反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事
Anti-Time Management Reclaim Your Time and Revolutionize Your Results with the Power of Time Tipping
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內容簡介
找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式！
為什麼要「反時間管理」？
工業革命後，我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計，為了讓我們持續工作，以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此，我們被制約，總相信只要投入時間、付出代價，最終可以自由去做真正想做的事情。
於是，我們把行事曆塞滿，就像倉鼠一直跑著滾輪，陷入時間的陷阱而不自知，愈努力管理時間，時間反而愈來愈少。
作者瑞奇‧諾頓問讀者：你的人生注定要永無休止的切換任務嗎？你的夢想不該只停留在想像，應該要馬上採取行動。因此他發明「時間翻轉」，幫助大家即刻開始打造理想的工作與生活方式。
增加時間的三大原則
只要遵循下列原則採用「時間翻轉」，你可以取回時間與選擇權，用最小的力氣實現最大的成果：
˙運用專案堆疊，只做一件事來同時完成多項工作。
˙運用工作同步，讓工作與生活的步調與目標協調一致。
˙運用專家外包，根據想要的成果而不是依照執行方式來安排工作。
不論你是經營者、高階主管、公司員工、自由工作者、創業者，人人都可以透過這個方法打造「時間的複利」，真正創造時間與生活的彈性，過更精采的理想人生。
人人都可以運用時間翻轉的威力
˙有位建築業主管辭去工作照顧罹患重症的妻子，卻能全家環遊世界，同時發展顧問工作，收入達到以前的五倍。
˙有位影像攝影師為工作增值，不但賺進數百萬美元，還和小孩環遊世界，擁有比以前更多的時間。
˙有位企業高階主管不再事必躬親，卻能將業務拓展至全世界，還擁有更健康的身心、更多時間陪伴家人。
˙有位管理多間診所的牙醫改變診療方式，不但成為同業的導師，還能騰出時間環遊世界。
˙有個在大公司工作的員工改變工作方式，增加彈性時間，不但注意力提高，生產力還大增。
˙有個平凡的大學生只花7天就透過部落格賺錢，在求學的同時養育三個小孩，最後成為年收7位數美元的暢銷作家。
只要運用反時間管理方法，你也可以像他們一樣找回理想的人生！
為什麼要「反時間管理」？
工業革命後，我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計，為了讓我們持續工作，以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此，我們被制約，總相信只要投入時間、付出代價，最終可以自由去做真正想做的事情。
於是，我們把行事曆塞滿，就像倉鼠一直跑著滾輪，陷入時間的陷阱而不自知，愈努力管理時間，時間反而愈來愈少。
作者瑞奇‧諾頓問讀者：你的人生注定要永無休止的切換任務嗎？你的夢想不該只停留在想像，應該要馬上採取行動。因此他發明「時間翻轉」，幫助大家即刻開始打造理想的工作與生活方式。
增加時間的三大原則
只要遵循下列原則採用「時間翻轉」，你可以取回時間與選擇權，用最小的力氣實現最大的成果：
˙運用專案堆疊，只做一件事來同時完成多項工作。
˙運用工作同步，讓工作與生活的步調與目標協調一致。
˙運用專家外包，根據想要的成果而不是依照執行方式來安排工作。
不論你是經營者、高階主管、公司員工、自由工作者、創業者，人人都可以透過這個方法打造「時間的複利」，真正創造時間與生活的彈性，過更精采的理想人生。
人人都可以運用時間翻轉的威力
˙有位建築業主管辭去工作照顧罹患重症的妻子，卻能全家環遊世界，同時發展顧問工作，收入達到以前的五倍。
˙有位影像攝影師為工作增值，不但賺進數百萬美元，還和小孩環遊世界，擁有比以前更多的時間。
˙有位企業高階主管不再事必躬親，卻能將業務拓展至全世界，還擁有更健康的身心、更多時間陪伴家人。
˙有位管理多間診所的牙醫改變診療方式，不但成為同業的導師，還能騰出時間環遊世界。
˙有個在大公司工作的員工改變工作方式，增加彈性時間，不但注意力提高，生產力還大增。
˙有個平凡的大學生只花7天就透過部落格賺錢，在求學的同時養育三個小孩，最後成為年收7位數美元的暢銷作家。
只要運用反時間管理方法，你也可以像他們一樣找回理想的人生！
名人推薦
｜熱情推薦｜
★Thinkers50首席高階主管教練 馬歇爾‧葛史密斯
★紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者 小史蒂芬‧柯維
★紐時暢銷書《安靜，就是力量》作者 蘇珊‧坎恩
★綠藤共同創辦人暨執行長 鄭涵睿
【各界推薦】
這是一本單單從「各界好評」，我就會選擇閱讀的書。當全球頂尖的思想家們，同時推薦一本探討「時間」的著作，書中必定有值得深思的新穎觀點。果然，這本書結合了後疫情的時代背景與亙古不變的處世智慧，讓我重新思考了目的、意義與每天生活之間的關係。
──鄭涵睿，綠藤共同創辦人暨執行長
