內容簡介:抗癌後的第二人生,時尚女子漢Avis的美麗蛻變! 36篇嶄新體悟獻給生活中動彈不得的你。 原來在脆弱面前,我們都有不勇敢的權利。 2016:面對疾病的勇氣《三十歲的禮物》 2018:安撫脆弱的溫柔《我可以不勇敢》 與疾病纏鬥告一段落,暫時從乳癌畢業的她直面生活, 依然樂觀積極,但更懂得疲倦了,就停下來歇會; 傷心了,就大哭一場,不讓強忍的淚水回過頭將自己吞噬…… 最重要的,是她學會放過自己—— 「每天都是新的一天 說加油,好像太累了; 現在對我來說,能把一天過好, 就是最重要的小事了吧!」 / 生病的時候,她發現自己的勇敢好真實; 每天最重要的就是把身體養好,對抗癌症是首要目標。 當化療完畢、一年過去, 重新面對生活大小鳥事、人際與職場的種種威脅, 還能維持一貫勇敢的作戰姿態嗎? 「承認脆弱,不代表不勇敢。」她說。 也許在一片淚眼朦朧中,更能一步步走向內心的自己。 她明白只有真實確切地愛自己,才能把愛完整的留下來。 於是,她選擇改變: 拒絕當一個「ok小姐」,面對旁人的要求無法做到, 就告訴自己:「算了吧,不要勉強。」 立下生活目標就昭告天下, 拋開羞恥心,讓自己放手一搏; 面對美醜,她明白真正的「美」並不是毫無缺陷; 看待愛情,她更洞悉人生並無「非你不可」這件事, 過多虛耗只是苦了彼此…… 「只有自己可以決定自己的樣子。」 當堅強與脆弱相輔相成,拿回對生命的決定權, 才能孕生出純然、真實的勇氣。 【Avis金句選摘】 〈自信不是自大,而是誠實以對〉:「自信不是天生的,時時刻刻都會對自己產生懷疑,這才是真正的人生啊!」 〈離家後,與家人關係更靠近〉:「我始終相信,遷徙是為了找到更好的自己,終有一天,我們會停止搬遷,找到自己安身立命的位置。」 〈與其對人卑躬屈膝,不如回頭討好自己〉:「人,真的沒辦法討好每一個人,如果能讓每一個人都喜歡自己,那多少一定有讓心委屈的地方。」 〈後社群時代,報喜不報憂〉:「我們太習慣表現自己美好的樣子,卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。」 〈我所面對的困境,無人理解的孤單〉:「這世界有善意的人,也有惡意的人,善意的人看見你的求救訊號,惡意的人看見你的脆弱,會再狠狠踩你一腳。」 〈當自己生命的貴人〉:「世界上沒有所謂的完美,甚至別人心中的『完美』有可能限制自己的成長;只要我們知道自己盡了多少力,那就夠了。」 【名人推薦】 吳家德│迷客夏副總經理 林可彤│名模作家 林靜如│律師娘 冒牌生│青年作家 張允曦(小8)│演員 連俞涵│演員 陳夏民│逗點文創結社總編輯 崴爺│網路連續創業家 葉曄│書寫藝術家 鄭娟芳│東方美集團副董 謝文憲│兩岸知名講師 ——好感推薦(依姓氏筆畫排序) 脆弱不代表你是弱者,而是提醒你要勇敢的面對傷痛;即便不容易,勇氣會隨著你相信的那一刻,萌芽長大。 ——青年作家 冒牌生 這本書給我力量迎接未來那些不確定的自己。脆弱正常、流淚合理,心和身體一樣,都需要時間的鍛鍊和超強的抵抗力!看完這本書,就像餵食心靈五色蔬果一樣,對未來無所畏懼。Avis讓我看見最真實的勇敢,謝謝你讓我們跟著一起變美。 ——演員 張允曦(小8) 娮翎堅定幽默的文字,從不同視角看待生活的種種考驗。不過分正面、不故作堅強,這本書告訴我們,所有的堅強和勇氣,都來自真正接納並足夠理解脆弱的自己。 ——職場實戰家 崴爺 我看到誠實面對、善待自己而來的生命力,從愛自己開始,我們都值得擁有更好的人生。 ——書寫藝術家 葉曄 她用生命寫故事,字字句句,都是早熟與睿智的人生體悟。 ——東方美集團副董 鄭娟芳 挫折,是經過包裝的禮物,沒有去面對,不知上帝都將最美好的事物,藏在它的背後。 ——兩岸知名講師 謝文憲 序跋: 【自序】相信自己有重新開始的能力 三十歲得到癌症,寫下《30歲的禮物》,人生命運從那個時刻改寫。好的方面來看,更懂得珍惜當下,這可能是很多人要到中年、老年後才能懂的體悟,我提早領略,這是不得不的長大;我提早結束了那些浪漫,不再恣意揮霍青春,因為生病的那一刻,我明白人生有限。 