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內容簡介
記憶法大公開！讀過通通記得住，考試答題快又準！
記憶是有方法的，只要照著本書的方法做，就可讓大腦在沒有負擔的情境下，牢記讀過的內容。
讓你在考場上發揮實力，輕鬆取得高分，進入理想的學校。
讀書達人林琇琬，靠著「記憶法」和「筆記法」取得的光榮事蹟：
●從沒讀過高中國文，聯考時卻因國文成績加重計分，可以錄取臺大中文系。
●在英文系就讀期間，申請到哈佛的入學資格。
●遊學加拿大時，和許多世界頂尖大學畢業的專業人士競爭，並取得擔任即時口譯的工作資格。
達人傳秘招，公開腦容量大增10倍的POWERFUL方法！
＊學習效果不是讀得多就好
打破學習的迷思，不是花費的時間越多就越有效，告訴你怎麼讀，才能提升學習的效率。
＊任何地方都是書房
學習不分環境，告訴你在任何地方都能靜下心來學習的高超技巧。
＊舒展身體能獲得良好的學習成果
適度的舒展身體和運動，對提高讀書效能也很有幫助，書中教你怎麼緩和緊繃的神經，讓腦袋休息之後記下更多內容。
＊用不同的記憶方法刺激腦力
頭腦昏沉或精神不集中的時候怎麼辦？書中列出多種記憶絕竅，讓你可以在任何情緒下，都能讀書。
本書特色
*作者靠自學，創造多項奇蹟！
．從沒讀過高中國文，聯考時卻因國文成績加重計分，可以錄取臺大中文系。
．在英文系就讀期間，申請到哈佛的入學資格。
．遊學加拿大時，和許多世界頂尖大學畢業的專業人士競爭，並取得擔任即時口譯的工作資格。
．在各大報章雜誌發表近百篇讀書法、記憶術等文章，深具知名度，目前仍持續活躍於平面媒體。
記憶是有方法的，只要照著本書的方法做，就可讓大腦在沒有負擔的情境下，牢記讀過的內容。
讓你在考場上發揮實力，輕鬆取得高分，進入理想的學校。
讀書達人林琇琬，靠著「記憶法」和「筆記法」取得的光榮事蹟：
●從沒讀過高中國文，聯考時卻因國文成績加重計分，可以錄取臺大中文系。
●在英文系就讀期間，申請到哈佛的入學資格。
●遊學加拿大時，和許多世界頂尖大學畢業的專業人士競爭，並取得擔任即時口譯的工作資格。
達人傳秘招，公開腦容量大增10倍的POWERFUL方法！
＊學習效果不是讀得多就好
打破學習的迷思，不是花費的時間越多就越有效，告訴你怎麼讀，才能提升學習的效率。
＊任何地方都是書房
學習不分環境，告訴你在任何地方都能靜下心來學習的高超技巧。
＊舒展身體能獲得良好的學習成果
適度的舒展身體和運動，對提高讀書效能也很有幫助，書中教你怎麼緩和緊繃的神經，讓腦袋休息之後記下更多內容。
＊用不同的記憶方法刺激腦力
頭腦昏沉或精神不集中的時候怎麼辦？書中列出多種記憶絕竅，讓你可以在任何情緒下，都能讀書。
本書特色
*作者靠自學，創造多項奇蹟！
．從沒讀過高中國文，聯考時卻因國文成績加重計分，可以錄取臺大中文系。
．在英文系就讀期間，申請到哈佛的入學資格。
．遊學加拿大時，和許多世界頂尖大學畢業的專業人士競爭，並取得擔任即時口譯的工作資格。
．在各大報章雜誌發表近百篇讀書法、記憶術等文章，深具知名度，目前仍持續活躍於平面媒體。
名人推薦
特別感謝，來自各地的準考生熱烈聲援！
「現在才知道，原來我以前的讀書方法都是錯的！」
Basara
「為什麼現在才有這本書出現？好後悔浪費了兩年的時間。」
佛的魔
「老師教我們書本裡的知識，而作者教了我們讀書的經驗，我想應該往後都能受用吧！」
球球
「看了之後變得很有信心！這麼簡單的方法，尤其是複習的時候，為什麼之前就沒想到？」
宥儒
「有一種偷窺的快感，把會讀書的同學秘招偷過來練功，哈！」
小Mei
「現在才知道，原來我以前的讀書方法都是錯的！」
Basara
「為什麼現在才有這本書出現？好後悔浪費了兩年的時間。」
佛的魔
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球球
「看了之後變得很有信心！這麼簡單的方法，尤其是複習的時候，為什麼之前就沒想到？」
宥儒
「有一種偷窺的快感，把會讀書的同學秘招偷過來練功，哈！」
小Mei
目錄
第一章 學習效果不是讀多就好
010 01 越是不懂的地方越要多花時間思索
012 02 每個人都有自己的最佳讀書時間
014 03 不忘時時複習
016 04 考前調整讀書時間
018 05 做好內外節奏的調整
020 06 休息要充份
