病不生
第一節 內科疾病
感冒：板藍根、麻黃
慢性支氣管炎：川貝母、桔梗
急性支氣管炎：枇杷葉、苦杏仁
肺炎：蘆根、魚腥草
哮喘：白果、桑白皮
肺結核：地骨皮、天葵子
頭痛：川芎、龍膽
眩暈：天麻、珍珠母
失眠：酸棗仁、柏子仁
健忘症：遠志、合歡皮
噁心、嘔吐：半夏、生薑
消化不良：山楂、萊菔子
便秘：大黃、火麻仁
腹瀉：山藥、乾薑
慢性胃炎：丁香、肉桂
急性胃腸炎：木香、藿香
胃及十二指腸潰瘍：柴胡、高良薑
痢疾：馬齒莧、黃柏
貧血：阿膠、大棗
冠心病：丹參、紅花
高血壓：刺蒺藜、桑寄生
低血壓：人參、甘
糖尿病：天花粉、葛根
高脂血症：何首烏
肝炎：茵陳、梔子
膽囊炎與膽石症：金錢草、積雪草
陽痿：巴戟天、鹿茸
早洩：肉蓯蓉、淫羊藿
遺精：芡實
腎炎：車前子、薏苡仁
肩周炎：薑黃、秦艽
風濕性關節炎、類風濕關節炎：獨活、五加皮
骨質疏鬆：威靈仙、杜仲
第二節 外科疾病
癤：菊花、連翹
癰：金銀花、白花蛇舌草
濕疹：苦參、蒼耳子
燒燙傷：紫草、虎杖
破傷風：防風、蟬蛻
跌打損傷：三七、蘇木
骨折：骨碎補、續斷
急性闌尾炎：敗醬草、半枝蓮
急性乳腺炎：蒲公英、赤芍
脫肛：升麻、木賊
痔瘡：槐花、地榆
第三節 五官科疾病
眼疲勞：枸杞子、決明子
結膜炎：夏枯草
鼻炎：辛夷、蒼耳子
口臭：薄荷
口腔潰瘍：黃連、草珊瑚
牙痛：蓽撥、露蜂房
咽炎：膨大海、淡竹葉
中耳炎：蛇蛻、虎耳草
第四節 婦產科疾病
白帶異常：白扁豆、雞冠花
月經不調：當歸、香附
痛經：五靈脂、延胡索
閉經：益母草、馬鞭草
崩漏：艾葉、茜草
陰道炎：蛇床子、百部
不孕症：仙茅、海馬
更年期綜合症：何首烏、黑芝麻
產後缺乳：王不留行、穿山甲
第五節 兒科疾病
麻疹：胡荽、牛蒡子
百日咳：桑葉、羅漢果
小兒疳積：麥芽、蘆薈
小兒遺尿：雞內金、韭菜子
小兒夜啼：燈心草、川木通
小兒驚厥：鉤藤、僵蠶
小兒肺炎：荊芥
第三章 中藥養生——陰平陽秘，精神乃治
第一節 陰虛體質宜滋陰益陽
鱉甲 女貞子 天冬 百合 黃精
第二節 陽虛體質宜補陽固精
覆盆子 肉蓯蓉 杜仲 補骨脂 鎖陽 益智仁 蛤蚧
第三節 氣虛體質宜益氣補元
紫河車 山藥 靈芝 黃芪 白朮 黨參
第四節 血虛體質宜養血安神
阿膠 當歸 龍眼肉 雞血藤 熟地 白芍
第五節 氣鬱體質宜理氣寬中
香櫞 佛手 鬱金 玫瑰花 烏藥
第六節 血瘀體質宜活血化瘀
丹參 水蛭 三七 川芎
第四章 中藥美容——元真通暢，人即安和
第一節 生髮類中藥
第二節 潤膚祛皺類中藥
第三節 消疣除贅類中藥
第四節 祛風止癢類中藥
第五節 美白類中藥
第六節 祛斑類中藥
第七節 減肥瘦身類中藥
第八節 香口利咽類中藥
第九節 行氣寬心類中藥
第十節 疏肝類中藥
附錄
第一章 中藥概述——解說中藥養生的奧秘
第一節 中藥的起源與分類
中藥的起源
中藥的類別
第二節 中藥的特點與應用
中藥的性能
中藥的配伍
中藥的服用
中藥的禁忌
第二章 中藥治病——氣血沖和，百病不生
第一節 內科疾病
感冒：板藍根、麻黃
慢性支氣管炎：川貝母、桔梗
急性支氣管炎：枇杷葉、苦杏仁
肺炎：蘆根、魚腥草
哮喘：白果、桑白皮
肺結核：地骨皮、天葵子
頭痛：川芎、龍膽
眩暈：天麻、珍珠母
失眠：酸棗仁、柏子仁
健忘症：遠志、合歡皮
噁心、嘔吐：半夏、生薑
