拋開過去，重新創作人生 捨棄累贅想法的人生革新術

前言

別漏掉人生階段的變化徵兆！

每個人在踏入人生新階段時，一定都會對原本習以為常的狀態產生「異樣感」。

面對原本樂在其中的事情，
……「奇怪，怎麼一點也不覺得開心，之前有這麼痛苦嗎？」
面對原本能夠聊整晚的好朋友，
……「奇怪，他是這樣的人嗎？總覺得在一起有點尷尬……。」
面對原本不以為意的薪水，
……「奇怪，我的薪水是不是有點窮酸？應該多賺一點，過好一點的生活。」

這份異樣感通常不會超出我們的忍耐度，存在感極為薄弱，若我們仍處於喜愛現狀、感恩周遭環境及眾人的狀態，基本上只要刻意無視就不會深入探究。

儘管如此，這份「異樣感」依然會若有似無地存在著。
讓人產生「這裡已經不是我應該待的地方了」的感覺。

若你正處於這種狀態，我想對你說一句，
恭喜。

這份異樣感是你迎接全新人生階段的信號。
正因如此，你絕對不能置之不理。

此時你應該採取的行動只有一個，
那就是，
‧過往成功的作業方式
‧過往獲得結果的思考模式
‧過往發揮作用的能力
‧過往幫助自己的知識
――把這些統統捨棄掉。

你應該會覺得這是一件很可怕的事情吧？
也許會心生罪惡，
或是覺得很可惜。

但根據我的經驗，多數人在面臨人生轉機時，「過往的成功作業方式」往往會淪為新階段的「腳鐐」。不對，不只是多數人，我至今為止遇過的所有人，幾乎都免不了這個問題。

這讓我深深體會到，
每個人生階段的「成功方程式」都不同。

成功者都能「面不改色地說扔就扔」

昨日的成功法則，不見得適用於明日。

這句話是如此重要，讓我忍不住想斷言，在漫長的人生旅程中，能把自己帶到現階段的想法和技巧，絕對沒辦法繼續帶自己到「其他更遠的目的地」。

基本上人是一種厭惡變化的生物，有些人看到本書的標題也許會膽戰心驚，有些人可能會假裝沒看到。
不過……這些人心裡應該都明白，「即使用一如既往的方法，也得不到好結果」（或許就是因為這樣才買了這本書）。

雖然心裡明白「以往的方法已經行不通了」，卻覺得捨棄過去的成功法則，就像眼睜睜地看著「只差一步就能到手的寶物」消失在眼前一樣――內心如此糾結的你，更應該看完這本書。

本書教大家「練習捨棄的技巧」，幫助對於捨棄過往成功法則感到困難、可惜、害怕、不安的「不懂得捨棄的人」，一步步蛻變成說扔就扔，走向新階段的「懂得捨棄的人」。

觀察身邊的人後，我發現在金錢、工作、人際關係面都毫無壓力、愜意快活的人，都具備「懂得捨棄」的特質。

對他們來說，捨棄並不是「艱難的決定」，放手時也不會「依依不捨」。他們總是保持著愉快的心情，輕而易舉地把自己過往的成功作業方式、認為理所當然的「思考模式」全部扔掉。態度輕鬆到讓人懷疑，這些人該不會放棄到一定程度就能長出翅膀。

神奇的是，「捨棄」之後也會得到新的東西。捨棄多少，騰出多少空間，就會有多少新東西或更棒的事物填補進來。
捨棄過往的成功法則後，用新方法賺更多錢，活得更平順，心情更愉快，過得更舒適。
我自己本身也是追隨著各位人生導師的背影，不斷「練習捨棄」，割捨掉各式各樣的事物，才有了今天的成就。
你要不要也跟著本書一起練習，蛻變成「懂得捨棄的人」呢？

