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內容簡介
除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題：骨刺的成因是什麼？該如何預防及保養？有哪些治療的方式？需不需要開刀？危險性高不高？本書作者是經驗豐富的脊椎外科及復健科專科醫師，他在書中解答了這些疑問，讓一般人也能清楚明瞭。
書中並利用活潑生動的插圖來說明日常生活中需多加注意的動作及姿勢，也提供關於脊椎保健更全面性的觀點，像是工作或生活的心理壓力過大也會造成肌肉無法放鬆而增加脊椎負擔，另外長期從事戶外勞動的工作者由於適當增加肌肉強度，相對於久坐辦公室的工作者，罹患腰部病變的機率並不特別增加。由於每個脊椎骨刺患者的症狀和情況都不同，所以書中也列出了一些手術病患的珍貴案例提供參考。
脊椎骨刺並不可怕，只要有足夠的知識和配合治療的堅強意志，保持正確的動作與姿勢，就能遠離芒刺在背、坐立難安的危機。
書中並利用活潑生動的插圖來說明日常生活中需多加注意的動作及姿勢，也提供關於脊椎保健更全面性的觀點，像是工作或生活的心理壓力過大也會造成肌肉無法放鬆而增加脊椎負擔，另外長期從事戶外勞動的工作者由於適當增加肌肉強度，相對於久坐辦公室的工作者，罹患腰部病變的機率並不特別增加。由於每個脊椎骨刺患者的症狀和情況都不同，所以書中也列出了一些手術病患的珍貴案例提供參考。
脊椎骨刺並不可怕，只要有足夠的知識和配合治療的堅強意志，保持正確的動作與姿勢，就能遠離芒刺在背、坐立難安的危機。
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