消化不良：山楂、萊菔子
便秘：大黃、火麻仁
腹瀉：山藥、乾薑
慢性胃炎：丁香、肉桂
急性胃腸炎：木香、藿香
胃及十二指腸潰瘍：柴胡、高良薑
痢疾：馬齒莧、黃柏
貧血：阿膠、大棗
冠心病：丹參、紅花
高血壓：刺蒺藜、桑寄生
低血壓：人參、甘
糖尿病：天花粉、葛根
高脂血症：何首烏
肝炎：茵陳、梔子
膽囊炎與膽石症：金錢草、積雪草
陽痿：巴戟天、鹿茸
早洩：肉蓯蓉、淫羊藿
遺精：芡實
腎炎：車前子、薏苡仁
肩周炎：薑黃、秦艽
風濕性關節炎、類風濕關節炎：獨活、五加皮
骨質疏鬆：威靈仙、杜仲
第二節 外科疾病
癤：菊花、連翹
癰：金銀花、白花蛇舌草
濕疹：苦參、蒼耳子
燒燙傷：紫草、虎杖
破傷風：防風、蟬蛻
跌打損傷：三七、蘇木
骨折：骨碎補、續斷
急性闌尾炎：敗醬草、半枝蓮
急性乳腺炎：蒲公英、赤芍
脫肛：升麻、木賊
痔瘡：槐花、地榆
第三節 五官科疾病
眼疲勞：枸杞子、決明子
結膜炎：夏枯草
鼻炎：辛夷、蒼耳子
口臭：薄荷
口腔潰瘍：黃連、草珊瑚
牙痛：蓽撥、露蜂房
咽炎：膨大海、淡竹葉
中耳炎：蛇蛻、虎耳草
第四節 婦產科疾病
白帶異常：白扁豆、雞冠花
月經不調：當歸、香附
痛經：五靈脂、延胡索
閉經：益母草、馬鞭草
崩漏：艾葉、茜草
陰道炎：蛇床子、百部
不孕症：仙茅、海馬
更年期綜合症：何首烏、黑芝麻
產後缺乳：王不留行、穿山甲
第五節 兒科疾病
麻疹：胡荽、牛蒡子
百日咳：桑葉、羅漢果
小兒疳積：麥芽、蘆薈
小兒遺尿：雞內金、韭菜子
小兒夜啼：燈心草、川木通
小兒驚厥：鉤藤、僵蠶
小兒肺炎：荊芥
第三章 中藥養生——陰平陽秘，精神乃治
第一節 陰虛體質宜滋陰益陽
鱉甲 女貞子 天冬 百合 黃精
第二節 陽虛體質宜補陽固精
覆盆子 肉蓯蓉 杜仲 補骨脂 鎖陽 益智仁 蛤蚧
第三節 氣虛體質宜益氣補元
紫河車 山藥 靈芝 黃芪 白朮 黨參
第四節 血虛體質宜養血安神
阿膠 當歸 龍眼肉 雞血藤 熟地 白芍
第五節 氣鬱體質宜理氣寬中
香櫞 佛手 鬱金 玫瑰花 烏藥
第六節 血瘀體質宜活血化瘀
丹參 水蛭 三七 川芎
第四章 中藥美容——元真通暢，人即安和
第一節 生髮類中藥
第二節 潤膚祛皺類中藥
第三節 消疣除贅類中藥
第四節 祛風止癢類中藥
第五節 美白類中藥
第六節 祛斑類中藥
第七節 減肥瘦身類中藥
第八節 香口利咽類中藥
第九節 行氣寬心類中藥
第十節 疏肝類中藥
附錄
序／導讀
前言
在幾千年與疾病鬥爭的過程中，中國古代勞動人民積累了豐富的醫學經驗。起初，由於文字的缺失，只能通過師承口授來傳播。文字產生之後，醫學書籍便自然而然地出現了。在不斷流傳的過程中，前人的經驗在實踐中得到了檢驗與豐富，使得中醫學更加繁盛。早期階段，藥物中的草類佔據大多數，便將專門記載藥物的書籍稱為「本草」。
秦漢之際，本草雖多流行，但大多已亡佚，無可查考。目前，現存最早的本草著作為《神農本草經》，作者不詳。《神農本草經》全書分為3卷，藥物包括動物、植物、礦物三大類，共365種，記錄了藥物的性味、主治以及基本原理，為後世醫學的發展奠定了良好的基礎。
到了南北朝，著名醫家陶弘景對《神農本草經》進行了整理與補充，著成《本草經集注》一書，增加了藥物的產地、加工方法和採集時間等內容，極大地豐富了中醫藥學。