選擇以前從來沒選過的顏色

以往成功的作業方法和思考模式，
不用一股腦地全部丟掉，先試著捨棄其中一樣就好，你覺得這樣如何？先親身體會捨棄的有趣之處再說！這正是我想透過本書告訴大家的事情。

‧試著改變以往獲得成果的方法
‧試著改變心目中最棒的訓練方式
‧試著改變長久以來認為是最短距離的通勤路線
‧試著改變一直覺得最適合自己的髮型
‧刻意選擇以前不會選的顏色

做這些改變也許需要一點（有些人可能需要巨大的）勇氣。
但實際做了以後，一定會有新發現。

說不定會發現新方法能帶來更顯著的成果，
說不定換個想法後，明顯感受到心情變輕鬆，
說不定新造型比想像中更適合自己，
說不定新髮型的評價意外地好，
說不定會在新通勤路線上找到愛店，天天都去光顧……。

至今為止，
自以為「最好的做法」。
從來沒有深思過，覺得「保持這樣就好」的方法。
認為「理所當然」的慣性模式。
――我們要的是這些的相反，與這些不同的東西。
選擇相反的方法，人將會有戲劇般的成長。

人們常說，成長代表變化本身。「成長並非從小蛹長成大蛹，而是羽化成蝶」，應該也有人聽過這種說法。
我認為每個人無時無刻都在成長。
就算陷入逆境，天天消極度日，人們也在成長；就算成天好吃懶做，人們也在成長；就算過著渾渾噩噩的生活，人們也在成長；就算跌入絕望深淵，人們也在成長。我是這麼想的。

因此，縱使「蛹」維持原本的模樣長成「大蛹」，對我來說也是一種成長，只不過從蛹羽化成「蝶」的成長過程更加顯著，等於人生階段出現巨大的變化。

從蛹的型態進化成在花叢間飛舞的蝴蝶，是一種踏入新階段的成長。
若想擁有「踏入新階段的成長」，就必須盡量保持輕鬆的態度，別讓「一定要〇〇」等固定觀念或「〇〇應該要這樣」等判斷標準成為自己的累贅。

好不容易羽化成蝶了，內心卻還是認為「自己只是個不會飛的蛹」，不就會變成一隻永遠駐足在樹葉上的蝴蝶了嗎？你不覺得這樣很可惜嗎？
正因如此，我們才需要「捨棄的力量」。

嘗試後會發現「意外有效」的捨棄練習

成為「懂得捨棄的人」的最短捷徑是「練習捨棄」曾經成功的作業方式。
我通常會建議來諮詢的客人「不要複製曾經成功的作業方式，換其他方法試試看」。試過的人常跟我說：
「嘗試後發現意外地有效。」
「雖然很害怕，但期待的心情更勝一籌。」
人之所以會害怕捨棄，只是因為從來沒有捨棄的經驗而已。就是這麼單純。
捨棄以往的成功作業方式一點也不可怕。
希望大家都能親身體驗。

話雖如此，大家也不必急著拋棄所有曾收穫成功的工作模式，從小地方開始著手就行了，等到不害怕捨棄成功法則後，再來考慮要捨棄這件事，還是放棄那件事。

過往的成功經驗和理所當然的想法佔據了你的體內，你必須騰出空間給「新做法」和「新想法」。這樣一來，你絕對能迎接嶄新的自我蛻變。

先從練習捨棄開始做起。
捨棄後才能確認自己真正想要哪些東西、現在想要哪些東西，以及這些東西是否是自己真正想要的東西等。像這樣察覺到自己的需求並一一確認。
明白自己真正的需求後，再練習用適合自己的手段，毫無猶豫地敞開雙手接納。就如同難以捨棄一樣，很多人也抗拒接受新的東西。
學會人生幸福的人常做的四件事：
「捨棄」
「找出自己的需求」
「用個人特質當武器」
「張開雙手接納」
你也能在短時間內出現驚人的變化。

來吧，為了迎接全新的自己，先從捨棄開始做起吧！