菩提樹下的禮物：改變千萬人的生活智慧
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內容簡介
心態轉個彎，幸福更簡單
美好生活是可以創造出來的，而你只需要改變心態就能辦到。積極的心態是幸福的起點。它能激發你的潛能，愉快地接受意想不到的任務，悅納意想不到的變化，寬容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，獲得他人所期望的發展機遇，你自然也就會發現，幸福，其實很簡單──
心態好活得好
簡單是幸福的主旋律
把健康留住
別跟自己過不去
輕鬆的過，快樂的活
美好生活是可以創造出來的，而你只需要改變心態就能辦到。積極的心態是幸福的起點。它能激發你的潛能，愉快地接受意想不到的任務，悅納意想不到的變化，寬容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，獲得他人所期望的發展機遇，你自然也就會發現，幸福，其實很簡單──
心態好活得好
簡單是幸福的主旋律
把健康留住
別跟自己過不去
輕鬆的過，快樂的活
目錄
引子：菩提樹下的故事
心態好活得好
．心態決定生活
．每天都要保持好心情
．「積極」創造美好生活
．自信讓生活更加輕鬆
．對自卑說「再見」吧
．把感恩的心擦亮
簡單是幸福的主旋律
．美好生活源自簡單
．把休閒留住
．享受平凡，為生活喝彩
．保持一顆純潔、簡單的童心
．遠離喧囂，感受平靜
．讓帳單不再複雜
輕鬆的過，快樂的活
．快樂是一種責任
．習慣快樂其實很簡單
．訓練自己不生氣
．今天你笑了嗎？
．讓幽默叩開快樂的大門
．善待生命，快樂就在你身邊
把健康留住
．存錢不如存健康
．健康睡眠
．午休：健康小衛士
．戒菸適酒，留住健康
．健康的膳食文化
．培養健康的飲食習慣
別跟自己過不去
．我們有理由跟自己較勁嗎？
．原諒那些傷害你的人
．遠離自暴自棄
．學會自我欣賞
．讓自己放輕鬆
．寬恕多一點，快樂多一點
心態好活得好
．心態決定生活
．每天都要保持好心情
．「積極」創造美好生活
．自信讓生活更加輕鬆
．對自卑說「再見」吧
．把感恩的心擦亮
簡單是幸福的主旋律
．美好生活源自簡單
．把休閒留住
．享受平凡，為生活喝彩
．保持一顆純潔、簡單的童心
．遠離喧囂，感受平靜
．讓帳單不再複雜
輕鬆的過，快樂的活
．快樂是一種責任
．習慣快樂其實很簡單
．訓練自己不生氣
．今天你笑了嗎？
．讓幽默叩開快樂的大門
．善待生命，快樂就在你身邊
把健康留住
．存錢不如存健康
．健康睡眠
．午休：健康小衛士
．戒菸適酒，留住健康
．健康的膳食文化
．培養健康的飲食習慣
別跟自己過不去
．我們有理由跟自己較勁嗎？
．原諒那些傷害你的人
．遠離自暴自棄
．學會自我欣賞
．讓自己放輕鬆
．寬恕多一點，快樂多一點
序／導讀
引子
菩提樹下的故事
對於幸福的渴求貫穿了我們的一生，我們終其一生都在期盼幸福、尋找幸福和追逐幸福。我們把幸福視為人生的奮鬥目標，幸福卻總在彼岸微笑。怎樣才能得到幸福呢？
經中說：「言善法者，謂人天乘，聲聞菩提，緣覺菩提，無上菩提。皆以此法為根本而得成就，是名善法。」就讓我們來到菩提樹下，閉目神遊、禪定內觀，一夢千年去尋找心中的幸福吧！
一棵樹，枝葉繁茂的菩提樹；一個人，渴求幸福的人，人在樹下，面向東方，盤腿靜坐。人立下誓言：我若不能得到無上正覺，寧讓此身粉碎，永不起此座。
終於在七七四十九天之後，這個人大徹大悟。從此開始四處雲遊、弘揚佛法、教化眾生。
這個人，就是佛祖釋迦牟尼。而伴隨他悟道的菩提樹依然巍巍立在那裡，過著風起則動，風靜則止的日子。
