內容簡介
我身邊有很多單身男人，他們說，有好多好多話，想對單身的妳說，但往往話沒說出口，莫名的自尊和防衛，早已淹沒了他們……
當妳覺得孤單，無依無靠，千萬別以為，全世界只有妳在受這種煎熬。
我寫這本書，只想告訴妳：
孤單，是妳自找的；美好姻緣，也是妳自找的。
如果妳能想通，妳就會相信我說的，在地球的某個角落，一直有個單身男人，在心裡默默地對妳說：
親愛的，總有一天我會遇見妳……
絕大多數的女人，都渴望擁有屬於自己的戀情和幸福。但是在尋覓生命中那個真命咖的過程，卻是如願的少，孤單寂寞的人多。
很多女人不禁要問，在這個背叛、劈腿，和蟲賊鬼獸橫行的年代，又該如何尋找真愛呢？
其實，尋找真愛的過程，本身就是愛情的一部分，只是很多女人不是視力不好，而是不願意把眼睛張開，習慣性的用幾十道鎖把心鎖得緊緊的，不管男人再怎麼窮追苦纏，也無法得到青睞；或是一直用「撿石頭」的心態，拒絕男人的真心，只想把石頭愈換愈大，妄想石頭換鑽石；還有女人則是喜歡拿自己的幸福開玩笑，好不容易才找到的真命天子，卻要放生做功德，苦了自己，肥了其他女人……
愛情是男女雙方都投入，才能發生的奇蹟，單身男人再渴望愛，也無法一個人談戀愛。
作者在書中一再強調，更獨家揭露多年來的觀察歸納，破天荒的披露自己慘不忍賭的過往境遇，只想告訴妳：孤單，是妳自找的。美好姻緣，也是妳自找的。想要擁有好姻緣，不是每天燒香拜佛就可以，必須要有所行動和改變，要把愛情當成是一個很神聖，很重要的人生功課，而不是根據自己情緒好惡的虛擬遊戲。此外，他還提供如何檢測對方到底值不值得妳託付終身、如何透視他的人品和修持、如何自找美好因緣等祕訣。
愛的能力是與生俱來的，但愛的表現卻需要學習。只要妳好好翻閱本書，牢記羅夫曼給妳的忠告，妳一定可以終結一個人吃飯、一個人逛街、一個人看電影，和在寒夜裡一個人蜷身失眠的孤單，量身訂作自己的美好姻緣。
當妳覺得孤單，無依無靠，千萬別以為，全世界只有妳在受這種煎熬。
我寫這本書，只想告訴妳：
孤單，是妳自找的；美好姻緣，也是妳自找的。
如果妳能想通，妳就會相信我說的，在地球的某個角落，一直有個單身男人，在心裡默默地對妳說：
親愛的，總有一天我會遇見妳……
絕大多數的女人，都渴望擁有屬於自己的戀情和幸福。但是在尋覓生命中那個真命咖的過程，卻是如願的少，孤單寂寞的人多。
很多女人不禁要問，在這個背叛、劈腿，和蟲賊鬼獸橫行的年代，又該如何尋找真愛呢？
其實，尋找真愛的過程，本身就是愛情的一部分，只是很多女人不是視力不好，而是不願意把眼睛張開，習慣性的用幾十道鎖把心鎖得緊緊的，不管男人再怎麼窮追苦纏，也無法得到青睞；或是一直用「撿石頭」的心態，拒絕男人的真心，只想把石頭愈換愈大，妄想石頭換鑽石；還有女人則是喜歡拿自己的幸福開玩笑，好不容易才找到的真命天子，卻要放生做功德，苦了自己，肥了其他女人……
愛情是男女雙方都投入，才能發生的奇蹟，單身男人再渴望愛，也無法一個人談戀愛。
作者在書中一再強調，更獨家揭露多年來的觀察歸納，破天荒的披露自己慘不忍賭的過往境遇，只想告訴妳：孤單，是妳自找的。美好姻緣，也是妳自找的。想要擁有好姻緣，不是每天燒香拜佛就可以，必須要有所行動和改變，要把愛情當成是一個很神聖，很重要的人生功課，而不是根據自己情緒好惡的虛擬遊戲。此外，他還提供如何檢測對方到底值不值得妳託付終身、如何透視他的人品和修持、如何自找美好因緣等祕訣。
