給父母的教養練習手冊套書(三冊)：《教出好規矩》、《好動孩子不失控》、《別對孩子說的44句話》

本套書組合：《教出好規矩：正確的聆聽與理解，幫助2～8歲孩子建立行為界線，達成良性的親子互動》、《好動孩子不失控：從容應付20種生活情境，幫助2～8歲孩子釋放過多精力和學習平靜，一起放鬆身心》、《別對孩子說的44句話：檢視父母最常見的地雷語，幫助2～8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感》

《教出好規矩》

想擺脫權威管教，卻不知道如何為孩子訂下規矩？
用心理解孩子，就能打開孩子的耳朵！
親職演練活動 X具體教養建議 X父母自我檢測

孩子鬧脾氣，唱反調，個性倔強，或是受到挫折、感覺疲累、無精打采……這些狀況總會伴隨著複雜的行為及情緒，讓父母難以處理，甚至會當場失去理智，懷疑起自己是否能做個稱職的爸媽？

父母該如何訂下清楚的界線，省去嘮叨，並建立起親子間的信任？在這本實用的書中，你會學到：
●孩子不服從的身心因素：這是年齡及大腦成熟度的問題，他們需要感到安心、受到理解等等。
●破解孩子抗拒規範的狀況：教養的dos & don’ts，以及背後的關鍵訊息
●運用移情式聆聽的技巧：接受孩子的情緒，在聆聽中確定他的需求，再引導他做出正確行動。
●怎麼說話，孩子才會聽：溝通的4C原則（簡潔、清楚、一致、冷靜）；「神奇的話」；應付孩子發飆；更加認識孩子的提問……

《好動孩子不失控》

家有好動兒的正向教養法則
身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累
幫助孩子學習控制身體，找到身心平衡的翹翹板！
26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習

當好動、調皮、活潑的孩子，變得無法等待、不受控制、衝動行事
火冒三丈的爸媽，除了處罰，還有什麼解決方案？

孩子缺乏專注力、活力過盛，不懂得怎麼釋放精力，看起來就像屁股長蟲似的，老是動個不停，被認為不安分、個性衝動……這些行為問題，讓孩子容易被孤立、受到排擠，會引起種種困擾，也必然會對你們的日常生活造成影響。

當你對類似狀況感到困擾，有可能是孩子本身有過動，但也可能是孩子正在表達「我不舒服」。為了傾聽孩子的心聲、引導孩子，幫助他找回平靜的心，爸爸媽媽必須掌握正確有效的對策！本書作者教你與好動孩子相處最實用的教養技巧。

●因應最常見的生活衝突：我們要教導孩子靠自己冷靜下來，意識與控制自己的身體。透過20個具體的日常情境，包括自家生活起居、超市、餐廳、診所、朋友聚會、長途旅程，爸爸媽媽會了解該如何處理各種大小狀況、沉著應對。

●簡單清楚的規矩與正向溝通：針對不同狀況，具體列出孩子行為的簡單法則。還有，學習接納孩子的情緒，並用正確的方式引導，讓孩子透過口語，流暢地表達內心的感受……

●有效又好玩的26個身心放鬆遊戲與活動：做一張家庭版的「每日例行公事表」，建立穩定的生活秩序，和孩子玩「跳蚤跳跳停」、「專心泡泡」的小遊戲，教他放鬆身體與情緒的技巧，例如「情緒釋放技巧」、「神奇魔法球」、運用秘密手勢、協振式呼吸。

《別對孩子說的44句話》

「說啊！你到底怎麼了？」
「你到底在哭什麼啦，別再哭了！」
「好，隨便你，我不管你了！」……

當孩子表現不佳、情緒跳針，你沒有意識說出的情緒話，
讓孩子產生負面感受，甚至束縛孩子，在心理留下傷痕？

學習正面表達，親子溝通不NG
搭配44個練習活動，親子一起辨識與調節情緒

「說話」是日常生活中與孩子最頻繁的互動，也是最有效的教養行為。父母應該建立正向的說話習慣與做事方式，辨識孩子的情緒並加以引導，才能幫助孩子積極面對日常生活中的挑戰。

全書的舉例與建議，對應於生活中的不同情境，並涵蓋孩子成長和社會化過程會遭遇的挑戰，讓你學會：
正向表達的技巧：針對父母常有的地雷語，透過「重新敘述」提出具體的建議，從中理解與面對孩子的惱人狀況。
辨識與管理情緒：給孩子的練習活動，包括：寫日記、紅綠燈自我檢測、紓解情緒的呼吸法和放鬆法……等，帶領孩子認識情緒，並找出身體和情緒之間的關聯。
幫助孩子建立自尊與安全感：在日常生活中，引導孩子產生動機，培養孩子的責任感，扮演孩子的支援角色等等。