心靈拼貼:持續精進,一套發現自我與社群的直覺性拼貼流程
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內容簡介
入圍2002年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)作者,席娜‧弗斯特撼動心靈之作!
以手作拼貼療癒心靈,用圖卡呈現你個人的生命故事!
透過創意、直覺與想像力,瞭解自己的真實面貌!
持續精進的生命之旅,拼貼出你的靈魂,探索內心的療癒之書!
著名禪繞畫作者蘿拉老師帶領的心靈拼貼®工作坊指定書籍
心靈拼貼®目前風行全球,並且成長為國際性社群。這本書開啟了心靈探索的新階段!囊括不同年齡層、社會經濟、文化和宗教的背景,適用於每一個人和每一種群體。使用這個流程,你會發現自我的智慧,進而改變世界。
每個人都能對這般多層次、有創意的流程,樂在其中。你只需要準備一把好剪刀、一些空白卡、黏膠,以及隨處都能找得到的圖像,就可以開始探索這神奇的拼貼之旅。
當你做好了一些圖卡,就能開始向這些圖卡詢問重要的人生問題,讓圖卡說出你充滿智慧、直覺性的答覆。
將心靈拼貼®與朋友或群體一起分享,格外有趣;也可以做為自我發現的工具。
探索內在潛能、瞭解生命目的、釋放憂傷與負面情緒,持續讓靈魂與能量精進……透過本書,你可以真正地啟動嶄新的人生,更能理解、接納、療癒自己的身心靈,以及懂得更愛自己。
透過本書,你會知道……
♥ 輕鬆地做卡和諮詢你自己的心靈拼貼®圖卡
♥ 使用象徵、夢境和原型的語言
♥ 讓內在智慧泉湧而上,回答你的深層問題
♥ 使用心靈拼貼®創造和培育社群
♥ 讓團體靈活運用各種心靈拼貼®的方法
名人推薦
名人推薦
TVBS資深製作人/方念華
財團法人天主教康泰醫療教育基金會 主任/王憶敏
佳音聯播網FM90.9 節目主持人/歐玲瀞──共鳴推薦(以姓氏筆劃排列)
「席娜‧弗斯特的心靈拼貼®著作,展現了深入心靈深處、有見地與原創的途徑……我非常推薦本書!」──作家 琴‧休士頓(Jean Houston)
「多年來最具有原創性貢獻的工具,可以深度探索自我和心理治療。」──史坦尼斯拉夫‧葛福醫學博士(Stanislav Grof, M.D., Ph. D.)
目錄
Chapter 1 ~ 什麼是心靈拼貼®?
Chapter 2 ~ 心靈拼貼®的3個關鍵字
Chapter 3 ~ 心靈拼貼®套組的簡要概述
Chapter 4 ~ 超個人卡
Chapter 5 ~ 成員卡套組
Chapter 6 ~ 社群卡套組
Chapter 7 ~ 同伴卡套組
Chapter 8 ~ 引導卡套組
Chapter 9 ~ 能特的陰影面
Chapter10 ~ 創作你的心靈拼貼®圖卡套組
Chapter11 ~ 我是……的流程
Chapter12 ~ 諮詢你的心靈拼貼®圖卡
Chapter13 ~ 心靈拼貼®裡的驚奇與幽默
Chapter14 ~ 使用心靈拼貼®做記錄
Chapter15 ~ 個人使用心靈拼貼®圖卡
Chapter16 ~ 群體使用心靈拼貼®圖卡
Chapter17 ~ 孩童使用心靈拼貼®圖卡
Chapter18 ~ 心靈拼貼®其他富有想像力的使用方式
Chapter19 ~ 成為一位心靈拼貼®指導員
Chapter20 ~ 讓我們一起持續精進!
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商品評價