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內容簡介
世人大多注重外在的胸圍、腰圍、臀圍等三圍,然而西方智者卻告訴我們:「人是看外貌;造物主是看內心。」
本書透過七十篇勵志短文,幫助您充實「內在三圍」,鍛鍊您的「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」,讓您成為一個思考優質、胸懷理想、雍容大肚的現代人。
輔仁大學副校長江漢聲、三立新聞台主播李晶玉、高雄市空大吳英明、國立暨南大學資工系教授李家同、馬偕醫院董事長林建德、佳音廣播電台台長呂思瑜、衛理女中校長梅瑞珊、統一星巴克總經理徐光宇、新店行道會主任牧師張茂松、資深媒體人馬度芸、節目主持人馬嫂Juby、台灣神學院助理教授莊信德、電影「海角七號」導演魏德聖等聯合推薦
本書透過七十篇勵志短文,幫助您充實「內在三圍」,鍛鍊您的「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」,讓您成為一個思考優質、胸懷理想、雍容大肚的現代人。
輔仁大學副校長江漢聲、三立新聞台主播李晶玉、高雄市空大吳英明、國立暨南大學資工系教授李家同、馬偕醫院董事長林建德、佳音廣播電台台長呂思瑜、衛理女中校長梅瑞珊、統一星巴克總經理徐光宇、新店行道會主任牧師張茂松、資深媒體人馬度芸、節目主持人馬嫂Juby、台灣神學院助理教授莊信德、電影「海角七號」導演魏德聖等聯合推薦
名人推薦
專文推薦
輔仁大學副校長江漢聲
三立新聞台主播李晶玉
馬偕醫院董事長林建德
佳音廣播電台台長呂思瑜
衛理女中校長梅瑞珊
推薦語
高雄市空大校長吳英明
國立暨南大學資工系教授李家同
統一星巴克總經理徐光宇
資深媒體人馬度芸
具名推薦
節目主持人馬嫂Juby郭美珒
新店行道會主任牧師張茂松
更生團契駐監傳道陳正修
台灣神學院助理教授莊信德
電影「海角七號」導演魏德聖
※這是一本能使您成為「職場新銳」及享受「幸福生活」的新三圍療程祕笈。若想快速脫貧、脫困及脫穎而出,這是一本深化生命力的精彩讀本。「內在新三圍」讓您真正突圍,使您心很寬、肚量大、愛很多。--高雄市立空中大學校長 吳英明
※誠摯向讀者推薦這本充實內在的好書。--國立暨南大學資工系教授 李家同
※洞悉人性的作者,運用70帖勵志小品,以令人莞爾及絲絲入扣的標題,吸引讀者一探究竟。這份「心靈皮尺」可讓讀者精準衡量與審視內在三圍是否健康,溫柔地引導讀者走向「淨化心靈,喜樂服務」的新生活方式。--統一星巴克總經理 徐光宇
※作者的書一向讓人在忙碌時也能看上幾篇,光是篇名就夠吸引人,〈施比瘦更有福〉、〈爸爸證照〉等都令我迫不及待地翻閱,逆向思考的本事讓人會心一笑。讀完本書保證「內在三圍」更加完美,不讀可惜!--節目主持人、作家 馬度芸
輔仁大學副校長江漢聲
三立新聞台主播李晶玉
馬偕醫院董事長林建德
佳音廣播電台台長呂思瑜
衛理女中校長梅瑞珊
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國立暨南大學資工系教授李家同
統一星巴克總經理徐光宇
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節目主持人馬嫂Juby郭美珒
新店行道會主任牧師張茂松
更生團契駐監傳道陳正修
台灣神學院助理教授莊信德
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※這是一本能使您成為「職場新銳」及享受「幸福生活」的新三圍療程祕笈。若想快速脫貧、脫困及脫穎而出,這是一本深化生命力的精彩讀本。「內在新三圍」讓您真正突圍,使您心很寬、肚量大、愛很多。--高雄市立空中大學校長 吳英明
※誠摯向讀者推薦這本充實內在的好書。--國立暨南大學資工系教授 李家同
※洞悉人性的作者,運用70帖勵志小品,以令人莞爾及絲絲入扣的標題,吸引讀者一探究竟。這份「心靈皮尺」可讓讀者精準衡量與審視內在三圍是否健康,溫柔地引導讀者走向「淨化心靈,喜樂服務」的新生活方式。--統一星巴克總經理 徐光宇
※作者的書一向讓人在忙碌時也能看上幾篇,光是篇名就夠吸引人,〈施比瘦更有福〉、〈爸爸證照〉等都令我迫不及待地翻閱,逆向思考的本事讓人會心一笑。讀完本書保證「內在三圍」更加完美,不讀可惜!--節目主持人、作家 馬度芸
