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內容簡介
~日本資深物理治療師親自傳授~
囊括豐富內容,運用範圍廣泛,
物理治療師必備的學習書!
運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節,
而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。
運動療法旨在藉由矯正、強化基於此運動鏈的運動模式,以改善腦部控制。
對於日常生活中不常使用的關節,大腦沒有相關的活動範圍記憶。
以腰痛患者為例,即便以被動方式改善腰椎和髖關節的活動能力,也只是治標不治本。
唯有矯正日常生活或運動中頻繁出現的異常深蹲動作模式,方能預防腰痛復發。
除了治療關節、肌肉等「硬體設備」,
還必須針對矯正異常動作模式、控制身體的「腦內軟體」進行功能性運動療法。
本書主要內容包含「肌肉失調的評估」、「改善關節活動範圍的運動操」、「穩定軀幹-肩帶的運動操」、「活躍衰退的肌肉」、「矯正運動/動作模式的運動操」、「姿勢矯正與關節自我牽引法」等,幫助物理治療師及受肌肉失衡問題所苦的患者,從根本徹底改善問題。
本書主張,物理治療師身為運動療法的專家,必須教育患者主動操作運動治療,
而打造一個能讓人更積極操作運動治療的環境,也能讓患者的心情變得更開朗。
透過在臨床實務上引進更多種類的運動療法,
讓患者不再只是去物理治療室睡覺並接受被動治療,
而是多加利用物理治療室,進行全身性的活動。
「我在昭和時代成為一名物理治療師。在那個時代,我們針對身體有障礙的人進行功能性訓練。然而隨著疾病不斷變異,向來的功能性訓練已經不敷因應,為了預防傷害與預防再復發,我們需要運動治療。而為了因應這種情況,勢必得建構一套嶄新的運動治療方法。有效改善運動品質的『功能性運動療法』,是我長年來一步一步研究開發的運動治療法菁華,希望有朝一日能夠成為新時代的臨床實務指引。」──物理治療師.荒木茂
本書特色
◎日本資深物理治療師介紹長年持續研究開發的運動治療法精華。
◎版面的左右兩側留有空白處,可在此做筆記或黏貼便簽。
◎大量真人示範照片搭配文字解說,內容清楚易懂。
目錄
序/導讀
前言
自從2018年出版《肌肉失衡的物理治療法》(暫譯)一書以來,筆者有不少機會在各地擔任研習講座的講師。經由這些機會,筆者聽到不少來自年輕物理治療師的心聲,真心感到獲益匪淺,而且每一次都滿載而歸。據說近年來有不少物理治療師在大學附屬醫院、地區中心醫院、復健專科醫院等都少了一些為門診病患看診的機會。另一方面,服務於診所的物理治療師必須負責照顧門診患者,而針對不方便外出的患者則由專職居家照顧之照護保險設施的物理治療師負責。物理治療師的職責漸漸朝多元分工方向進展,依急性期、恢復期、維持期各階段的不同,負責的物理治療師也不一樣。但即便朝多元分工方向進展,物理治療師所做的事並不會因為所在設施不同而有所改變。現今社會裡仍舊有許多希望進行被動治療的患者與需求者,因此除了傳統按摩、關節活動範圍運動和伸展運動外,肌力測試肢位下的徒手阻力運動和日常生活活動能力訓練也都納入治療範疇裡面。
然而有愈來愈多物理治療師對消除疼痛這個領域感到高度興趣,希望能習得一身局部徒手治療的好本領。甚至有人嚮往成為神之手而參加各式各樣的徒手技術課程,其中也不乏有人積極學習瑜珈、皮拉提斯等全身鍛鍊運動。學習新事物固然是好事,但物理治療師基於醫師的指示從事診療輔助工作,屬於醫療行為的一環。身為醫療人員絕對不能忘記自己的所作所為都是基於診察、診斷結果且以治療為目的的醫療行為。物理治療方法講求實證,而且是醫學界公認的標準治療方針,必須是在所有物理治療師的操作下都具有再現性的治療方法。
在物理治療師培育學校裡,學生為了通過國家考試,光唸書就已經忙得焦頭爛額,根本沒有多餘時間學習最新的運動療法,因此這些只能變成學士後教育。治療師可以經由眾多講習課程學習各種被動徒手治療,但關於運動療法,我個人認為關節活動範圍運動和肌力測試肢位下的徒手阻力運動並沒有什麼太大的進展。
除了個別學習,我認為必須將針對功能性障礙之改善運動系統的功能性運動療法引進臨床實務。筆者彙整之前所學的以動作控制為目的的運動療法時,心裡突然有想要撰寫一本對大家有幫助且容易上手的運動課程手冊的念頭,而基於這樣的想法,完成了前作《肌肉失衡的物理治療法》(暫譯)。另外,為了補充前作之不足,也為了將重點擺在功能性運動療法上,於是這本書就誕生了。
這本書不探討徒手治療,只整理以運動療法為目的的運動課程,以及配合患者的功能障礙給予功能性運動療法指導。至於被動治療,則必須多加留意容易造成患者產生依賴性這一點。物理治療師身為運動療法的專家,必須教育患者主動操作運動治療,而打造一個能讓人更積極操作的環境也有助於患者的心情變開朗。透過在臨床實務上引進更多種類的運動療法,讓患者不再只是去物理治療室睡覺並接受被動治療,而是多加利用物理治療室進行全身性的活動。
荒木茂
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