愛的能力是與生俱來的，但愛的表現卻需要學習。只要妳好好翻閱本書，牢記羅夫曼給妳的忠告，妳一定可以終結一個人吃飯、一個人逛街、一個人看電影，和在寒夜裡一個人蜷身失眠的孤單，量身訂作自己的美好姻緣。
目錄
【自序】 您有未接來電3000通……
01.孤單不是天注定，是妳自找的
02.妳的孤寂和心碎，不是終點，而是起點
03.如果，妳可以在麥當勞買到衛生棉
04.熟男像二手車，請不要狂飆猛尬
05.嘴太挑的熟女，遲早吻到蟾蜍
06.拜託！爛桃花是霉氣，不是妳太有魅力
07.沒有結果的愛，像癌細胞，早切早超生
08.如果韓劇編劇是上帝，妳就是韓劇女主角
09.好命女的幸福祕訣，只有三個字
10.讓妳動心的，不見得就是真命咖
11.愛要自然，不要靠太多伎倆
12.當妳習慣孤單，就會失去戀愛的能力
13.敗給孤單的人，沒有資格談尊嚴
14.要幸福，就先找出妳的「好命關鍵字」
15.三個祕訣，檢測他到底值不值得妳託付？
16.四種狀況，透視他的人品和修持有多好？
17.外貌只是招牌或包裝袋，不等於真愛
18.即使沒有愛，年紀到了，就要成家？
19.愛要滿分，情人只要六十分就好
20.花花公子要心碎九次，才懂真愛
21.他會愛上妳或離開妳，只要一句話
22.好男人要成為好老公的三百個條件
23.每天改變一點，緣份自然來按門鈴
24.不是妳的菜，再可口也不要亂吃
25.分手像拔牙，拔完別急著吃牛排
26.再苦再煎熬，也要等到「對的那一盤」
【後記】吃漢堡或喝咖啡時，請記得帶這本書
【附錄】自找美好姻緣的十八個生活提案
【附錄】羅夫曼語錄
01.孤單不是天注定，是妳自找的
02.妳的孤寂和心碎，不是終點，而是起點
03.如果，妳可以在麥當勞買到衛生棉
04.熟男像二手車，請不要狂飆猛尬
05.嘴太挑的熟女，遲早吻到蟾蜍
06.拜託！爛桃花是霉氣，不是妳太有魅力
07.沒有結果的愛，像癌細胞，早切早超生
08.如果韓劇編劇是上帝，妳就是韓劇女主角
09.好命女的幸福祕訣，只有三個字
10.讓妳動心的，不見得就是真命咖
11.愛要自然，不要靠太多伎倆
12.當妳習慣孤單，就會失去戀愛的能力
13.敗給孤單的人，沒有資格談尊嚴
14.要幸福，就先找出妳的「好命關鍵字」
15.三個祕訣，檢測他到底值不值得妳託付？
16.四種狀況，透視他的人品和修持有多好？
17.外貌只是招牌或包裝袋，不等於真愛
18.即使沒有愛，年紀到了，就要成家？
19.愛要滿分，情人只要六十分就好
20.花花公子要心碎九次，才懂真愛
21.他會愛上妳或離開妳，只要一句話
22.好男人要成為好老公的三百個條件
23.每天改變一點，緣份自然來按門鈴
24.不是妳的菜，再可口也不要亂吃
25.分手像拔牙，拔完別急著吃牛排
26.再苦再煎熬，也要等到「對的那一盤」
【後記】吃漢堡或喝咖啡時，請記得帶這本書
【附錄】自找美好姻緣的十八個生活提案
【附錄】羅夫曼語錄
序／導讀
您有未接來電3000通……
每次和男友吵架，她都會關機好幾天。
等到她氣消了，開機時最期待收到的訊息，是有多少通未接來電。
