我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天
做好心靈防疫,讓各種憂慮退散!配送方式
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內容簡介
從2020年開始,震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱,已經超越憂鬱,逐漸演變成大流行恐慌了
現在的我們,需要獲得什麼樣安慰?
※韓國Yes24暢銷著作,帶領讀者做好心靈防疫,讓各種憂慮退散!
本書是來自韓國暢銷書作家崔大鎬的安慰。
這一次,帶領大家防患於未然、陪伴大家擺脫煩惱!
這本書包含了減少憂慮本身的方法,以及當你減少憂慮時,能看到什麼?
希望那些每天都在努力生活但迷失自我的人,會因此得到幸福~
※想要過正常人的生活,就應該更努力生活,別因為過度的擔心而折磨自己
無論別人說什麼
都無法代替我過我的人生
與其相信別人說的話,還是更相信自己吧
與其操心,更應該透過經驗創造理想的人生
雖然世上每件事都能令人操心
但反過來說,我們也可以什麼都不用操擔心
※不要七早八早就開始擔心,還一直懷疑自己的幸福
擁有剛剛好的快樂就夠了!
與其整天憂慮,不如就專心過好今天
更專注在快樂的事情上。
不要提前擔憂、也不要懷疑自己的快樂。
當你累了,沒有勇氣做更多的事情的時候
告訴自己「我會照顧好我自己、我的煩惱由我自己來操心。」這樣就夠了!
目錄
我的人生、我的擔心,都屬於我
1. 隨心所欲的幸福
那麼做/我的人生/活著的必要姿態/慢慢地/從我開始/再/美式咖啡/最近/大人/分享/像現在一樣/珍貴的人/偏食/選擇/人生/我的近況/標準/新的一天//事到如今/條件/決心/真正的貼心/種子/方法/必須要知道的事/墊腳石/重複的後悔/希望能成為習慣/就這樣/那種關係/開誠布公/討厭的人/現在/超支/我身旁/人際關係/真/小事物/答案/停止思考/這段期間/去做吧
2. 我適合幸福
做得好/那不是你的錯/你的今天/累的時候需要的東西/想傳達的話/正確答案/你就是這樣/安慰/還來得及/人生在世/告訴我/溫暖的人的特徵/給你/現在/不是你的錯/真正的幸福/翅膀/照顧好/自在的日子/充電/在厭倦之前/壓抑/漂亮的話/日子們/任他流逝/身邊/光/一定要留在身邊的人/始終如一的人/永誌不忘/給你/你這個人/相遇/感恩/像畫裡走出來的人/你的身邊/跑步/找尋我的人/謝謝/成為/最好的東西/真的/力量/開始/確信/有些選擇/美好的夜晚/睡覺
3. 即便是我,也不會有的擔憂
別太用力/充分地/試試看/以後/要多少有多少/我的/別加油/哪有什麼/夢想與熱情/精神管理/毫無疑問地/照顧/拋開吧/不會那樣/好好的/相信你/擔心的時機/人生中感受到的/那些話/我的今天/安慰/抓住/謝謝/加油/人生中的目標/有的話/放寬心/因為有你/療癒/回顧/過程/凝視的樣子/星星/感激的事/明天要做的事/像水一樣/我的加油/減去一點
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