不只存活,還要樂活:翻轉癌症,抗癌力大躍進
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- 作者: 財團法人台灣癌症基金會 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
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- 出版日:2022/12/01
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內容簡介
台灣癌症基金會25週年,與你同行!
與癌友在抗癌路上相遇,同行了四分之一個世紀,
在這一場修練之旅,不屈不撓、不輕言放棄,
更體悟只要活著,就會有奇蹟。
翻開下一頁,一起走向更遠的地方。
☆翻轉癌症三部曲,防癌抗癌即刻行動★
「癌症已經不再是絕症!」從癌症預防、癌症治療到癌後樂活,不只要活得久、活得快樂,更要活得有品質!
◎癌可預防!防癌有5功,身體健康零負擔
◎癌活得久!跨科別醫師攜手揪出癌症,提高存活率
◎癌要樂活!復健資源懶人包,建立健康新生活
☆癌後人生,勇敢前行,十位抗癌鬥士的生命故事★
面對人生的衝擊,或許曾經感到迷惘、絕望,即使身處低谷,也仍展現生命的強韌,將艱辛化為人生的逗點,大步邁向光明的未來,編寫人生的精彩。
備孕中罹癌,當母親的願望從此夢碎。──林宗熙/卵巢癌
即使走不出生命長度、當不了母親,卻開拓了生命的寬度,也喜歡上現在的自己……。
漫漫抗癌路,我學會摘下面具,擁抱真實的自己。──林佳吟/鼻咽癌
背著腫瘤在人生路上緩緩前進很辛苦,不用刻意一直逼迫自己要正面樂觀,做自己就好,因為你是一個很棒的人,我們都有很棒的靈魂!
我是首位腦癌健力三項選手!──唐玉珍/惡性腦幹腦瘤
雙手握緊,雙腳站穩,聽從指令,用力將手中槓鈴舉起。起初為了復健而做的運動,現在已經深深愛上了!
本書特色
台灣癌症基金會,帶你體會癌友的堅強信念:
★抗癌鬥士的心情故事、抗癌的心路歷程。
★邀請各領域專家,從癌症預防,接續探討癌症治療中的重大決定,最後談及罹癌後,不只要活得久,還要活得快樂!
★激發癌友自助力,正面迎向生命的陽光。
★台灣癌症基金會25週年,持續朝打造無癌希望工程的目標邁進。
★特別邀請世界第一個漢字翻轉發現者──林國慶老師,親自設計「癌症」翻轉字。
得獎紀錄
《懸崖邊的幸福:10位抗癌鬥士的愛與勇氣》
2014年衛生福利部國民健康署優良健康讀物「癌症防治類」得獎作品
《罹癌又怎樣》
2020年文化部「第42次中小學生讀物選介」推薦書單
2020年教育部「推動公共圖書館資源整合發展輔導工作計畫──樂活環保書目」應用科學類
暖心推薦
⊙衛生福利部部長薛瑞元──
癌友翻轉人生逆境,重啟生命的精彩篇章!
⊙中央研究院院士、台灣癌症基金會副董事長 彭汪嘉康──
抗癌之途,越挫越勇!
⊙社團法人中華肌內效協會理事長 簡文仁──
醫療越來越進步,治療癌症從一網打盡到標靶到精準,對病人身體的影響已經越來越小,對病人心裡的震撼性也越來越輕,但不可否認,對生活的侵擾仍然很大。
「生的病」好控,「生了病」難纏,如何在生了病之後,還能微笑面對享受生活,是抗癌鬥士們立出的榜樣,也是我們每一位癌友的目標。
⊙中華民國醫務社會工作協會理事長 溫信學──
治療方式在你們身上留下深邃印記,堅毅勇氣和熱愛生命,則成為你們抗癌歷程的標配,你們克服罹癌挑戰,使我們體會到健康的可謂,親情支持的美好,與永不放棄環抱希望的韌力。
⊙三軍總醫院社工師/諮商心理師、台灣心理腫瘤醫學學會理事 蔡惠芳──
罹癌的印記,曾經讓你們陷落在慌亂、沮喪、自責及無助裡,直到你們決心用勇氣、信念及堅韌發聲,終於刻劃出鬥士的圖騰,戴著驕傲,無懼地宣示著:「這就是我!」
⊙宜蘭羅東博愛醫院腫瘤中心顧問 王新芳──
人生,每個階段都有不同的情境,如何謹慎的面對當下,避免不必要的風險,你將會在每年生日接到勳章,讓生命的精彩活在癌症發現前!