人生,就是這麼鬧,這麼難以預料。在粉絲團上,每每收到癌友來信都讓我心一揪,通常是確診後,看了我的文章、我的書,他們說:「因為你,我有勇氣面對。」我總是回覆他們:「不勇敢也是可以的,想哭就哭,想笑就笑,不用讓自己總是看起來那麼好,因為這樣實在太累了。」 除了癌友之外,還有更多來信是關於生活的脆弱。面對人生的挫敗,人們總想問,怎麼樣才可以勇敢起來?怎麼樣才能看起來像你一樣好?我總是說,其實也沒那麼好,只是學著把生活過好,不要凡事上心,面對最脆弱的地方,我再也不反擊,我也不故作堅強;我統統承認,也承受,我接受這樣的自己,所以無所畏懼。人若是有害怕的事,就會變得膽小、軟弱,如果什麼都不怕了,那真的沒有人可以傷害你,除了你自己。 攤開這些脆弱,並不代表不勇敢,即便生病又如何?即便做錯又如何?人生誰不是跌跌撞撞的呢?表面勝利組,不代表完全勝利,人啊,總是費盡了全力,才讓自己在人前、或是社群上展現那個毫不費力的自己。 「你很勇敢」、「你很棒」,很多粉絲來信,或是見到我總是給我一個擁抱、微笑。尤其長輩更是自然而然地牽著我的手,為我打氣……老實說,我不太擅長這些應對,但隨著這些自然而然的愛,心也變得越來越柔軟,除了接受大家的愛,我也成為一個有能力給予愛的人。 當生活的愛聚在一起,我才明白,原來真正的勇敢不是表現出勇敢,而是展現脆弱,去擁抱自己。每個人心中都有一個長不大的小孩,他有很多的恐懼、害怕,社會化讓我們不敢展現自己受過的傷以及各種脆弱,只因我們害怕被再一次的傷害。 如果努力過,就會明白,人生有很多事,光靠努力也沒有用,人生有時就是徒然無功的。可是那也沒辦法阻止我們去追尋夢想,追尋自己,創造屬於自己的價值。這本書記錄了人生很多重要時刻,分享了最重要的日常小事,謝謝那些傷害我的人,成為故事中的過客;謝謝那些對我好的人,為我人生留下美好的記憶。 我沒辦法告訴你們該如何勇敢,因為我認為凡是人都有不勇敢的時候,與其知道如何勇敢,不如學會如何面對脆弱。這是一本攤開人生的書,我希望我的故事,能給你的生活帶來一點力量,用我的生命來證明,在脆弱面前,我們都有不勇敢的權利。 特別感謝編輯桓瑋鼓勵我書寫自己,謝謝家人、朋友、同事一路相伴,如果我有所成,那都是因為你們對我的好,讓我成為更好的人。最後,書中提到的人名,都是很多人的生命合體,別對號入座,免得傷心。 目錄: 【好評推薦】 【自序】相信自己有重新開始的能力 Ch1 新生—抗癌後我的第二人生 承認脆弱,不代表不勇敢 先愛自己,才有能力愛別人 拒絕當一個OK小姐 我所面對的困境,無人理解的孤單 我是病人嗎?還是健康的人? 自信不是自大,而是對自己全然的接納 當自己生命的貴人 離家後,與家人關係更靠近 Ch2 生活—你必須非常努力,才能看起來毫不費力 後社群時代,報喜不報憂 有時間工於心計,不如好好經營自己 為身邊的人,多付出一些溫柔 生活讓我們變得既平凡又脆弱 人生比氣長,不要執著眼前 在愛情裡不要忘記自己的模樣 喜歡自己現在的樣子 Ch3:個性—擁有人生選擇權 真正的自由是擁有選擇權,而不是被選擇 敢說夢想的勇氣 只有我可以決定人生,好壞都由我來扛 損友激情一時,好友細水長流 懂得行銷自己,擦亮個人品牌 越有個人觀點,就越具魅力 享受一個人,不孤單 Ch4 改變—面對不完美的勇氣 我可以不勇敢,但我有面對脆弱的勇氣 不完美的完美 不要以愛之名情緒勒索 沒有離不開的委屈,只有被困住的自己 人生不會只有一種選擇,永遠準備好方案B 與其對人卑躬屈膝,不如回頭討好自己 一路跌跌撞撞才學會勇敢向前 Ch5 美——是一種自我實現,人生需求的最高境界 像我這樣的女人就是愛美而已 誠實面對自己,才能感受生命的苦與樂 外在的美麗,膚淺但也很真實 把自己當績優股投資就對了! 說走就走,人生沒有這麼多時間等待 寫下生命的目標並且實踐它 是生命情書,也是給自己的遺書
作 者: 吳娮翎 出版社: 麥田 I S B N : 9789863445289 頁 數: 232 規 格: 14.8cm×21cm 裝 別: 平裝 印 刷: 單色 出版日期: 2018 年 01 月 02 日