村田友美子塑身媽媽腸活身體
くびれ母ちゃんの出せるカラダ
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內容簡介
村田 友美子 /著
初の付録本! 翌朝うんちがスルッと出る!
デトックスボール「deru deru Ball」付き
腸まわりをほぐして不要なものを便として出す!
太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」
著書累計40万部突破!多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。
デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通!便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。
内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ?どうして」?が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。
【デトックスボール「deru deru Ball」の詳細】
直径20㎝、PVC(ポリ塩化ビニル)素材のほぐしボール。
付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。
耐重量は80㎏です。
柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。
【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】
ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。
解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録
初の付録本! 翌朝うんちがスルッと出る!
デトックスボール「deru deru Ball」付き
腸まわりをほぐして不要なものを便として出す!
太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」
著書累計40万部突破!多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。
デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通!便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。
内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ?どうして」?が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。
【デトックスボール「deru deru Ball」の詳細】
直径20㎝、PVC(ポリ塩化ビニル)素材のほぐしボール。
付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。
耐重量は80㎏です。
柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。
【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】
ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。
解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録
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