彩色圖解運動生理學導論
Practical Guide to Exercise Physiology
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內容簡介
本書《彩色圖解運動生理學導論》以深入淺出的方式，帶領讀者理解運動生理學的科學觀念。其中將生理學的概念應用至運動計畫的設計上，藉此協助個人訓練師、肌力與體能調節訓練專家，以及其他健康與體適能專業人士，在教導各級學員和運動員時，能有容易取得的教學依據。
本書圖文並茂，說明醫理細節時，佐以豐富插圖，使讀者一目了然複雜的人體系統運作。實務應用上，則針對特定人體機制，說明可用以改善的運動方式，同時帶領讀者搭配各種訓練法，達成目標。本書能協助專業人士，為學員挑選和說明最適合的運動和體能活動方案。
無論資歷深淺，個人訓練師和體適能專業人士均能從本書《彩色圖解運動生理學導論》獲得所需資訊，以更全面的方式，為不同族群擬訂訓練計畫，協助學員達成目標。
本書圖文並茂，說明醫理細節時，佐以豐富插圖，使讀者一目了然複雜的人體系統運作。實務應用上，則針對特定人體機制，說明可用以改善的運動方式，同時帶領讀者搭配各種訓練法，達成目標。本書能協助專業人士，為學員挑選和說明最適合的運動和體能活動方案。
無論資歷深淺，個人訓練師和體適能專業人士均能從本書《彩色圖解運動生理學導論》獲得所需資訊，以更全面的方式，為不同族群擬訂訓練計畫，協助學員達成目標。
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