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內容簡介
女性最重要的器官就是子宮,子宮的健康,與一生的青春與美麗有密切的關聯,擁有健康的子宮,可以青春永駐,常保花容月貌。
周醫師告訴女性朋友如何護『宮』,預防勝於治療,遠離擾人的婦科問題。
女性養生首重調肝經
婦科疾病與情緒密切相關,女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題,多半與肝經不順暢有關。
推腹按摩調理脾胃之氣
脾胃為人體氣血生化之源,胃氣旺盛則氣血得生,從而增強免疫力,可強身壯體、防病增壽。只要調理好胃經,身體自然會強健起來,婦科等相關問題也將隨之改善。
本書特色
書中告訴讀者,中醫治療婦科病的觀點與優勢及如何用穴位及飲食來保養您的子宮
中醫所談有五行生剋的觀念,運用在婦科調理,重視的是體質的改變,當體質獲得全面改善,便能讓身體健康程度獲得全面性的提昇,並能預防疾病發生。
治療婦科疾病並不能將注意力放在子宮或是卵巢這些生殖器官,腸胃、肝膽、心肺也與婦科病有著關聯。
目錄
第一章 子宮是女性最重要的器官/
子宮是女性最容易感冒的器官/
子宮與脾胃經的關聯性/
飲食與穴位/
子宮與脾胃經的關聯性/
飲食與穴位/
子宮與肝經的關聯/
飲食與穴位/
第二章 愛護子宮是一輩子的事/
青春期女性的子宮保養/
飲食與穴位/
育齡期女性的子宮保養/
飲食與穴位/
育齡期女性的私密問題/
飲食/
孕產期─調養子宮的轉機/
飲食/
更年期女性的子宮保養/
飲食/
第三章 婦科常見三大問題:子宮肌瘤、卵巢囊腫與不孕/
婦科最常見的腫瘤─子宮肌瘤/
飲食/
卵巢的不速之客─巧克力囊腫/
飲食/
不孕不育/
飲食/
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