如果男友連續打了二十通左右，她的氣就消了一半，如果連續打了三十通以上，她就會高興地立刻和他聯絡，赦免他的罪過。
然而，她也遇過幾個硬頸的男友，在她關機期間，只打了二或三通電話，沒有簡訊，也沒有留言。
像這樣沒有誠意的男人，她會不留情面地判他們「不夠愛她」的死罪，就此分手，直接換掉門號，再也不會和他們聯絡。
後來，她又交了一個男友，他非常乖，完全遵循她這個「未接來電」的遊戲規則，每次她不高興關機再開機後，他總是有連續打了五十通電話的完美紀錄。
就這樣，兩人交往很順利，幾年後，也已經論及婚嫁，但有一天，兩人為了婚後是否要和公婆同住，又狠狠地吵了一架，她一氣之下，又習慣性地把手機關機，最後愈想愈氣，乾脆把門號都停掉，然後搬家到另一個城市，要讓男友永遠找不到她。
然而，過了一個月後，她氣消了，卻不見男友來找她，她只好回去原住處，這次，反而換她找不到男友，拼命打他手機，也是空號。
或許是她這幾年，交了太多男友，提早把愛情額度用完，從此以後，她再也交不到男朋友，不管她再怎麼減肥、打扮和參加各種社團，她就像被人下了詛咒般，再也沒有人和她來電，她也沒有力氣再去電別人。
就這樣，她開始一個人逛街，一個人去租DVD，一個人吃飯，甚至故意選平常日，躲在最後一排，一個人看電影。
漸漸的，她再也受不了這種孤單無依的日子。
然而，朋友想介紹她去參加聯誼或相親，她又放不下身段，她對朋友說，與其要讓人家品頭論足的，她寧願一輩子孤單。
漸漸的，她再也不逃避和孤單一起過日子。
只是，每到佳節或假日，她都要到南部深山裡參加靈修。
朋友都知道，表面上她說很喜歡遠離塵囂的清心修行，其實骨子裡是不想看見節日時，街上滿滿都是情侶或全家人出來展示幸福的遊行。
以前，她很喜歡節日和假日。
現在，每到假日，她連住家樓下的便利商店都不敢去，因為滿滿的都是不認識的人，更別說是平時常去的咖啡館或茶餐廳了。
還有，她每天下班回家，也都要故意繞一大圈，多走三十分鐘的路，因為，她不想看見近路上的公園裡，那些手牽手相依偎的幸福畫面。
有一次，台灣發生大風災，南部許多山區都有土石流和洪水的災情，她剛好在山區裡參加靈修活動，風災過後，橋斷路毀的，她被困在深山中。
她等了三天三夜，才在漆黑的夜裡，被直昇機救出來，當救災人員問她到了平地後，要聯絡誰來接她，她怔了一下，假裝沒聽到，過了一會兒，卻掩面狂哭了起來。
救災人員是貼心的人，抱了她一下，也不多說就去問別人。
在直昇機上，她看見地面上密密麻麻的燈火，那裡住著幾千幾萬人，卻不知有誰願意讓她進入，其中的某一盞亮光中，真心地擁抱她，對她說，擔心死她了，下次再也不要讓她到深山裡……
那個夜晚，當直昇機降落時，她故意留到最後一個才下機，因為，她真的很怕其他人下機時，被親友擁抱的場面，會更顯得她是多麼的孤單。
她下了直昇機後，一個人就往機尾的方向衝，想躲到角落，找機會趁大家不注意時就溜走。
然而，當她正要衝向機尾時，一隻強而有力的手拉住了她，把她拖回人群裡，當著大家的面，一個男人緊緊地擁抱了她。
她被抱得很緊，看不清對方的臉，但她冰冷的身體，被抱在溫熱的懷裡，這種失去已久的溫暖，讓她熱淚盈眶。
她哭了一會兒，急著把對方推開，想看清他的臉。
