只要用水洗臉就可以擁有一輩子美麗肌膚
水だけ洗顔で、一生美肌! のべ100万人の肌をみてきた皮膚科医が教えます
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內容簡介
目からウロコの「美肌洗顔」お教えします!
「ラクしてかんたんに、お金もかけずに、美しくなりたい!」
そんなあなたのための一冊が誕生しました。
目白にある女性専門外来『私のクリニック目白』の院長・平田雅子先生は、皮膚科医としてのべ100万人以上の肌をみてきた美肌ドクター。
先生によると、「とにかくみんな、洗いすぎ!
毎朝毎晩お湯で洗ったり、たっぷりの泡でごしごし洗顔していると、肌は確実に老けますよ」。
では、どうしたらよいのでしょう…?
「水で洗ってください」
え、それだけでいいの??
ぬるま湯じゃなくて?
泡立ては???
…そうなんです、実は、
そんな手間いらずなスキンケアで、
【一生美肌】は、らくらく手に入るのです。
年齢以上に老けた肌になりたくなかったら、
今日から、Let's 【水だけ洗顔】!
洗いすぎない、あたためないetc.
一生美肌でいるためのスキンケアのすべてを
具体的にわかりやすくお教えします。
『作者介紹』
平田 雅子 (ヒラタ マサコ)
学博士・皮膚科認定専門医・『私のクリニック目白』院長。
１９６０年生まれ。
静岡県出身。
日本大学医学部卒業。
東京医科大学病院、同大学八王子医療センターでの勤務を経て、女性専門医療（皮膚科・婦人科・美容皮膚科・内科・救急医療）に携わる。
東京・多摩市の永山皮膚科では副院長として１０年間、毎日３００人以上を診察。
その後、２００３年、東京・目白に女性専門外来『私のクリニック目白』を開院。
皮膚トラブルをはじめとした女性のからだのさまざまな不調の治療（皮膚科・内科）にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
「ラクしてかんたんに、お金もかけずに、美しくなりたい!」
そんなあなたのための一冊が誕生しました。
目白にある女性専門外来『私のクリニック目白』の院長・平田雅子先生は、皮膚科医としてのべ100万人以上の肌をみてきた美肌ドクター。
先生によると、「とにかくみんな、洗いすぎ!
毎朝毎晩お湯で洗ったり、たっぷりの泡でごしごし洗顔していると、肌は確実に老けますよ」。
では、どうしたらよいのでしょう…?
「水で洗ってください」
え、それだけでいいの??
ぬるま湯じゃなくて?
泡立ては???
…そうなんです、実は、
そんな手間いらずなスキンケアで、
【一生美肌】は、らくらく手に入るのです。
年齢以上に老けた肌になりたくなかったら、
今日から、Let's 【水だけ洗顔】!
洗いすぎない、あたためないetc.
一生美肌でいるためのスキンケアのすべてを
具体的にわかりやすくお教えします。
『作者介紹』
平田 雅子 (ヒラタ マサコ)
学博士・皮膚科認定専門医・『私のクリニック目白』院長。
１９６０年生まれ。
静岡県出身。
日本大学医学部卒業。
東京医科大学病院、同大学八王子医療センターでの勤務を経て、女性専門医療（皮膚科・婦人科・美容皮膚科・内科・救急医療）に携わる。
東京・多摩市の永山皮膚科では副院長として１０年間、毎日３００人以上を診察。
その後、２００３年、東京・目白に女性専門外来『私のクリニック目白』を開院。
皮膚トラブルをはじめとした女性のからだのさまざまな不調の治療（皮膚科・内科）にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
目錄
はじめに（“水だけ洗顔”って、どういうこと？
なぜ“水”なの？ぬるま湯だと思ってた… ほか）
１ “水だけ洗顔”で、一生美肌！の真実（とにかくみんな、洗いすぎ。キュキュッとするまで洗っていると老化がはやまります
肌はからだを守る「バリアの袋」。こするとやぶれてしまいますよ ほか）
２ 一生美肌スキンケア 実践編（一生美肌スキンケア大原則
一生美肌スキンケア朝・昼・夜 ほか）
３ 私自身のことをお話しします（“水だけ洗顔”を確信するようになった理由、お話ししましょう
私の「一生美肌」キープライフある１日 ほか）
巻末付録 肌年齢チェック
なぜ“水”なの？ぬるま湯だと思ってた… ほか）
１ “水だけ洗顔”で、一生美肌！の真実（とにかくみんな、洗いすぎ。キュキュッとするまで洗っていると老化がはやまります
肌はからだを守る「バリアの袋」。こするとやぶれてしまいますよ ほか）
２ 一生美肌スキンケア 実践編（一生美肌スキンケア大原則
一生美肌スキンケア朝・昼・夜 ほか）
３ 私自身のことをお話しします（“水だけ洗顔”を確信するようになった理由、お話ししましょう
私の「一生美肌」キープライフある１日 ほか）
巻末付録 肌年齢チェック
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