序/導讀
作者序
值得發揚光大的「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」
在筆者住家鄰近的世新大學,曾舉辦另類的選美,稱之為「新三圍」選拔,選拔的不是傳統的胸圍、腰圍、臀圍,而是選「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」。其中頭圍代表智慧、胸圍代表志氣、肚圍代表愛心,以此為標準,此項活動贏得國內各大媒體重視,以及各界好評,也令筆者不禁佩服主辦者的用心與巧思。
然而,何謂「頭圍」、何謂「胸圍」、何謂「肚圍」?每個人有每個人的定義,每個人詮釋的標準又都不一樣。說到內在美,《聖經》上有兩句名諺:「豔麗是虛假的,美容是虛浮的」、「人是看外貌;耶和華是看內心。」這兩句話似乎呼應了人應有內在美的理念。而這部歷任美國總統宣示就職時必須按手的智慧之書,有沒有針對「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」的標準作出詮釋與建議?當然有!本書以信仰的角度為出發點,更深刻地呈現人應有的內在三圍:
充實自己的「頭圍」:優質思考。許多人頭腦聰明,但思考卻不優質,以致常落入憂鬱、埋怨,或自高自傲的情結中,甚至迷失了人生的目標與價值。與您分享:為名氣減減肥、爸爸證照、施比瘦更為有福、亂釋佳人、你的「價值」在哪裡……等心靈處方。
開拓自己的「胸圍」:胸懷理想。您怎麼看待自己有限的生命?每個人都有上帝所賜下無限的潛力,您怎麼樣面對上帝所賜下的潛力與恩賜?與您分享:把優秀變成一種習慣、善用每天晚上八點到十點的時間、讓禱告更「寬頻」、他們的「生病美學」……等激勵您心的觀點。
培養自己的「肚圍」:雍容大肚。用更開闊的心胸面對自己的敵人,會讓您我的生活品質更好!與您分享:讓心房變成豪宅、享睡覺、作恩賜的好管家、容貌與面子、你的「盼望」在哪裡?……等開括您心的處事原則。
在這不景氣的年代,讓我們一同充實自己的「頭圍」,開拓自己的「胸圍」,培養自己的「肚圍」,作一個有內在價值的現代人!
把優秀變成一種習慣
之前曾經讀過日本內閣某閣員的故事,敘述到她大學時曾經到某公司當清潔工讀生,這顯然不是一個討喜、光榮的工作。有一天,她看到一個老清潔工在洗馬桶,洗完後,竟拿出一個杯子從馬桶裡舀了杯水當場喝了下去,她嚇了一大跳!那個老清潔工說:「小姐,我有把握,我洗過的馬桶乾淨到裡頭的水都可以喝!我看重我的工作。」
這件事給了她深深的震撼!她也學習這位老清潔工的敬業態度來做清潔工作。這天,公司高層來巡視各部門的工作成果,她當著公司高層的面,也從馬桶舀起一杯水來喝了下去,全場頓時驚訝不已,她說:「雖然我今天在公司裡只是一個工讀生,但是我用心做好我分內的工作,雖然只是份清潔的工作,但我保證被我洗過的馬桶,都乾淨到裡面的水可以直接喝。」此舉,讓公司高層對她留下了深刻的印象,並一路拔擢她。
在往後的生涯中,她繼續保持這種「做大、小事都全力以赴」的態度與習慣,過沒多久,便在社會上嶄露頭角,並受到日本前首相小泉的拔擢,成為日本內閣中表現優秀的女性閣員。
這樣「凡事講求優秀」的態度與習慣,讓我聯想到歷史上有個猶太人叫保羅,他是一個非常虔誠的教徒。一提到「虔誠的教徒」,許多人可能都會聯想到出世、不食人間煙火等形象,或者覺得他們就只會去教導旁人要少在意世界上的事,強調只需專心追求信仰則可。然而,保羅卻沒有這樣的出世觀念,他強調每個人要扮演好自己的角色,在自己的工作崗位上力求優秀與盡心,這位虔誠的教徒有句名言:「無論做什麼,都要從心裡做,像是給主做的,不是給人做的。」意思是說,無論做什麼都要盡力做到好,用事奉上帝的神聖心態來做好生活中的每一件大、小事。
這是多麼有智慧的一句話啊!如果要我把保羅所講的這句話濃縮得短一點、白話一點,那麼我會這樣詮釋:「把優秀變成一種習慣!」
可不是嗎?優秀,可以是一種「習慣」:您可以是一個對大、小事都全力以赴的人,也可以是一個凡事馬馬虎虎的人;您可以是一個凡事積極上進、學習的人,也可以是一個渾渾噩噩的人。重點全在於您處事的習慣。
優秀是一種習慣,馬虎也是一種習慣,您是屬於擁有哪一種習慣的人?把優秀變成一種習慣!將會讓您的未來前途有意想不到的驚喜與收穫。
【內在美小語】
天生的才幹如同天生的植物一樣,需要靠學習來修剪。 ~ 培根