目錄
序/導讀
總序
堅守25 打造無癌希望工程
財團法人台灣癌症基金會董事長/王金平
台灣癌症基金會自1997年12月成立至今整整二十五年,一步一腳印,不僅深入校園和社區,推動癌症預防教育,幫助國人遠離癌症的威脅,更持續對罹癌病友提供全方位的專業照護與服務,去除對癌症的恐懼與迷思,讓民眾從避諱去談,轉變為對自我健康的關注與管理,提升了國人對癌症防治的重視。
記得創會之初,我們全心投入癌症預防的宣導,也與彭汪嘉康副董事長、賴基銘執行長,積極奔走推動「癌症防治法」,並在1999年就開始宣導「天天5蔬果」、「蔬果彩虹579」蔬果飲食防癌觀念,在2012年更發起「全民練5功.防癌就輕鬆」口號,呼籲民眾落實「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」五項健康生活守則,以降低國人癌症發生率。
除了防癌的宣導,關懷癌友、照護癌友,更是基金會近十年來的工作重點。基金會在南、北兩地成立「癌友關懷教育中心」,並銜接全國各大醫院癌症資源中心,建構癌友服務網絡。基金會更在2015年通過「ISO-9001癌友關懷服務品質管理系統認證」,建立標準化的癌友關懷服務流程,以專業的團隊、貼心的服務,陪伴癌友走過艱辛的抗癌路。
今年抗癌鬥士專書《翻轉癌症,抗癌力大躍進: 不只存活,還要樂活》中,除了十位抗癌鬥士的故事外,專欄以「翻轉癌症」的概念為主軸,邀請各領域的專家從癌症的預防,接續探討癌症治療中需要正視的重要決定,最後談及罹癌後不只要活得久,更要活得快樂,過著有品質的生活,希望多元的觀點,能夠讓癌友及家屬們有所共鳴。
走過四分之一世紀,基金會始終踩著堅定步伐,堅持不懈的向前,看著台灣癌症基金會逐漸茁壯,能夠身在其中跟大家一起努力,金平覺得很感恩也很感動。未來我們仍將一本初衷,不敢懈怠,牢記創立宗旨:推廣全民防癌教育、促進癌症研究發展、推動癌症防治政策、提升民眾對於癌症防治的正確認知、落實癌友關懷服務等,秉持「熱愛生命 攜手抗癌」的理念,持續朝著「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」,打造無癌希望工程的目標邁進。
編前語
讓罹癌從生命的句點,翻轉成人生的逗點
財團法人台灣癌症基金會執行長/賴基銘
今年是第十六屆十大抗癌鬥士的選拔,同時也是台灣癌症基金會成立二十五周年。回顧二十五年一路走來,基金會從推動「天天 5蔬果」全民飲食防癌運動, 將蔬果防癌的醫學原理,以民眾容易了解的語言及最貼近民眾的方式,強力宣導防癌必須從蔬果飲食及建立健康生活型態的方式做起。後續更推出整合性防癌觀念「全民練5功 防癌就輕鬆」- 鼓勵民眾落實「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」,以降低60-70%的罹癌風險,很高興這幾年已成為民眾耳熟能詳的健康守則。
癌症的時鐘仍然不斷的加速,台灣每年癌症新診斷個案已超過12萬人,雖然發生人數逐年上升,但隨著醫療技術的進步和癌症藥物的快速研發,癌症的死亡率已呈現平穩且微幅下降的趨勢。民眾對於癌症的觀念也從「癌症是絕症」到「癌症只要早期發現、早期治療甚至是可以治癒的」 、「癌症可望成為慢性病, 可以和癌症長期和平共處,過著有品質的生活」,這些認知上的「翻轉」得力於政府相關政策的推動,民間癌症組織長期配合政府積極致力於癌症防治宣導,提昇了民眾對癌症的正確認知和警覺,再再提高了癌症防治的成效。
這些年來,台灣癌症基金會投入許多資源提供癌友從醫護諮詢、營養指導、心理諮商等全方位的專業諮詢和服務,精準地提供癌友和家屬所需的各項資訊及「一次到位」的服務,同時發展數位化的服務與癌友學習平台,透過與全國各大醫院癌症資源中心及不同癌別病友團體的網絡連結,提昇了服務癌友的量能,陪伴無數癌友走過艱辛的抗癌路。
每年的十大抗癌鬥士選拔,除了將鬥士們撼動人心的抗癌故事集結成書外,更重要的是讓這些抗癌鬥士們能持續在社會的各個角落,將自己的罹癌經驗化為助人的行動力,分享突破逆境的正能量,散播溫暖與愛,而鬥士們也在服務奉獻的過程中,找到生命的意義,活出更精采的人生。我能夠參與抗癌鬥士們的生命之旅,心中感到無比榮幸。
今年抗癌鬥士專書以《翻轉癌症,抗癌力大躍進:不只存活,還要樂活》為名,從癌症可預防、治療的選擇、癌後的心理調適、重要決定的思考和規劃,如:生育保存問題、擔心復發到回歸正常生活、重返職場,最重要的是罹癌後不只要存活,還要樂活,每一章節前,安排名人訪談引導讀者進入主題,翻轉民眾對於癌症的制約想像,減少內心的不安和恐懼,看見希望,是本書想要與讀者分享的主軸。
罹癌之於人生,過去被認為是生命的句點,然而現已翻轉為人生的逗點,歷經癌症的洗禮,在癌後人生中將繼續勇敢前行,活出更精不凡的生命!
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