愛與平常：一位媽媽的育己書，做一個「過得去」的母親就好

序

做一個過得去的媽媽就好

我認識很多既要工作又要照顧孩子的媽媽，她們總因為陪孩子時間太少而產生焦慮和愧疚。另一方面，上班時牽掛著孩子也無法全心應對眼前的工作。

現代社會強加給女性很多負擔，好像我們扮演好所有角色才會獲得所謂的幸福。尤其在城市，一個女性要在職場和家庭隨時完成身分的完美切換：穿上高跟鞋我們就是往前衝的職場麗人；繫起圍裙，我們又要做善解人意的妻子。

有一天我們當了媽媽，一整套屬於媽媽的標準又來了：妳要這樣養育孩子，妳要那樣照顧孩子的情緒，這麼做是錯的，那麼做是缺乏考慮的……處在這些漩渦裡，一個「戰鬥中」的媽媽很難不被影響和威脅。

如果我們的幸福是被他人（社會）決定的，我們就很難在這個洪流裡建立起自我。為了「正確」和「標準」，付出的代價就是，一個又一個媽媽的面目變得模糊。

可是啊，難道不是因為做了媽媽，我們才有可能去成就一個更好的自我嗎？孩子的出現應該是一個機會，一個使女人變得更完整的機會。每一位媽媽都應該過一種不被他人（社會）捆綁，也不把自己的未來和希望捆綁在他人（孩子）身上的人生，同時，我們還要肯定個體內在探索的意義，而不是在養育孩子的過程裡迷失自我。

「做一個過得去的媽媽就好。」我總是這樣勸慰那些希望成為完美媽媽的女性朋友。要心安理得地接受「我是一個不完美的媽媽」的事實。除此之外，還要心安理得地休息，安排獨處的時間，熱愛這個「熱愛自己」的自己。

媽媽有屬於自己的時間，在靜默和沉思裡獲得滋養，也才能給孩子、給世界從容的微笑。是的，這是「一位媽媽的育己書」，我透過書寫，在文字裡進行對自我的探索和審視，是在很認真地「養育自己」呢。

我和幾個同為媽媽的好朋友有一個群組，群組的名字叫「老娘今天不是媽」。我們會定期聚會，有時只是一個下午茶，有時一起大吃一頓小龍蝦，又或者相約到熟識的小酒館喝上幾杯，興致來了還要在離家不遠的酒店開個房間徹夜長談。最大的一次活動，是一次為期八天的旅行。總之，活動五花八門，唯一的相同是不帶孩子，因為「老娘今天不是媽」呀。

在聚會時，我們還時不時地提醒彼此，聊天中不要提孩子，我們要談論美、文學、友誼、八卦、喜歡的明星……總之，就像我們還是十多年前那群無所事事的少女。

當然，這所有的交談，最後都會成為對彼此的支持和滋養，鼓勵我們去做一個更好的自己。

成為一個更好的自己不是為了做個好媽媽，而是，做個好媽媽能讓我們的生命更完整。如果大家都這麼「自私」一點，很多焦慮可能就不會發生了。每個生命都是獨立的個體，每個人都只能從自我出發去考慮問題。

不要焦慮，要知道有很多事情可能越是用力越做不好，比如「舉止自然」，比如愛一個人。我們太容易把愛當作籌碼從而占領情感或道德的高點，以此來入侵他人的生活。放輕鬆，生活裡有太多值得去努力的事物，唯獨不需要「努力去愛」。

愛他人不是唯一的道路，我們還可以透過探索一種有美感的生活來成全一個更完善的自己。

那些可以輕易獲得的，一抬眼就在眼前的，感官的刺激，炫目的事物早已對我不構成吸引力。需要用心才能體會的細微，讀一本有挑戰的書，進行有營養的交談，不為抵達某處而開始的長途跋涉……透過這些，訓練一顆不受束縛又有覺知的心，在日常生活裡獲得滋養，擁有對抗虛無的力量。

每晚照顧好孩子們上床睡覺之後，我就走進書房。這是一天中最享受的時刻，有時候閱讀，有時候聽音樂，有時候寫作。「寂靜像霧靄一般裊裊上升、瀰漫擴散，風停樹靜，整個世界鬆弛地搖晃著躺下來安睡了……」也就是在這樣的氛圍裡，我寫下了我與三個孩子的愛與平常。