原來，他是和她一起在深山同修的道友，一個不起眼的中年男人，他說，剛在直昇機上，他聽到救災人員和她的對話，沒有別的意思，只是想給她一點溫暖。
如果用以前的標準的話，他根本不是她的菜，但她從此忘不了他那個晚上給她的溫暖，她試著打開心房，主動和他聯絡，謝謝他的溫情擁抱，兩人開始交往。
同樣的，她把「未接來電」的遊戲規則告訴他，說完後，他立刻找了一張紙寫了一堆字，然後剪下來，貼在她的手機上，上面寫著：
「您有未接來電3000通……」
他說，他這輩子可能會惹她生氣一百次，如果每次她不高興，他都要打30通，才能見到她，那他寧可現在一次打3000通預繳進度，將來她再生氣時，就不能再避不見面，有誤會和衝突，應該當下就溝通清楚，否則，陰錯陽差又失去彼此，將是人生最大的遺憾。
她，又熱淚盈眶，心裡默默地告訴自己，以後不論如何生氣，再也不離開他了……
我身邊有很多單身男人，他們說，有好多好多話，想對世上的單身女說，但往往話還沒說出口，莫名的自尊和防衛，早已淹沒了他們……
我身邊也有很多單身女人，她們說，上帝和整個世界，都遺棄了她們，因為，世上沒有任何男人，真正瞭解她們在想什麼？要什麼？
當妳覺得很孤單，無依無靠，千萬不要以為，全世界只有妳在受這種煎熬。
如果可以，單身男人，真的有好多好多話，想對單身的妳說。
單身男人想對妳說的是，他們真的不想一個人，這樣地活下去，這樣蒼老下去，直到老死。
他們更不想一個人，看見絢麗眩目的晚霞，這麼美的東西，一個人看，是世間最殘忍的懲罰。
然而，愛情是男女雙方都投入，才能發生的奇蹟，單身男人再渴望愛，也無法一個人談戀愛。
有時候，他們遇見對的女人，女人卻因內心一絲的不安，而關掉手機。
有時候，他們遇見不對的女人，在委婉拒絕女人後，內心又滲入很多罪惡感和愧疚。
他們真的很想，要有一個女朋友，一個愛人。
問題是，為何他們總是無法進入妳們的心？總是無法得到妳們的青睞？不管他們再怎麼窮追苦纏，妳們總是把心用幾十道鎖，鎖得緊緊的？
或者，妳們經常只為了一個小小的爭吵，就不惜要把彼此的感情都拋掉，不然，就是要男人打幾百通電話，向妳低頭，妳才肯放過他。
如果兩人相愛，為何妳們要如此折磨對方呢？
雖然有點迷信，但我深信，每個人一生的「愛情額度」，是有限的。
或許，妳總認為男友不聽話或不貼心，大不了換一個，反正妳可以擁有更多選擇，不怕沒有人愛，更不怕找不到更好的男人。
或許，妳單身許久，也不是沒人追，而是妳一直用「撿石頭」的心態，一直發好人卡，拒絕別人的真心，只想把石頭愈換愈大，妄想到最後可以換成鑽石，甚至可以換到像沉在鐵達尼號裡的超級大鑽石。
很不幸的，我多年的觀察下來，那些有「用石頭換鑽石」心態的女人，最後，換到的不是大石頭，更不是鑽石，而是一個人吃飯、逛街、看電影和在寒夜裡一個人蜷身失眠的孤單。
老實說，我寫這麼多書，只有一個小小的心願，那就是，希望全天下的女人，都可以擁有屬於自己的戀情和幸福。
同樣的，我寫這本書，也想告訴妳：
孤單，是妳自找的。
美好姻緣，也是妳自找的。
如果妳可以想通這個真理，真的打開心房，妳就會相信我說的，在這地球的某個角落，一直有個單身男人，在心裡默默地對妳說：
親愛的，總有一天我會遇見妳……
每次和男友吵架，她都會關機好幾天。
等到她氣消了，開機時最期待收到的訊息，是有多少通未接來電。
