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內容簡介
胡啟賢先生,原安徽省固鎮縣幹部,50年代因工作積勞過度,身患十餘種疾病,多方投醫,臨床用藥,療效不佳,身體極度衰竭,生命危在旦夕。無奈之際,在家人攙扶之下,參加了縣舉辦的「四十八式太極拳」學習班,磨練太極拳功法,漸見功效,能進食,渾身有勁,由長臥而起,行走便利,能生活自理;多年堅持鍛鍊,病症皆消,身體得到康復。
太極拳在他身上顯現了神奇功效,是太極拳給了他第二次生命。
他千里迢迢,來京投師,向我深求太極拳功理功法,技藝大進。
年過七旬,身體魁梧健壯。他為實現「個人得福,眾人受益」的宗旨,走向社會義務教拳,從學者千餘人次。很多病患者,堅持跟他練拳,身體得到康復。為普及群眾性太極拳活動,他精心創編了「原地太極拳」系列拳法,並整理出版,可喜可賀。望讀者喜練太極拳,終身受益。
目錄
作者簡介
序
原地少兒太極拳(10捶16式)簡介
動作要點與習練須知
演練場地示意圖
拳(捶)型及部位名稱示意圖
全套動作名稱
分式動作說明
全套連續動作演示
序
原地少兒太極拳(10捶16式)簡介
動作要點與習練須知
演練場地示意圖
拳(捶)型及部位名稱示意圖
全套動作名稱
分式動作說明
全套連續動作演示
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