到了唐代，隨著生產力的發展與對外交流的繁盛，在政府的統一規劃下，對前世本草進行了增修，著成《新修本草》一書。鑒於唐朝政府積極對外開放的政策，《新修本草》得以成為中國乃至世界上最早的一部藥典，意義重大。它記載的藥物有844種，附有眾多藥物圖譜，開創了中國本草著作圖文對照的先河。《新修本草》不僅對中國醫藥學產生了重大影響，也為世界醫藥學的發展做出了卓越的貢獻。
近代以來，西醫西藥逐漸盛行，更多的醫家將中醫藥與西醫藥相結合，中醫藥以其獨特的優勢顯現出更加璀璨的光芒。
事實證明，古人經長期實踐所積累的中醫藥遺產是極為豐富與寶貴的，必須正確對待，並利用現代醫學工具，使其服務於人民，造福人類。
本書分為中藥治病、養生、美容三大類，以求貼合讀者的需求。在中藥治病中，列出內科、外科、五官科、婦產科和兒科五大類；在中藥養生中，根據體質的不同，分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀六大類；在中藥美容中，依據現實需求，列出十個要點。總之，本書本著弘揚傳統中藥文化、服務讀者的原則，盡可能為現代人的養生保健做出切實貢獻。
在幾千年與疾病鬥爭的過程中，中國古代勞動人民積累了豐富的醫學經驗。起初，由於文字的缺失，只能通過師承口授來傳播。文字產生之後，醫學書籍便自然而然地出現了。在不斷流傳的過程中，前人的經驗在實踐中得到了檢驗與豐富，使得中醫學更加繁盛。早期階段，藥物中的草類佔據大多數，便將專門記載藥物的書籍稱為「本草」。
秦漢之際，本草雖多流行，但大多已亡佚，無可查考。目前，現存最早的本草著作為《神農本草經》，作者不詳。《神農本草經》全書分為3卷，藥物包括動物、植物、礦物三大類，共365種，記錄了藥物的性味、主治以及基本原理，為後世醫學的發展奠定了良好的基礎。
到了南北朝，著名醫家陶弘景對《神農本草經》進行了整理與補充，著成《本草經集注》一書，增加了藥物的產地、加工方法和採集時間等內容，極大地豐富了中醫藥學。
到了唐代，隨著生產力的發展與對外交流的繁盛，在政府的統一規劃下，對前世本草進行了增修，著成《新修本草》一書。鑒於唐朝政府積極對外開放的政策，《新修本草》得以成為中國乃至世界上最早的一部藥典，意義重大。它記載的藥物有844種，附有眾多藥物圖譜，開創了中國本草著作圖文對照的先河。《新修本草》不僅對中國醫藥學產生了重大影響，也為世界醫藥學的發展做出了卓越的貢獻。
近代以來，西醫西藥逐漸盛行，更多的醫家將中醫藥與西醫藥相結合，中醫藥以其獨特的優勢顯現出更加璀璨的光芒。
事實證明，古人經長期實踐所積累的中醫藥遺產是極為豐富與寶貴的，必須正確對待，並利用現代醫學工具，使其服務於人民，造福人類。
本書分為中藥治病、養生、美容三大類，以求貼合讀者的需求。在中藥治病中，列出內科、外科、五官科、婦產科和兒科五大類；在中藥養生中，根據體質的不同，分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀六大類；在中藥美容中，依據現實需求，列出十個要點。總之，本書本著弘揚傳統中藥文化、服務讀者的原則，盡可能為現代人的養生保健做出切實貢獻。
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