李小龍腿功教室超級腿功訓練88課

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    中文書生活風格武術武術/劍道
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  • 作者: 黃濤 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 大展 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2008/10/01

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內容簡介

能否在格鬥中發揮出超強的腿功,主要靠的是紮實的功底,牢靠的腿功技術基礎,日夜積累的深厚功力。然而,這些可不是天生就有的,是經過教學訓練而掌握的。對於李小龍超級腿功的學習研究,要以認識論、運動生物、力學、神經肌肉生理學、運動生理學等等。

目錄

知識篇


第一節 李小龍超級腿功的八大學習環節
第二節 李小龍超級腿功的力學原理及應用
第三節 構成完美踢技的要素
第四節 你也能成為腿功悍將

訓練篇


第一節 初學必修
第二節 腿功築基
第三節 技能培養
第四節 進階之路
第五節 功力強化
第六節 脫胎換骨
第七節 登峰造極

 

解惑篇
李小龍超級腿功自修指南

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789574686421
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 282
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

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