不知過了多少年，又有一個人長途跋涉來到了這棵菩提樹下。他又熱又渴，坐在菩提樹下歇息，看著前方的路發出了一聲無奈的感嘆：「幸福到底在哪裡？」
這時，菩提樹灑下一片綠蔭為他消除燥熱，震顫枝葉為他帶來陣陣微風，片刻的舒緩讓他昏昏欲睡。「尋找幸福的腳步不能停！」他告誡著自己，「為了幸福，我要繼續向前尋找！」他強迫自己打起精神繼續趕路，但他實在太累了。就在半夢半醒左右掙扎的時候，聽見有人對他說：「你太累了，該休息一下了。」
他忽地起來四下觀望，除了身邊的菩提樹，四周別無他物。思索間菩提樹又散動枝葉說話了：「呵呵，別找了，是我在對你說話。」
這個人見是一棵樹就嘆了一口氣說：「我何嘗不想歇息，可我要追求的幸福豈是一棵蠢樹所能瞭解的。」
菩提樹枝條抖動：「哈哈，以前我的確是一棵蠢樹，以前我所慶幸的，都是我所要感激存在的。用一朵花開的時間，見證我的幸福，用一場春雨輪回的時間來祈禱；希望所有的一切，都一如往常的存在，所有我的祝福與感恩成為永恆，亙古不變。
「事實上這些是不可能不變的，我所祈求的幸福最終都會枯萎、腐朽、消失。我能悟到此處皆因我的恩師釋迦牟尼，千百年前我沾染了他的佛性，開啟了心智。菩提者，智慧也，歷經滄桑終於悟出了此中真諦。」
這個人心中一驚，說：「千百年？」
菩提樹繼續說：「呵呵，是的，那已經是很遙遠的事了，一棵蠢樹能這麼長時間枝繁葉茂，你不覺得奇怪嗎？」
這人忙起身作揖：「您能講講您悟出的幸福真諦嗎？我一直在尋找幸福，可是一直都沒有找到。」
菩提樹輕輕地晃動著身上的樹葉，好像是在微笑著說：「其實幸福很簡單，它就在你的身邊，你要做它的主人，要使它臣服於你，為你服務，而不是你成為它的奴隸。調整自己的心態，讓它不再執著於敵意、不安、成見、偏見和情欲之中。
「面對真實，看清生活、工作和生命的真相，不致迷失人生的方向。解開執著或情感污染的束縛，發現心靈深處的真我；從中找到真正皈依處，你就會輕而易舉地抓住真正的幸福。」
這個人低頭想了想，又看看菩提樹：「我覺得幸福好像就在我的身邊，可是我怎麼也抓不住它，您能指給我一條明確的路嗎？我的生活中什麼都不缺，可是我總覺得自己不幸福。」
菩提樹靜靜地站在那兒，用智慧的目光看著這個人，好像要在他身上尋找到什麼，過了許久才對這個人說：「其實幸福就在你的生活中，就在你的身旁，端看你能否把握住它，快回去吧！回去享受你的幸福人生。」
「可是我在生活中並沒有發現幸福，我發現生活中到處都是不開心的事，謝謝您告訴我幸福的真諦，但那是您的幸福而不是我的，我已發過誓，如果找不到幸福就絕不回去。」這個人滿臉倔強地說。
菩提樹看著這個執著的人，慢慢揮動著樹葉說：「我很喜歡你這種執著的人，我能幫你找到幸福，我為你準備了幾樣禮物，它們可以使你幸福。不過我不能一下都送給你，如果一下都送給你，你同樣不會幸福的，只有你遇到很大的困難時，我才能送給你。回去吧，別忘了遇到困難來找我。」
「好吧！那我就回去了，您一定不要忘了您的承諾。」
……
隨著一陣涼風颳過，飽睡的人忽然翻身坐起，這原來只是一場夢，然而夢中的話卻猶在耳邊。他看著菩提樹，菩提樹好像在告訴他：「別忘了我們的約定。」於是這個人轉身離開了菩提樹，惆悵著踏上了回家的路。
菩提樹下的故事
對於幸福的渴求貫穿了我們的一生，我們終其一生都在期盼幸福、尋找幸福和追逐幸福。我們把幸福視為人生的奮鬥目標，幸福卻總在彼岸微笑。怎樣才能得到幸福呢？
經中說：「言善法者，謂人天乘，聲聞菩提，緣覺菩提，無上菩提。皆以此法為根本而得成就，是名善法。」就讓我們來到菩提樹下，閉目神遊、禪定內觀，一夢千年去尋找心中的幸福吧！
