疼痛OUT!遠絡治療除痛DIY:《來自天上的醫學》第二彈,瀉法+補法全方位關鍵應用,按壓二點,立即消
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內容簡介
繼暢銷書《來自天上的醫學》再一力作!
局部、單純性」疼痛
只須30秒,就能明顯改善
詳盡圖解最常見117個痛點按壓法
方便隨翻隨用,是您全家必備解痛全書!
疼痛時怎麼辦?不妨先釐清是否也有如下的狀況?
(一)痛在單側,原因明確,如:扭傷、挫傷等。
(二)痛的部位明確清晰。
(三)疼痛以外還伴隨發炎(紅腫、發熱等)。
(四)並沒有四肢的疼痛和沉重感、發麻等合併症狀。
什麼是「局部、單純性」疼痛?
以遠絡觀點來看,疼痛的病因可以分為中樞性或局部性;而「局部、單純性」疼痛指的是局部受傷所造成的,比如腳踝扭傷造成腳踝疼痛、膝蓋挫傷造成膝蓋疼痛等,以及運動傷害,而且大致上不離上述的四種狀況。讀者如能自己DIY操作得宜(手法及工具都正確),當下應可減少七成以上疼痛;而穩定用遠絡治療,更可讓疾病復原時間縮短一半。
117個痛點全身關照,補法+瀉法雙管齊下!
本書是作者陳醫師以其十多年豐富臨床經驗,為一般人所特別規劃的工具書。除了從病人身上歸納出最常見的痛點之外,也依全身部位細分、以跨頁清楚圖示按壓的手法和步驟,尤其將遠絡療法特有的補、瀉法,一次完整呈現,堪稱是本書的最大特色。此外,為了使全方位治療能達到最好的效果,陳醫師並錄製教學影片,指導遠絡專用按壓棒的使用手法,只要掃描QR CODE即可連結,在家練習、輕鬆DIY。
不須打針、不吃藥、不針灸、不碰觸疼痛處、沒有副作用;「按壓兩點,立即消痛」!衷心期盼遠絡醫學的特色能為大眾所理解,透過口碑相傳、積極推廣而造福更多人。人人都有不痛的權利,消除您的疼痛是您與我們的共同目標,願能擁有一個無痛的世界。
(註:中樞性疼痛如以本書方法治療,基本上也可緩解,不過效果有限而且復發的機率高,所以當DIY除痛效果不如預期時,一定要思考疼痛是否為中樞性問題;此時您可尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。)
目錄
自序 「局部疼痛」可以自己治療
【遠絡治療工具與治療手法】
【按壓棒】
【看懂遠絡治療處方】
【按點的特性及位置】
【本書使用說明】
Part 1 治療前先讀懂基本概念
第一章 遠絡醫學的概念
第二章 遠絡治療法
第三章 所有的疼痛,不是局部就是中樞
Part 2 瀉法+補法,全方位除痛
全身117個局部疼痛按壓解說
頭部
左後頭痛/左頭頂痛/左前額痛/右後頭痛/右頭頂痛/右前額痛/左偏頭痛
右偏頭痛
頸部
左後頸痛/右後頸痛/左頸部外側痛/右頸部外側痛/左前頸痛/右前頸痛/左後頭頸交接處痛/右後頭頸交接處痛
肩部
左肩前側痛/右肩前側痛/左肩上側痛/右肩上側痛/左肩後側痛/右肩後側痛
肩膀
左肩膀痛/右肩膀痛/左肩胛骨痛/右肩胛骨痛/左肩胛骨上角痛/右肩胛骨上角痛
肘部
左側網球肘/右側網球肘/左側高爾夫球肘/右側高爾夫球肘/左側棒球肘/右側棒球肘
手部
左手拇指痛1/左手拇指痛2/右手拇指痛1/右手拇指痛2/左手食指、中指、無名指掌側痛/右手食指、中指、無名指掌側痛/左手小指掌側痛/右手小指掌側痛/左手小指外側痛/右手小指外側痛/左手食指、中指、無名指背側痛/右手食指、中指、無名指背側痛
腕部
左腕關節痛1/左腕關節痛2/左腕關節痛3/左腕關節痛4/左腕關節痛5/左腕關節痛6/右腕關節痛1/右腕關節痛2/右腕關節痛3/右腕關節痛4/右腕關節痛5/右腕關節痛6
胸部
左脇肋痛/右脇肋痛/左前胸痛/右前胸痛
腹部
左上腹痛/右上腹痛/左下腹痛/右下腹痛
背部
左上背痛/右上背痛
腰部
左腰痛(腰椎第4、5節)/右腰痛(腰椎第4、5節)/左腰部外側痛/右腰部外側痛
臀部、其他
左臀部痛/右臀部痛/左臀部外側痛/右臀部外側痛/左側坐骨部下端痛/右側坐骨部下端痛/經痛
股關節
左股關節外側痛/右股關節外側痛/左股關節前側痛/右股關節前側痛/左鼠蹊部痛1/左鼠蹊部痛2/右鼠蹊部痛1/右鼠蹊部痛2
膝關節
左膝前側痛(跳躍者膝,左)/右膝前側痛(跳躍者膝,右)/左膝外側痛/右膝外側痛/左膝後側痛/右膝後側痛/左膝內側痛1/左膝內側痛2/右膝內側痛1/右膝內側痛2
踝關節
左踝外側痛1/左踝外側痛2/右踝外側痛1/右踝外側痛2/左踝內側痛1/左踝內側痛2/右踝內側痛1/右踝內側痛2
足部
左足內側痛/右足內側痛/左足外側痛/右足外側痛/左足底痛/右足底痛/左足跟痛/右足跟痛/左足背痛/右足背痛/左側跟腱痛/右側跟腱痛
序/導讀
自序
「局部疼痛」可以自己治療
是的,這是一本工具書,一本自己可以治療局部疼痛的工具書。
自從《來自天上的醫學--治痛革命,神奇的遠絡療法》上市後,有讀者反應每個章節後面的治痛DIY很好用,雖然是自己照圖胡亂壓,居然也可解除疼痛,所以,希望能有更多的案例及正確的治療手法,讓民眾在家真正可以除痛DIY,所以有本書的問世。
疼痛是每個人都經歷過的症狀,以遠絡觀點,還是要強調必須診斷其病因是中樞性還是局部性。而這本書主要是針對局部疼痛的治療,即扭、挫傷及運動傷害等局部受傷所造成的疼痛。如果操作得宜(治療手法及治療工具),疼痛當下應可減少七成以上,若是局部的扭、挫傷及運動傷害用遠絡治療,可讓其病程縮短一半以上。
那中樞性的疼痛用本書的方法就沒有效了嗎?其實不然,即使是中樞性的疼痛,用本書的方法治療,基本上也可緩解其疼痛,只是效果不是那麼的好,而且可能還會復發,所以當自己DIY除痛效果不如預期時,一定要思考疼痛是否為中樞性的問題,此時您可以尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。
人人都有不痛的權利,消除您的疼痛是您與我們的共同目標,願能擁有一個無痛的世界。
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