你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記

我是強悍，也是脆弱，因為我是媽媽
＊從孕育到養育，成為媽媽前就該知道的人生領悟＊

──寫給在「媽媽」這個角色中驚魂未定，勞心勞力的妳
還沒踏入婚姻前，妳期待著某一天能成為誰的太太；
肚子裡有了寶寶後，妳期待著成為最好的媽媽。
但孕期的身體變化、另一半的態度，周圍他人的指教，養育的過程，
不知從哪一天開始讓妳倍感壓力，充滿懷疑……
妳只是想照顧好自己的一方小天地，為什麼心累又憔悴？

如果父母親是一種職業，你會怎麼形容它？你會希望孩子怎麼形容它？
本書將以最犀利卻也最療癒的書寫，一筆擊中每一位為人母的內心。
我們都曾經，不喜歡颳風下雨騎車，不擅長做家事，更討厭在小孩的號啕聲中淚流滿面；但當孩子來到，我們在產房聲嘶力竭、蓬頭垢面，為孩子把屎把尿，連假從姊妹出國換成公園蹓小孩，甚至懷疑自己是不是夠好的媽媽？……若不是成為了母親，誰會心甘情願去做這些？
我們走進另一段全然未知的人生旅程，驚訝於自己的能耐、受限於原生家庭的影響，更驚嚇（喜）另一半成為父親的模樣。全書用一個女性的視角，寫下在成為母親的過程中，常常被忽略的困境難題和情緒危機。從「迎接孕育」、「正在孕育」、「孕育之後」三個重要階段，梳理親子教養，伴侶關係與個人成長等人生課題。

∕∕40篇書寫，陪伴每一位媽媽走過你與自己，與家庭的戰爭，從孕前到孕後重新整理自己∕∕
￭孕期變化：孕期的心理壓力，初生嬰兒的健康，孕後媽媽的身心恢復及寶寶照護……從備孕、懷孕到孕後，媽媽們承受的身心壓力與轉變；我有沒有可能不愛我的小孩？育兒和工作不能兼顧嗎？……每一位母親都曾走過的自我懷疑之路。
￭兩性關係：生小孩能讓隊友一夜成熟嗎？爸爸對孩子的影響有多深刻？成為父親後，他好像變得不一樣了……一旦有了小孩，夫妻關係的各種變化。
￭教養問題：手足問題、隔代教養、各種育兒學派……孕後隨即而來的教養之路。