觸動心扉、激發驚嘆！瑞奇‧諾頓這輩子遭遇太多痛苦，但也因此發想出擁抱生活的框架，並且幫助所有人取回時間、實現夢想。
──蘇珊‧坎恩（Susan Cain）
《紐約時報》冠軍暢銷書《悲欣交集》、《安靜，就是力量》作者
強悍有力！本書將幫助讀者釐清並優先考量對人生與時間真正重要的事。瑞奇‧諾頓的文字動人，深刻描述個人故事，讓人從頭到尾捨不得將這本書放下。
──馬歇爾‧葛史密斯博士（Dr. Marshall Goldsmith）
Thinkers50首席高階主管教練、《紐約時報》暢銷書《練習改變》、《UP學》與《UP學2魔勁》作者
瑞奇‧諾頓非常聰明，而且他再次證明了這一點！這是一本很了不起的書，充滿突破性的見解，而且相當實用、馬上就能派上用場。我們都在努力尋找工作與生活的自由，瑞奇卻將這種複雜的層次加以簡化。他的方法激勵我，給予我希望與歡樂，讓我為生活、家庭與事業創造出更多空間。我相信他也同樣能夠幫助各位！
──小史蒂芬‧柯維（Stephen M. R. Covey）
《紐約時報》與《華爾街日報》冠軍暢銷書《高效信任力》、《信任與激勵》（Trust & Inspire）作者
★Thinkers50首席高階主管教練 馬歇爾‧葛史密斯
★紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者 小史蒂芬‧柯維
★紐時暢銷書《安靜，就是力量》作者 蘇珊‧坎恩
★綠藤共同創辦人暨執行長 鄭涵睿
【各界推薦】
這是一本單單從「各界好評」，我就會選擇閱讀的書。當全球頂尖的思想家們，同時推薦一本探討「時間」的著作，書中必定有值得深思的新穎觀點。果然，這本書結合了後疫情的時代背景與亙古不變的處世智慧，讓我重新思考了目的、意義與每天生活之間的關係。
──鄭涵睿，綠藤共同創辦人暨執行長
觸動心扉、激發驚嘆！瑞奇‧諾頓這輩子遭遇太多痛苦，但也因此發想出擁抱生活的框架，並且幫助所有人取回時間、實現夢想。
──蘇珊‧坎恩（Susan Cain）
《紐約時報》冠軍暢銷書《悲欣交集》、《安靜，就是力量》作者
強悍有力！本書將幫助讀者釐清並優先考量對人生與時間真正重要的事。瑞奇‧諾頓的文字動人，深刻描述個人故事，讓人從頭到尾捨不得將這本書放下。
──馬歇爾‧葛史密斯博士（Dr. Marshall Goldsmith）
Thinkers50首席高階主管教練、《紐約時報》暢銷書《練習改變》、《UP學》與《UP學2魔勁》作者
瑞奇‧諾頓非常聰明，而且他再次證明了這一點！這是一本很了不起的書，充滿突破性的見解，而且相當實用、馬上就能派上用場。我們都在努力尋找工作與生活的自由，瑞奇卻將這種複雜的層次加以簡化。他的方法激勵我，給予我希望與歡樂，讓我為生活、家庭與事業創造出更多空間。我相信他也同樣能夠幫助各位！
──小史蒂芬‧柯維（Stephen M. R. Covey）
《紐約時報》與《華爾街日報》冠軍暢銷書《高效信任力》、《信任與激勵》（Trust & Inspire）作者
目錄
各界好評
前言 時間＝「今天」就是我的一切
導言 為什麼要反時間管理？
第1部
目的：別再管理時間，開始優先考量專注目標
01 將最終目的變成首要目的
如何選擇要做什麼以及什麼時候做
02 尋求工作與生活的彈性，而非工作與生活的平衡
如何擁有自己的時間
03 蓋好城堡，再打造護城河
如何解放時間並保護時間
第2部
實踐：從分心轉向展開行動
04 專案堆疊
如何讓時間為你工作
05 工作同步
如何讓工作與生活同步
06 專家外包
如何在不知道方法的情況下完成工作
第3部
報酬：不要把夢想變成工作
07 改變得到報酬的方式，改變你的生活
如何打造經濟護城河
08 珍視時間，不要為你的價值觀計時
如何在想要的時間點去做想做的事
第4部
多產：超越目標、習慣與優勢，不要落後
09 創造稜鏡生產力
如何選到可以創造一系列碩大成果的小小付出
10 提出更好的問題，獲得更好的答案
如何迅速升級改良你的想法
結語 追求多產，不要追求完美
補充資料
謝辭
注釋
前言 時間＝「今天」就是我的一切
導言 為什麼要反時間管理？
第1部
目的：別再管理時間，開始優先考量專注目標
01 將最終目的變成首要目的
如何選擇要做什麼以及什麼時候做
02 尋求工作與生活的彈性，而非工作與生活的平衡
如何擁有自己的時間
03 蓋好城堡，再打造護城河
如何解放時間並保護時間
第2部
實踐：從分心轉向展開行動
04 專案堆疊
如何讓時間為你工作
05 工作同步
如何讓工作與生活同步
06 專家外包
如何在不知道方法的情況下完成工作
第3部
報酬：不要把夢想變成工作
07 改變得到報酬的方式，改變你的生活
如何打造經濟護城河
08 珍視時間，不要為你的價值觀計時
如何在想要的時間點去做想做的事
第4部
多產：超越目標、習慣與優勢，不要落後
09 創造稜鏡生產力
如何選到可以創造一系列碩大成果的小小付出
10 提出更好的問題，獲得更好的答案
如何迅速升級改良你的想法
結語 追求多產，不要追求完美
補充資料
謝辭
注釋
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- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
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