值得發揚光大的「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」
在筆者住家鄰近的世新大學,曾舉辦另類的選美,稱之為「新三圍」選拔,選拔的不是傳統的胸圍、腰圍、臀圍,而是選「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」。其中頭圍代表智慧、胸圍代表志氣、肚圍代表愛心,以此為標準,此項活動贏得國內各大媒體重視,以及各界好評,也令筆者不禁佩服主辦者的用心與巧思。
然而,何謂「頭圍」、何謂「胸圍」、何謂「肚圍」?每個人有每個人的定義,每個人詮釋的標準又都不一樣。說到內在美,《聖經》上有兩句名諺:「豔麗是虛假的,美容是虛浮的」、「人是看外貌;耶和華是看內心。」這兩句話似乎呼應了人應有內在美的理念。而這部歷任美國總統宣示就職時必須按手的智慧之書,有沒有針對「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」的標準作出詮釋與建議?當然有!本書以信仰的角度為出發點,更深刻地呈現人應有的內在三圍:
充實自己的「頭圍」:優質思考。許多人頭腦聰明,但思考卻不優質,以致常落入憂鬱、埋怨,或自高自傲的情結中,甚至迷失了人生的目標與價值。與您分享:為名氣減減肥、爸爸證照、施比瘦更為有福、亂釋佳人、你的「價值」在哪裡……等心靈處方。
開拓自己的「胸圍」:胸懷理想。您怎麼看待自己有限的生命?每個人都有上帝所賜下無限的潛力,您怎麼樣面對上帝所賜下的潛力與恩賜?與您分享:把優秀變成一種習慣、善用每天晚上八點到十點的時間、讓禱告更「寬頻」、他們的「生病美學」……等激勵您心的觀點。
培養自己的「肚圍」:雍容大肚。用更開闊的心胸面對自己的敵人,會讓您我的生活品質更好!與您分享:讓心房變成豪宅、享睡覺、作恩賜的好管家、容貌與面子、你的「盼望」在哪裡?……等開括您心的處事原則。
在這不景氣的年代,讓我們一同充實自己的「頭圍」,開拓自己的「胸圍」,培養自己的「肚圍」,作一個有內在價值的現代人!
把優秀變成一種習慣
之前曾經讀過日本內閣某閣員的故事,敘述到她大學時曾經到某公司當清潔工讀生,這顯然不是一個討喜、光榮的工作。有一天,她看到一個老清潔工在洗馬桶,洗完後,竟拿出一個杯子從馬桶裡舀了杯水當場喝了下去,她嚇了一大跳!那個老清潔工說:「小姐,我有把握,我洗過的馬桶乾淨到裡頭的水都可以喝!我看重我的工作。」
這件事給了她深深的震撼!她也學習這位老清潔工的敬業態度來做清潔工作。這天,公司高層來巡視各部門的工作成果,她當著公司高層的面,也從馬桶舀起一杯水來喝了下去,全場頓時驚訝不已,她說:「雖然我今天在公司裡只是一個工讀生,但是我用心做好我分內的工作,雖然只是份清潔的工作,但我保證被我洗過的馬桶,都乾淨到裡面的水可以直接喝。」此舉,讓公司高層對她留下了深刻的印象,並一路拔擢她。
在往後的生涯中,她繼續保持這種「做大、小事都全力以赴」的態度與習慣,過沒多久,便在社會上嶄露頭角,並受到日本前首相小泉的拔擢,成為日本內閣中表現優秀的女性閣員。
這樣「凡事講求優秀」的態度與習慣,讓我聯想到歷史上有個猶太人叫保羅,他是一個非常虔誠的教徒。一提到「虔誠的教徒」,許多人可能都會聯想到出世、不食人間煙火等形象,或者覺得他們就只會去教導旁人要少在意世界上的事,強調只需專心追求信仰則可。然而,保羅卻沒有這樣的出世觀念,他強調每個人要扮演好自己的角色,在自己的工作崗位上力求優秀與盡心,這位虔誠的教徒有句名言:「無論做什麼,都要從心裡做,像是給主做的,不是給人做的。」意思是說,無論做什麼都要盡力做到好,用事奉上帝的神聖心態來做好生活中的每一件大、小事。
這是多麼有智慧的一句話啊!如果要我把保羅所講的這句話濃縮得短一點、白話一點,那麼我會這樣詮釋:「把優秀變成一種習慣!」
可不是嗎?優秀,可以是一種「習慣」:您可以是一個對大、小事都全力以赴的人,也可以是一個凡事馬馬虎虎的人;您可以是一個凡事積極上進、學習的人,也可以是一個渾渾噩噩的人。重點全在於您處事的習慣。
優秀是一種習慣,馬虎也是一種習慣,您是屬於擁有哪一種習慣的人?把優秀變成一種習慣!將會讓您的未來前途有意想不到的驚喜與收穫。
【內在美小語】
天生的才幹如同天生的植物一樣,需要靠學習來修剪。 ~ 培根
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