週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練項目.順序.強度到頻率，美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表(強尼帕克/艾爾米勒/羅伯帕納列洛/傑瑞米霍爾) 墊腳石購物網
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