正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上

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（以上依姓氏筆畫排列）

各界推薦

「我很同意『界線是雙向的』。還有，設定界線有困難的人，往往也耗費許多情緒能量在此，期盼大家透過《正向界線練習》不再減損能量，進而專注在你今生最重要的事。」────洪培芸，臨床心理師、作家

「在《正向界線練習》中，莎朗‧馬汀闡述一個非常有用、但大多數人不易明白，甚至連治療師也難以描述的主題：界線。她不僅清楚而明確地解釋界線是什麼，還逐步引導你建立自己的界線。想知道自己的界線是否需要改善嗎？想知道健康的界線是什麼樣子，或該如何建立及強化它們嗎？你會在本書找到所有的答案！」──鍾妮斯‧韋伯（Jonice Webb, PHD），《童年情感忽視》（Running on Empty）作者

「使用《正向界線練習》就像是與一位智慧又富有同情心的治療師進行個人的療程。你將學會維護自身權益及清晰地表達自己的需求的可行之道，從而圓滿所有的人際關係。這本實用的指南所提供的練習和洞見，將使你發揮出最強大的力量和真實的自我。」──珍妮弗‧林德利（Jennifer King Lindley），《發現你的喜悅》（Find Your Joy）作者

「《正向界線練習》是一本簡單易懂的自我改進指南。我最喜歡這本書的地方，就是它深入淺出地解釋界線的意義，以及界線對我們的幸福造成什麼樣的影響，並提供簡單的工具來增加及保護我們的界線。」──娜塔莉‧瓊斯（Natalie Jones），與黑暗有約（A Date With Darkness Podcast）創始人
   
「《正向界線練習》是一本清晰又充滿關懷的指導書籍，旨在幫助人們建立更強大的界線。莎朗‧馬汀再次以這本出色的練習手冊展現她的才華，它是任何不想被佔便宜的人的強大工具。我喜歡這本書，並且永遠會將它推薦給那些遇到界線問題的人。」──翠西‧馬隆（Tracy A. Malone），自戀者虐待支持團體（Narcissist Abuse Support）創辦人

「界線很容易引發內疚、恐懼或焦慮的情緒，但莎朗使設定界線的困難過程變得簡單可行。透過這本指南中的許多腳本、短文和其他工具，你將學會在生活的各個領域中循序漸進地保持界線的方法。這是那些苦於討好他人、完美主義或關係成癮的人必讀的一本書。」──艾波爾‧斯諾（April Snow），《消除壓力的正念練習手冊》（Mindfulness Workbook for Stress Relief ）作者

「莎朗‧馬汀在《正向界線練習》中再次以平易近人的風格分享她的深刻見解和專長。馬汀的著作清晰、實用且通俗易懂，不僅妥善地安排了設定界線、溝通需求和處理界線侵犯的章節，整本書也提供了可行的步驟。！」──伊莉莎白‧庫希（Elizabeth Cush），Podcast《喚醒你的聰明女人》（Awaken Your Wise Woman）主持人

「《正向界線練習》是目前最全面的資源，可以幫助那些在設定健康的界線、討好他人、自信的溝通方面出現問題的人。莎朗‧馬汀巧妙地引領讀者建立清晰又個人化的行動計畫。」──瑪倪．費爾曼（Marni Feuerman），《別再用我對你的愛，傷害我》（Ghosted and Breadcrumbed）作者