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內容簡介
我的小孩也能輕鬆長高十公分?長腿育兒書
增高料理＆體操
決定身高從三歲開始
●幫助長高的食物
●有益成長的每日料理和點心
●改善偏食讓孩子變高的秘訣
●長高10cm的體操&瑜伽
●利用QUEEN CARD教育的正確生活法
●中醫vs.西醫成長教育方法
●平凡父母教育優秀孩子的經驗談
本書特色
本書7大特色:
第一……記載了高時煥老師的增高祕訣。
書中記載了他10多年來經營成長診療室所累積的豐富經驗。看了本書，讓你不用帶孩子去醫院，也能把孩子的腿變長。
第二……包含飲食．運動．生活三大要素。
在孩子的成長過程中，最重要的就是營養的攝取、運動，以及有規律的生活習慣。這三個要素缺一不可。本書無一例外地介紹了所有關於增高的知識。
第三……運用有助成長的食材來做10種增高料理。
製作方法簡單、口味獨特，還有營養豐富的配菜和點心，附帶治療對增高不利的偏食症祕方。
第四……教孩子簡單易學的運動。
透過伸展運動、體操、瑜伽和按摩等方法，可讓孩子長高；在這些運動中，只選擇簡單而有效的動作。希望早晚全家人也都能一起做。
第五……本書也記錄了需要保持的良好生活習慣。
睡眠和睡姿也會影響著增高的效果。書中將告訴你該如何讓孩子安睡、提高睡眠品質的祕方、如何讓孩子採用正確的睡姿等，也會一一介紹。
第六……幫助增高的食譜。
本書記載了精心設計的食譜，雖然過程有點麻煩，但不妨一試。你的孩子只需吃一個月由媽媽精心製作的料理，就能夠長高哦！
第七……記載了6位媽媽的經驗之談。
詳細敘述家中有矮個子小孩的媽媽，各自獨特的增高經驗。
數種訣竅，各有千秋。對擔心自家孩子個子過於矮小的媽媽們大有裨益。
增高料理＆體操
決定身高從三歲開始
●幫助長高的食物
●有益成長的每日料理和點心
●改善偏食讓孩子變高的秘訣
●長高10cm的體操&瑜伽
●利用QUEEN CARD教育的正確生活法
●中醫vs.西醫成長教育方法
●平凡父母教育優秀孩子的經驗談
本書特色
本書7大特色:
第一……記載了高時煥老師的增高祕訣。
書中記載了他10多年來經營成長診療室所累積的豐富經驗。看了本書，讓你不用帶孩子去醫院，也能把孩子的腿變長。
第二……包含飲食．運動．生活三大要素。
在孩子的成長過程中，最重要的就是營養的攝取、運動，以及有規律的生活習慣。這三個要素缺一不可。本書無一例外地介紹了所有關於增高的知識。
第三……運用有助成長的食材來做10種增高料理。
製作方法簡單、口味獨特，還有營養豐富的配菜和點心，附帶治療對增高不利的偏食症祕方。
第四……教孩子簡單易學的運動。
透過伸展運動、體操、瑜伽和按摩等方法，可讓孩子長高；在這些運動中，只選擇簡單而有效的動作。希望早晚全家人也都能一起做。
第五……本書也記錄了需要保持的良好生活習慣。
睡眠和睡姿也會影響著增高的效果。書中將告訴你該如何讓孩子安睡、提高睡眠品質的祕方、如何讓孩子採用正確的睡姿等，也會一一介紹。
第六……幫助增高的食譜。
本書記載了精心設計的食譜，雖然過程有點麻煩，但不妨一試。你的孩子只需吃一個月由媽媽精心製作的料理，就能夠長高哦！
第七……記載了6位媽媽的經驗之談。
詳細敘述家中有矮個子小孩的媽媽，各自獨特的增高經驗。
數種訣竅，各有千秋。對擔心自家孩子個子過於矮小的媽媽們大有裨益。
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