中醫搞WHAT:一覽中醫基本原理、適合病症、看診秘訣與養生原則,告訴你為什麼要看中醫
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內容簡介
中醫Youtuber——Ovi吳奕璇,帶你了解中醫基本原理,
與生活中的中醫概念,讓你搞懂中醫宇宙!
我們日常都會接觸到許多中醫概念,如上火、風邪、養生等,但我們接觸這些概念時大多是片面零散接觸,並不知道背後的原理。
其實,中醫不僅是一門演進千年的學門,更能用現代醫學的觀點來理解。
就讓Ovi吳奕璇醫師帶你了解中醫的基本原理,透過中西合璧的知識對照,讓你知道:
◆陰陽、五行、六邪、十二正經、奇經八脈……這些熟悉又陌生的名詞,中醫師如何每天應用在你我的身上
◆中醫如何透過「望聞問切」診斷你的病症
◆中藥、針灸、刮痧適合哪些病症?
◆日常飲食、生活作息與中醫的關係?
此外,Ovi還會揭開中醫培養的神祕面紗,讓你知道台灣中醫的養成過程!
就讓這本書讓你了解,「中醫搞what」!
本書特色
1、中醫不是只有養生知識,讓這本書告訴你養生背後的道理。
專業中醫師Ovi讓你不再只知道中醫的片段知識,透過綜觀的角度讓你了解中醫基礎知識與日常應用,讓你了解「中醫搞What」。
2、可愛的圖解,讓你一眼明瞭中醫的抽象概念。
Ovi時常在IG上以插圖方式分享中醫知識,相關圖片也被收錄在本書中,搭配文字,讓你輕鬆了解抽象的中醫概念。
名人推薦
——熱情推薦(依照推薦人姓氏筆劃排序)
臺北市立聯合醫院中醫部主治醫師 林舜穀 ——專文推薦
兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 吳其穎
義守大學學士後中醫系主任 林立偉
上醫預防醫學發展協會 理事長 黃子彥
「經絡.旅行-讀中醫系的人」粉專創立者&中醫師 黃若薇
「馬光醫療網」執行長 黃福祥
人氣插畫家 瑞秋廖 Rachel Liao
義守大學學士後中醫系教授 蔡汎修
醫學粉專「兒科三百首」創立者&中醫師 賴韋圳
光華馬光中醫診所 院長 謝家誌
目錄
推薦序:你的中醫不是你的中醫 林舜穀中醫師
序、中醫是什麼?
第一章、陰陽是什麼
一、陰陽的特性
二、陰陽跟人體的關係
第二章、氣是什麼
一、氣的概念
二、人體內的四種氣
第三章、六淫
一、風邪
二、寒邪
三、暑邪
四、濕邪
五、燥邪
六、火邪
第四章、血、津、液?中醫的體液觀
一、血
二、津、液
第五章、五行&五臟
一、「五」是中醫的生命靈數?中醫很多「五」的原因
二、五行
三、五臟
專欄一:五行、五臟間的相愛相殺?
專欄二:中醫的痰不只是你知道的痰
第六章、中醫看診的知識:中醫四診搞WHAT
一、望診
二、聞診
三、問診
四、切診
專欄三:如何看中醫
第七章、中藥理論與基本知識
一、中藥的基本知識
二、中藥方劑的命名方式
三、中藥藥材種類:那些你意想不到的中藥材
四、影視作品中的中醫藥
第八章、中醫的非藥物治療
一、針灸
二、艾灸
三、刮痧、拔罐
四、中醫傷科
五、放血
六、中醫五音治療
第九章、中醫師回答你十一個為什麼
一、為什麼食物分寒熱
二、為什麼不能吃冰
三、為什麼我會胖?虛胖、實胖是什麼
四、為什麼不能熬夜
五、為什麼會腎虧
六、為什麼會便秘:五種可能形成便秘的原因
七、為什麼要貼三伏貼
八、為什麼我沒辦法長高
九、為什麼懷孕要坐月子
十、為什麼貓狗也可以看中醫
十一、為什麼可以用針灸來美容
第十章、「後中醫」在台灣
一、 Ovi!我想當中醫師……
二、中醫系畢業了,然後呢?
三、Ovi’s中醫日常:我那非常人的日常生活
跋
作者簡介
序/導讀
推薦序
你的中醫不是你的中醫
文/◎臺北市立聯合醫院中醫部主治醫師、台灣中醫家庭醫學會常務監事 林舜穀 中醫師
中醫是每個台灣人都會接觸到的醫療方式,就算從未踏進中醫診所,也多少都聽過許多中醫的醫學名詞,例如上火、濕氣、風寒、氣虛等等。然而,你真的了解這些醫學名詞的意思嗎?
許多人只是直覺地講出這些名詞,或者看到廣告上宣稱可以降火氣、補元氣等等的廣告詞彙,便覺得自己也有這些症狀,立刻下單買來大吃特吃。
在門診中也常遇到病患一坐下來,就跟醫師說:「醫師,我寒氣好重。」「我濕氣排不掉。」「我熱毒很深。」,甚至連上熱下寒、肝腎陰虛等進階名詞也是張口就來。
社群媒體上也充斥著許多相關的內容,例如「去濕氣最棒的10種食物」、「上火必按的十大要穴」等等,快快點讚收藏等等。大量的資訊讓人們更方便學習中醫的知識,卻也更容易迷失在海量的中醫專有名詞中。
在這本《中醫搞WHAT》書中,Ovi吳奕璇醫師清楚地說明了中醫最核心的概念,不僅以淺顯易懂的文字呈現,還有很棒的手繪圖片解說,讓讀者可以了解在真正的專家眼中「中醫是什麼?」甚至用現在流行的鬼滅之刃來解釋陰陽,不僅形象鮮明,更能更好地掌握中醫的核心知識。
讀完本書,讀者不僅會對陰陽、氣血、五行等理論有更深的認識,還能了解到濕氣、風邪、腎虧到底是甚麼意思,以及中醫師看診時的主要重點。
此外,吳醫師還分享了許多中醫門診最常見的「為什麼?」,例如虛胖實胖有何不同?為什麼食物分寒熱?為什麼懷孕要坐月子?等等。
最後,如果想要對中醫生涯有更深的理解,甚至有志成為一位中醫師,我非常推薦一定要閱讀第十章「後中醫」。吳醫師以自己的經驗分享了一位台灣中醫師的養成與培育過程。
Ovi吳奕璇醫師在後中醫系念書時,便開始經營自己的自媒體,以介紹中醫和中醫師生活為主題的頻道。即使是身為主治醫師的我,也覺得獲益良多。不僅是我每集必點的頻道,也是我推薦給病患以及想了解中醫的民眾最主要的社群媒體。隨著吳醫師在IG上分享的手繪中醫圖片,更展現出她獨特的風格與幽默感。很高興看到Ovi吳奕璇醫師將這幾年的心血集結成書,並加入全新的內容。非常榮幸推薦這本書,大家快點買起來!
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