兒童芳香療法：遠離抗生素！法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

作者序
善用精油讓孩子常保健康

照料孩子的健康其實比父母想像得更簡單。雖然幼兒較為脆弱，您的寶寶比您認為得更有抵抗力。只要注重衛生，提供孩子安定溫暖的家庭環境，善用常識，就能讓他們身心健全地成長。不可否認，育兒之路上必然會面對寶寶哭鬧、消化與呼吸道問題、流鼻水或惡夢的困擾，但這些日常小事很快就會被拋諸腦後。
小小微恙會趕走上一次不適，一個大大的微笑和愛的抱抱就能使這些小問題變得微不足道。人生就是從經驗中學習。有時孩童就和大人一樣感到不適，但並非真的生病。成長之路就是如此，有高有低。

您是孩子的守護天使

您的孩子煩躁不安，神色憔悴，胃口不佳。您立即就能察覺。這是正常的，因為是自己的孩子。切莫忘記，身為父母，您最了解自己的小孩。您的是孩子的守護天使，只有您能夠立即判斷孩子是否有異狀：異常的安靜沈默，或是不尋常的躁動緊張：孩子的整體態度經常比任何特定症狀更能透露他的健康狀態。

若小孩雖然稍微發熱或挫傷，但仍還是正常玩耍，則無需過度擔憂。相反的，若孩子突然對他的小世界漠不關心，儘管沒有任何特定醫學症狀，仍須留心觀察。如果狀況沒有很快改善，即應諮詢醫師意見。

自行用藥，沒錯，但是……

若您希望以自然但有效的方式治療孩子日常的輕微不適，精油是再適合不過了。但要注意的是，許多人往往妄下定論而導致錯誤觀念；事實上，芳香療法並不算是溫和的療法。精油是極濃縮的植物萃取物質，因此不僅有效且作用迅速。這也表示使用精油時必須謹慎精確，用於療護兒童時更是如此，這點與使用藥物並無二致。

但精油與藥物不同之處則在於精油更加順應人體機制與幼童體質，並有助強健體魄，增加免疫力；簡言之，精油有助於養身健體，不僅可迅速見效，亦有長期助益。例如，以精油療護各種冬季呼吸道感染（感冒、喉炎、鼻竇炎等）可避免或減少使用抗生素。濫用或重複使用抗生素可能有害健康。短期而言，臨床已證實兒童若接受抗生素治療，之後較容易復發；長期而言，可能干擾腸道菌群或誘發潛在慢性病。

芳療並非一切

某些精油不可或不建議用於幼童。兒童並非縮小版的成人，因此不能夠直接使用與成人相同配方而減少劑量。這絶非正確方式！

最後，小小割傷或短暫失眠與不斷復發的中耳炎不可相提並論。若症狀沒有改善，就該尋求協助。若有任何異常狀況，應立即諮詢醫師；唯有醫師才具備診斷資格。我們在本書中會不斷提醒您這個建議。

不過，也重申一次我的觀點，最常見的不適都可以居家療護，幾瓶精油就足以解決75%的問題。

推薦序
每個寶寶都是獨立的個體

在我2012年進修嬰幼兒按摩講師培訓時，我的老師說：「每個寶寶都是獨一無二的個體，不是大人的附屬品」，因而我們應該尊重孩子的意願、觀察孩子的狀況，而不是強加自己的想法在他們身上。在看本書時，作者也不斷強調「孩子不是大人的縮小版」，配方的內容與劑量的運用都應該針對他們的情況調製出來，適合大人的劑量並不是等比例降低就能給孩子使用。芳香療法與其他自然療法一樣，強調的是「人」，並尊重不同個體之間的差異。

學習、教學芳香療法這麼多年，我是真心喜愛這種可以照護人的方式。因為在許多醫生、藥物都無可奈何的情況下，精油往往能發揮神奇的力量，不僅能縮短病程，還能讓人在天然的香氛之中紓緩症狀。但是，芳香療法其實有其嚴謹之處，該用哪一種精油？用多少滴？要塗抹還是嗅吸？要塗抹在哪裡？嗅吸的方式要聞多久？口服可以嗎？這一類的問題對於一般沒學過芳療的民眾來說，似乎又讓精油更遙不可及了，更何況還想要用在這小小又神奇的生物──寶寶。

在此書出版之前，台灣還未看到照護嬰幼兒的芳療專書，因此非常開心看到這本熱銷近十年的書能夠被翻譯出版，對於許多父母來說，真是一本值得放在家裡作為照護指南的「字典」。作者本身是四十多年經驗的藥劑師，除了芳療以外，更是飲食、益生菌、維生素補充等領域的專家，書中回答嬰幼兒會遇到的各種問題，提供對應的芳療處方，並詳細說明使用方法，還以插圖示意按摩的區域，載明配方的劑量，更不厭其煩地叮嚀應該留意的事情，以及不可使用在嬰幼兒身上的精油等注意事項，全方位地建議讀者可以怎麼讓神奇生物健康長大。尤其，在醫生與父母都愛莫能助時（例如：寶寶腸絞痛），芳香療法能提供一個方向，這個支持，不僅能讓寶寶紓緩，新手父母也不會手足無措而焦心不已。

書中提到的幾項物品，在台灣的藥局不見得能夠取得，可向台灣受過專業認證系統訓練的芳療師諮詢是否有替代方案。另外，精油的品質參差不齊，也建議向專業的芳療師或通路購買，以免帶來負面效果。

鄭竹祐
嬰幼兒按摩講師
嬰幼兒親水師
芳雅集療癒空間 負責人