消除疲勞.預防高血壓大蒜醋健康書
酢にんにくで体すっきり! ずっと健康!
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內容簡介
著者:若宮寿子 レシピ考案
疲労回復、高血圧予防から脂肪燃焼まで効果抜群!
毎日食べたい
ビタミンB1+アリシンが体に効く!
血圧が下がる!
コレステロール値減少!!
酢にんにくの健康パワー
ダイエット アンチエイジング 免疫力アップ
風邪予防 サラサラ血液 高血圧予防 血糖値改善
腸内環境改善 冷え性改善 疲労回復 デトックス
高い健康効果で注目が集まる「酢にんにく」を特集したムックです。効能は滋養強壮、疲労回復、免疫力アップ、冷え症改善、血液さらさら、アンチエイジングなど、多数あり。健康に良いだけでなく料理への活用度が高く、毎日続けられるのが特長です。大ブームを巻き起こした「酢しょうが」で弊社ムックを解説、TVでもおなじみの石原新菜先生が「酢にんにく」の驚異の健康パワーを解説します。
『作者介紹』
若宮 寿子 (わかみや ひさこ)
栄養士。FCAJ認定フードコーディネーター。米国(NSF)HACCP9000コーディネーター。企業にて8年間栄養指導、給食管理を行い栄養改善にて東京都知事賞を受ける。退職後、若宮ヘルシー料理教室を主宰。農林水産省食育レシピの栄養監修や企業、レストランのレシピ提案に携わる。あらゆる世代に向けてのヘルシーレシピをテレビ、雑誌などメディアを通じ紹介している。著書に『しょうが365日 体ぽかぽか! 病気にならない免疫パワー』『大人の自炊』(ともに泉書房)など他多数。
疲労回復、高血圧予防から脂肪燃焼まで効果抜群!
毎日食べたい
ビタミンB1+アリシンが体に効く!
血圧が下がる!
コレステロール値減少!!
酢にんにくの健康パワー
ダイエット アンチエイジング 免疫力アップ
風邪予防 サラサラ血液 高血圧予防 血糖値改善
腸内環境改善 冷え性改善 疲労回復 デトックス
高い健康効果で注目が集まる「酢にんにく」を特集したムックです。効能は滋養強壮、疲労回復、免疫力アップ、冷え症改善、血液さらさら、アンチエイジングなど、多数あり。健康に良いだけでなく料理への活用度が高く、毎日続けられるのが特長です。大ブームを巻き起こした「酢しょうが」で弊社ムックを解説、TVでもおなじみの石原新菜先生が「酢にんにく」の驚異の健康パワーを解説します。
『作者介紹』
若宮 寿子 (わかみや ひさこ)
栄養士。FCAJ認定フードコーディネーター。米国(NSF)HACCP9000コーディネーター。企業にて8年間栄養指導、給食管理を行い栄養改善にて東京都知事賞を受ける。退職後、若宮ヘルシー料理教室を主宰。農林水産省食育レシピの栄養監修や企業、レストランのレシピ提案に携わる。あらゆる世代に向けてのヘルシーレシピをテレビ、雑誌などメディアを通じ紹介している。著書に『しょうが365日 体ぽかぽか! 病気にならない免疫パワー』『大人の自炊』(ともに泉書房)など他多数。
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