別讓年齡剝奪你享受生活的權利：揮別空虛與孤獨感，人生的格局不應該受年齡限制，越老越要活得精采

前言

記得有一則廣告，是一家人吃完飯以後在看電視，電視播放的是京劇。這時，兒子說：「不要看這個，看足球吧。」女兒說：「聽唱歌吧。」小孫子卻嚷嚷著要看卡通。在爭執聲中，老人悄悄地離開了座位。不久，發現老人不見後的兒子才問：「咦，爸爸呢？」

從這則廣告中，你有什麼樣的啟發？記得廣告最後有這麼一句：「關心長者，從細微處做起！」

今天，幾乎每一個家庭的物質問題都基本解決。然而，我們知道，每個人除了物質需求，還有精神需求。我們每天都有工作，需要與許多人交流，週末也會安排許多娛樂活動。老年人有更多的空閒時間，他們需要更多精神需求上的充實，然而我們年輕人卻往往忽略了這一點。

關愛老人，從生活細微處做起，所以，就有了這本書，一本為了老年人士還有老年人士的親人所寫的書。

我們總是以為，老年人嘛，年紀大了，「心」也老了，只要吃飽喝足，無以他求。可是，「心靈的空虛」、「自我價值感的失去」所引起的失落感無時無刻都在折磨著老年人。善悟，才能遠離失落；遠離鬱悶，才能活得自在。善悟需要胸懷，需要智慧，也需要知識，更需要啟發和引導。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。一個人一生中最大的遺憾莫過於此。在某則公益廣告中，年歲漸大的母親做了一桌飯菜等兒女們來吃飯，兒女們卻因為有事都不回家吃飯，母親那悵然若失的表情，不正是做兒女所丟失的最珍貴的親情嗎？在另一則廣告中，媳婦在為婆婆端水洗腳，孩子看到了也端水為媽媽洗腳。今日兒女對老年人的態度，就是明日孩子的榜樣，一個沒有孝道的家庭是不會和睦的。

人們在吃穿住行滿足後，更高級的需求則是被社會尊重以及充實的精神生活。偶爾，聽長輩們講過去的生活是如何艱苦，但還常常懷念那些歲月，他們所懷念的也正是人與人之間的和睦、互助以及精神生活上的富足。

人在步入晚年最大的需求是什麼？吃穿住等基本條件不擔心了，但他們的精神需求又在哪裡呢？大部分都在子女的生活中。多陪長輩們聊聊天，多聽長輩們的心思。老年人的安康是一個家庭的幸福，一個家庭的幸福是建立在子女的孝心孝行上的。如果到子欲養而親不待時，一切都晚了。

如果讓我在事業、金錢和父母之間做個選擇的話，我寧願把更多的時間留給和父母在一起，而不是長年待在外地賺錢打拚。因為在父母面前，我永遠是一個孩子，父母永遠是我的一片天，永遠是我心裡最深厚的寬慰、最堅實的依靠和最深切的牽掛。

在這裡，我更想告訴老年朋友們：

一個人老了，不代表人生即將結束，而是新階段的開始。年輕的時候為工作忙，步入老年的時候，我們可以為自己的生活做好規畫，為了能更好地享受老年生活而全方位儲備。

美好的生活屬於已準備好的人。老年生活裡，不再只有養鳥種花、安度晚年。生活中也不再是無所事事、精神萎靡。精彩的人生從老年開始，讓生活充滿期待和激情。學習新的技術、練習外語、考取專業技能證照等，或者為自己買車、購置房產，生活的精彩仍然可以在晚年中繼續實現。

生活本來就沒有固定的模式，想要什麼樣的生活，我們可以自己掌握。春有鮮花，秋有明月，沒有哪一個人生階段是遜色的。

謹把這本書獻給數以億計的老年人士們，請把自己還給自己；還有老年人士的親人們，關愛老年人，以他們為長輩、為閱歷豐富的人去尊敬他們；重視他們的種種需求，從細微處關心他們。我們要與老年人多談一談我們的工作，多聽取一點意見，多說一說我們所見所聞的趣人趣事，多關心老年人的精神需求，多表達一些我們作為晚輩的一份關懷。