022 07 熬夜效果不一定好
024 08 星期二效率會最好
026 09 腹脹或空腹，都會頭腦遲鈍
028 10 起床後二小時，記憶會最好
030 11 時間表以分鐘為單位
032 12 利用瑣碎時間
034 13 每天做一些，效率會更好
036 14 訂定優先順序來學習
038 15 利用鬧鐘做為學習警鈴
040 16 用日記檢討讀書計畫
042 17 一定要有每日的計畫表
044 18 面對考題，下筆的信心決定一切
046 19 答不出來的題目，先停止思考
048 20 擔心的雜事，要立即處理
050 21 越沒時間的人，越懂得珍惜學習
052 22 休息時間可以分成好幾段
054 23 適時的轉變學習情緒
056 24 讀三十分鐘，可以休息十分鐘
058 25 午睡可以將集中力提升
第二章 任何地方都是書房
062 01 在惡劣環境下反能提高學習意願
064 02 和別人一起讀書較有效率
066 03 車廂或公園都可以成為書房
068 04 在二樓讀書效果好
070 05 在隱僻的角落讀書
072 06 將書桌放在房間中央
074 07 牆上的勵志標語可以常換
076 08 貼偶像的照片或海報，可使精神更振作
078 09 可交互使用高度不一的書桌
080 10 桌上不放不需要的東西
082 11 找東西也是整理的好機會
084 12 經常改變書桌位置，可避免產生厭倦感
086 13 邊聽音樂邊讀書
088 14 噪音有時也能幫助記憶
090 15 古典音樂是讀書良伴
092 16 越是意識清楚的聲音，注意力越難集中
094 17 專心一致的學習有很大幫助
096 18 嘈雜的音樂會使人心思難集中
098 19 燈光也是很重要的學習因素
100 20 冷色系的牆能使精神集中
102 21 燈光可視不同時間和地點使用
第三章 舒展身體獲得良好效率的學習
106 01 無法專心讀書時，可以做激烈運動
108 02 剛做完激烈運動後，不要馬上動腦
110 03 姿勢保持鬆弛
112 04 不使用的肌肉，盡量放鬆
114 05 改變姿勢，身體不易疲勞
116 06 打哈欠和伸懶腰，可使頭腦清晰
118 07 躺姿對消除疲勞非常有效
120 08 疲勞時需積極休息
122 09 腹式吐納搭配半蹲慢移來消除疲勞
124 10 大眾運輸工具也是極佳的休息場所
126 11 睡前寫日記可放心熟睡
128 12 睡太多反而會使頭腦變得遲鈍
130 13 睡得多不如睡得好
132 14 午睡一小時便已足夠
134 15 驅除睡意，盤坐最好
136 16 站著可以驅除睡意
138 17 立姿對精神集中也有效
140 18 頭寒足熱可使睡眠格外舒暢
142 19 喝茶同時擁有醒腦和解除精神壓力的效果
第四章 不同的記憶方法可以刺激腦力
146 01 頭腦昏沉時，先轉移注意力
148 02 一直解不開的問題先放下
150 03 思考記憶的方法，可加強記憶
152 04 改用日常口語記憶
154 05 精神不易集中時，可唸出聲音加強記憶
156 06 想同時記憶很多事，可以編故事記憶
158 07 奇特或美妙的聯想可幫助記憶
160 08 記憶名詞，可使之與日常所見事物結合
162 09 特殊環境記憶，不容易忘記
164 10 同時將景象一併記下
166 11 最初或最後的階段最有印象
168 12 複習應在八小時內
170 13 偶爾也應利用口或耳記憶
172 14 手勢和身體動作，可加強記憶
174 15 照片和插圖，是記憶的路徑線索
176 16 記憶卡片每次使用都要記錄
178 17 考前複習，由後面開始讀
180 18 在日常生活中使用新學會的名詞
182 19 重點記憶可使知識更扎根
184 20 視覺化可加深理解
186 21 思考如何使讀書變得活潑有趣
188 22 想像力可以活記內容
190 23 將零星知識整體化
192 24 不時改變方法可加深記憶印象
194 25 簡短文章一次讀完
196 26 閱讀後再默唸
198 27 記錄錯誤經驗
200 28 同類型的科目應分開唸
202 29 文字轉為數字較容易記憶
204 30 首先想到的答案，往往最正確
206 31 將題庫當作競賽
010 01 越是不懂的地方越要多花時間思索
012 02 每個人都有自己的最佳讀書時間
014 03 不忘時時複習
016 04 考前調整讀書時間