如果男友連續打了二十通左右，她的氣就消了一半，如果連續打了三十通以上，她就會高興地立刻和他聯絡，赦免他的罪過。
然而，她也遇過幾個硬頸的男友，在她關機期間，只打了二或三通電話，沒有簡訊，也沒有留言。
像這樣沒有誠意的男人，她會不留情面地判他們「不夠愛她」的死罪，就此分手，直接換掉門號，再也不會和他們聯絡。
後來，她又交了一個男友，他非常乖，完全遵循她這個「未接來電」的遊戲規則，每次她不高興關機再開機後，他總是有連續打了五十通電話的完美紀錄。
就這樣，兩人交往很順利，幾年後，也已經論及婚嫁，但有一天，兩人為了婚後是否要和公婆同住，又狠狠地吵了一架，她一氣之下，又習慣性地把手機關機，最後愈想愈氣，乾脆把門號都停掉，然後搬家到另一個城市，要讓男友永遠找不到她。
然而，過了一個月後，她氣消了，卻不見男友來找她，她只好回去原住處，這次，反而換她找不到男友，拼命打他手機，也是空號。
或許是她這幾年，交了太多男友，提早把愛情額度用完，從此以後，她再也交不到男朋友，不管她再怎麼減肥、打扮和參加各種社團，她就像被人下了詛咒般，再也沒有人和她來電，她也沒有力氣再去電別人。
就這樣，她開始一個人逛街，一個人去租DVD，一個人吃飯，甚至故意選平常日，躲在最後一排，一個人看電影。
漸漸的，她再也受不了這種孤單無依的日子。
然而，朋友想介紹她去參加聯誼或相親，她又放不下身段，她對朋友說，與其要讓人家品頭論足的，她寧願一輩子孤單。
漸漸的，她再也不逃避和孤單一起過日子。
只是，每到佳節或假日，她都要到南部深山裡參加靈修。
朋友都知道，表面上她說很喜歡遠離塵囂的清心修行，其實骨子裡是不想看見節日時，街上滿滿都是情侶或全家人出來展示幸福的遊行。
以前，她很喜歡節日和假日。
現在，每到假日，她連住家樓下的便利商店都不敢去，因為滿滿的都是不認識的人，更別說是平時常去的咖啡館或茶餐廳了。
還有，她每天下班回家，也都要故意繞一大圈，多走三十分鐘的路，因為，她不想看見近路上的公園裡，那些手牽手相依偎的幸福畫面。
有一次，台灣發生大風災，南部許多山區都有土石流和洪水的災情，她剛好在山區裡參加靈修活動，風災過後，橋斷路毀的，她被困在深山中。
她等了三天三夜，才在漆黑的夜裡，被直昇機救出來，當救災人員問她到了平地後，要聯絡誰來接她，她怔了一下，假裝沒聽到，過了一會兒，卻掩面狂哭了起來。
救災人員是貼心的人，抱了她一下，也不多說就去問別人。
在直昇機上，她看見地面上密密麻麻的燈火，那裡住著幾千幾萬人，卻不知有誰願意讓她進入，其中的某一盞亮光中，真心地擁抱她，對她說，擔心死她了，下次再也不要讓她到深山裡……
那個夜晚，當直昇機降落時，她故意留到最後一個才下機，因為，她真的很怕其他人下機時，被親友擁抱的場面，會更顯得她是多麼的孤單。
她下了直昇機後，一個人就往機尾的方向衝，想躲到角落，找機會趁大家不注意時就溜走。
然而，當她正要衝向機尾時，一隻強而有力的手拉住了她，把她拖回人群裡，當著大家的面，一個男人緊緊地擁抱了她。
她被抱得很緊，看不清對方的臉，但她冰冷的身體，被抱在溫熱的懷裡，這種失去已久的溫暖，讓她熱淚盈眶。
她哭了一會兒，急著把對方推開，想看清他的臉。