一棵樹，枝葉繁茂的菩提樹；一個人，渴求幸福的人，人在樹下，面向東方，盤腿靜坐。人立下誓言：我若不能得到無上正覺，寧讓此身粉碎，永不起此座。
終於在七七四十九天之後，這個人大徹大悟。從此開始四處雲遊、弘揚佛法、教化眾生。
這個人，就是佛祖釋迦牟尼。而伴隨他悟道的菩提樹依然巍巍立在那裡，過著風起則動，風靜則止的日子。
不知過了多少年，又有一個人長途跋涉來到了這棵菩提樹下。他又熱又渴，坐在菩提樹下歇息，看著前方的路發出了一聲無奈的感嘆：「幸福到底在哪裡？」
這時，菩提樹灑下一片綠蔭為他消除燥熱，震顫枝葉為他帶來陣陣微風，片刻的舒緩讓他昏昏欲睡。「尋找幸福的腳步不能停！」他告誡著自己，「為了幸福，我要繼續向前尋找！」他強迫自己打起精神繼續趕路，但他實在太累了。就在半夢半醒左右掙扎的時候，聽見有人對他說：「你太累了，該休息一下了。」
他忽地起來四下觀望，除了身邊的菩提樹，四周別無他物。思索間菩提樹又散動枝葉說話了：「呵呵，別找了，是我在對你說話。」
這個人見是一棵樹就嘆了一口氣說：「我何嘗不想歇息，可我要追求的幸福豈是一棵蠢樹所能瞭解的。」
菩提樹枝條抖動：「哈哈，以前我的確是一棵蠢樹，以前我所慶幸的，都是我所要感激存在的。用一朵花開的時間，見證我的幸福，用一場春雨輪回的時間來祈禱；希望所有的一切，都一如往常的存在，所有我的祝福與感恩成為永恆，亙古不變。
「事實上這些是不可能不變的，我所祈求的幸福最終都會枯萎、腐朽、消失。我能悟到此處皆因我的恩師釋迦牟尼，千百年前我沾染了他的佛性，開啟了心智。菩提者，智慧也，歷經滄桑終於悟出了此中真諦。」
這個人心中一驚，說：「千百年？」
菩提樹繼續說：「呵呵，是的，那已經是很遙遠的事了，一棵蠢樹能這麼長時間枝繁葉茂，你不覺得奇怪嗎？」
這人忙起身作揖：「您能講講您悟出的幸福真諦嗎？我一直在尋找幸福，可是一直都沒有找到。」
菩提樹輕輕地晃動著身上的樹葉，好像是在微笑著說：「其實幸福很簡單，它就在你的身邊，你要做它的主人，要使它臣服於你，為你服務，而不是你成為它的奴隸。調整自己的心態，讓它不再執著於敵意、不安、成見、偏見和情欲之中。
「面對真實，看清生活、工作和生命的真相，不致迷失人生的方向。解開執著或情感污染的束縛，發現心靈深處的真我；從中找到真正皈依處，你就會輕而易舉地抓住真正的幸福。」
這個人低頭想了想，又看看菩提樹：「我覺得幸福好像就在我的身邊，可是我怎麼也抓不住它，您能指給我一條明確的路嗎？我的生活中什麼都不缺，可是我總覺得自己不幸福。」
菩提樹靜靜地站在那兒，用智慧的目光看著這個人，好像要在他身上尋找到什麼，過了許久才對這個人說：「其實幸福就在你的生活中，就在你的身旁，端看你能否把握住它，快回去吧！回去享受你的幸福人生。」
「可是我在生活中並沒有發現幸福，我發現生活中到處都是不開心的事，謝謝您告訴我幸福的真諦，但那是您的幸福而不是我的，我已發過誓，如果找不到幸福就絕不回去。」這個人滿臉倔強地說。
菩提樹看著這個執著的人，慢慢揮動著樹葉說：「我很喜歡你這種執著的人，我能幫你找到幸福，我為你準備了幾樣禮物，它們可以使你幸福。不過我不能一下都送給你，如果一下都送給你，你同樣不會幸福的，只有你遇到很大的困難時，我才能送給你。回去吧，別忘了遇到困難來找我。」
「好吧！那我就回去了，您一定不要忘了您的承諾。」
……
隨著一陣涼風颳過，飽睡的人忽然翻身坐起，這原來只是一場夢，然而夢中的話卻猶在耳邊。他看著菩提樹，菩提樹好像在告訴他：「別忘了我們的約定。」於是這個人轉身離開了菩提樹，惆悵著踏上了回家的路。
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