018 05 做好內外節奏的調整
020 06 休息要充份
022 07 熬夜效果不一定好
024 08 星期二效率會最好
026 09 腹脹或空腹，都會頭腦遲鈍
028 10 起床後二小時，記憶會最好
030 11 時間表以分鐘為單位
032 12 利用瑣碎時間
034 13 每天做一些，效率會更好
036 14 訂定優先順序來學習
038 15 利用鬧鐘做為學習警鈴
040 16 用日記檢討讀書計畫
042 17 一定要有每日的計畫表
044 18 面對考題，下筆的信心決定一切
046 19 答不出來的題目，先停止思考
048 20 擔心的雜事，要立即處理
050 21 越沒時間的人，越懂得珍惜學習
052 22 休息時間可以分成好幾段
054 23 適時的轉變學習情緒
056 24 讀三十分鐘，可以休息十分鐘
058 25 午睡可以將集中力提升
第二章 任何地方都是書房
062 01 在惡劣環境下反能提高學習意願
064 02 和別人一起讀書較有效率
066 03 車廂或公園都可以成為書房
068 04 在二樓讀書效果好
070 05 在隱僻的角落讀書
072 06 將書桌放在房間中央
074 07 牆上的勵志標語可以常換
076 08 貼偶像的照片或海報，可使精神更振作
078 09 可交互使用高度不一的書桌
080 10 桌上不放不需要的東西
082 11 找東西也是整理的好機會
084 12 經常改變書桌位置，可避免產生厭倦感
086 13 邊聽音樂邊讀書
088 14 噪音有時也能幫助記憶
090 15 古典音樂是讀書良伴
092 16 越是意識清楚的聲音，注意力越難集中
094 17 專心一致的學習有很大幫助
096 18 嘈雜的音樂會使人心思難集中
098 19 燈光也是很重要的學習因素
100 20 冷色系的牆能使精神集中
102 21 燈光可視不同時間和地點使用
第三章 舒展身體獲得良好效率的學習
106 01 無法專心讀書時，可以做激烈運動
108 02 剛做完激烈運動後，不要馬上動腦
110 03 姿勢保持鬆弛
112 04 不使用的肌肉，盡量放鬆
114 05 改變姿勢，身體不易疲勞
116 06 打哈欠和伸懶腰，可使頭腦清晰
118 07 躺姿對消除疲勞非常有效
120 08 疲勞時需積極休息
122 09 腹式吐納搭配半蹲慢移來消除疲勞
124 10 大眾運輸工具也是極佳的休息場所
126 11 睡前寫日記可放心熟睡
128 12 睡太多反而會使頭腦變得遲鈍
130 13 睡得多不如睡得好
132 14 午睡一小時便已足夠
134 15 驅除睡意，盤坐最好
136 16 站著可以驅除睡意
138 17 立姿對精神集中也有效
140 18 頭寒足熱可使睡眠格外舒暢
142 19 喝茶同時擁有醒腦和解除精神壓力的效果
第四章 不同的記憶方法可以刺激腦力
146 01 頭腦昏沉時，先轉移注意力
148 02 一直解不開的問題先放下
150 03 思考記憶的方法，可加強記憶
152 04 改用日常口語記憶
154 05 精神不易集中時，可唸出聲音加強記憶
156 06 想同時記憶很多事，可以編故事記憶
158 07 奇特或美妙的聯想可幫助記憶
160 08 記憶名詞，可使之與日常所見事物結合
162 09 特殊環境記憶，不容易忘記
164 10 同時將景象一併記下
166 11 最初或最後的階段最有印象
168 12 複習應在八小時內
170 13 偶爾也應利用口或耳記憶
172 14 手勢和身體動作，可加強記憶
174 15 照片和插圖，是記憶的路徑線索
176 16 記憶卡片每次使用都要記錄
178 17 考前複習，由後面開始讀
180 18 在日常生活中使用新學會的名詞
182 19 重點記憶可使知識更扎根
184 20 視覺化可加深理解
186 21 思考如何使讀書變得活潑有趣
188 22 想像力可以活記內容
190 23 將零星知識整體化
192 24 不時改變方法可加深記憶印象
194 25 簡短文章一次讀完
196 26 閱讀後再默唸
198 27 記錄錯誤經驗
200 28 同類型的科目應分開唸
202 29 文字轉為數字較容易記憶
204 30 首先想到的答案，往往最正確
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