原來，他是和她一起在深山同修的道友，一個不起眼的中年男人，他說，剛在直昇機上，他聽到救災人員和她的對話，沒有別的意思，只是想給她一點溫暖。
如果用以前的標準的話，他根本不是她的菜，但她從此忘不了他那個晚上給她的溫暖，她試著打開心房，主動和他聯絡，謝謝他的溫情擁抱，兩人開始交往。
同樣的，她把「未接來電」的遊戲規則告訴他，說完後，他立刻找了一張紙寫了一堆字，然後剪下來，貼在她的手機上，上面寫著：
「您有未接來電3000通……」
他說，他這輩子可能會惹她生氣一百次，如果每次她不高興，他都要打30通，才能見到她，那他寧可現在一次打3000通預繳進度，將來她再生氣時，就不能再避不見面，有誤會和衝突，應該當下就溝通清楚，否則，陰錯陽差又失去彼此，將是人生最大的遺憾。
她，又熱淚盈眶，心裡默默地告訴自己，以後不論如何生氣，再也不離開他了……
我身邊有很多單身男人，他們說，有好多好多話，想對世上的單身女說，但往往話還沒說出口，莫名的自尊和防衛，早已淹沒了他們……
我身邊也有很多單身女人，她們說，上帝和整個世界，都遺棄了她們，因為，世上沒有任何男人，真正瞭解她們在想什麼？要什麼？
當妳覺得很孤單，無依無靠，千萬不要以為，全世界只有妳在受這種煎熬。
如果可以，單身男人，真的有好多好多話，想對單身的妳說。
單身男人想對妳說的是，他們真的不想一個人，這樣地活下去，這樣蒼老下去，直到老死。
他們更不想一個人，看見絢麗眩目的晚霞，這麼美的東西，一個人看，是世間最殘忍的懲罰。
然而，愛情是男女雙方都投入，才能發生的奇蹟，單身男人再渴望愛，也無法一個人談戀愛。
有時候，他們遇見對的女人，女人卻因內心一絲的不安，而關掉手機。
有時候，他們遇見不對的女人，在委婉拒絕女人後，內心又滲入很多罪惡感和愧疚。
他們真的很想，要有一個女朋友，一個愛人。
問題是，為何他們總是無法進入妳們的心？總是無法得到妳們的青睞？不管他們再怎麼窮追苦纏，妳們總是把心用幾十道鎖，鎖得緊緊的？
或者，妳們經常只為了一個小小的爭吵，就不惜要把彼此的感情都拋掉，不然，就是要男人打幾百通電話，向妳低頭，妳才肯放過他。
如果兩人相愛，為何妳們要如此折磨對方呢？
雖然有點迷信，但我深信，每個人一生的「愛情額度」，是有限的。
或許，妳總認為男友不聽話或不貼心，大不了換一個，反正妳可以擁有更多選擇，不怕沒有人愛，更不怕找不到更好的男人。
或許，妳單身許久，也不是沒人追，而是妳一直用「撿石頭」的心態，一直發好人卡，拒絕別人的真心，只想把石頭愈換愈大，妄想到最後可以換成鑽石，甚至可以換到像沉在鐵達尼號裡的超級大鑽石。
很不幸的，我多年的觀察下來，那些有「用石頭換鑽石」心態的女人，最後，換到的不是大石頭，更不是鑽石，而是一個人吃飯、逛街、看電影和在寒夜裡一個人蜷身失眠的孤單。
老實說，我寫這麼多書，只有一個小小的心願，那就是，希望全天下的女人，都可以擁有屬於自己的戀情和幸福。
同樣的，我寫這本書，也想告訴妳：
孤單，是妳自找的。
美好姻緣，也是妳自找的。
如果妳可以想通這個真理，真的打開心房，妳就會相信我說的，在這地球的某個角落，一直有個單身男人，在心裡默默地對妳說：
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