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內容簡介
無法安靜的老頑童
一位靜不下來過動兒，異於常人的成長過程，使他變成桀驁難馴的不良少年，直到拳擊運動改變了他的一生。背水一戰的決心，跌破了所有人的眼鏡，不亞於流氓教授的傳奇，他竟然考上了師大，並於此任教。
因緣際會下，他開啟了公職生涯，並自告奮勇的帶隊參加雅典奧運，縱使他正遭受癌症的摧殘，但他堅強的意志，不僅戰勝病魔，也帶領選手們在奧運場上，獲得前所有的榮耀光環。他說：「真正的成功，是幫助別人成功。」
他騎自行車環台、攻頂玉山、泳渡日月潭，完成台灣大三鐵，直至現在仍是帆船運動中最老的選手，他甚至立志要表台灣參加奧運的帆船項目。「我很開心自己是過動兒，因為我能有更多精采的人生體驗。」大膽作夢，勇於挑戰，他是個實踐夢想的帆船手。
有些事，現在就得做
作者彭臺臨於雅典奧運帶領選手團凱旋歸國後，有人讚他為「奧運金牌推手」，然而當時卻只有極少人知道，在參與奧運期間，他的身體也正遭受癌症的侵襲；一直到奧運結束後，才認真接受治療。在治療初期，除了癌症本身之外，還併發了蜂窩性組織炎、肺結核、肝臟功能受損；一連串的病痛折磨，讓樂觀的他，也不禁深覺自己似乎沒有明天了。但是在醫師與太太的細心照料下，改變飲食及大量的持續運動，挽救了體內的自癒能力。「治療的過程裡，我就是一位選手，而癌症是我的對手，這是一場絕對不能輸的比賽。」作者深刻的感受到，運動對心理與生理的重要，也讓他更有勇氣去不斷挑戰自我。
書裡面，也記錄了他治療癌症後，接連完成了自行車環台、登玉山、泳渡日月潭的心路歷程，雖然這並不是什麼了不起的事，但秉持著「有些事，現在不做，可能一輩子也都不會做。」的精神，他完成了這三項挑戰，象徵對自我的突破與肯定。他說：「從運動中，讓我更了解自己，也讓我的靈魂更加的充實。」希望讀者們，在看完這本書後，也能找到自己應有的熱情，對生命的熱愛，讓每個人在人生記錄本上都更加的精彩。
一位靜不下來過動兒，異於常人的成長過程，使他變成桀驁難馴的不良少年，直到拳擊運動改變了他的一生。背水一戰的決心，跌破了所有人的眼鏡，不亞於流氓教授的傳奇，他竟然考上了師大，並於此任教。
因緣際會下，他開啟了公職生涯，並自告奮勇的帶隊參加雅典奧運，縱使他正遭受癌症的摧殘，但他堅強的意志，不僅戰勝病魔，也帶領選手們在奧運場上，獲得前所有的榮耀光環。他說：「真正的成功，是幫助別人成功。」
他騎自行車環台、攻頂玉山、泳渡日月潭，完成台灣大三鐵，直至現在仍是帆船運動中最老的選手，他甚至立志要表台灣參加奧運的帆船項目。「我很開心自己是過動兒，因為我能有更多精采的人生體驗。」大膽作夢，勇於挑戰，他是個實踐夢想的帆船手。
有些事，現在就得做
作者彭臺臨於雅典奧運帶領選手團凱旋歸國後，有人讚他為「奧運金牌推手」，然而當時卻只有極少人知道，在參與奧運期間，他的身體也正遭受癌症的侵襲；一直到奧運結束後，才認真接受治療。在治療初期，除了癌症本身之外，還併發了蜂窩性組織炎、肺結核、肝臟功能受損；一連串的病痛折磨，讓樂觀的他，也不禁深覺自己似乎沒有明天了。但是在醫師與太太的細心照料下，改變飲食及大量的持續運動，挽救了體內的自癒能力。「治療的過程裡，我就是一位選手，而癌症是我的對手，這是一場絕對不能輸的比賽。」作者深刻的感受到，運動對心理與生理的重要，也讓他更有勇氣去不斷挑戰自我。
書裡面，也記錄了他治療癌症後，接連完成了自行車環台、登玉山、泳渡日月潭的心路歷程，雖然這並不是什麼了不起的事，但秉持著「有些事，現在不做，可能一輩子也都不會做。」的精神，他完成了這三項挑戰，象徵對自我的突破與肯定。他說：「從運動中，讓我更了解自己，也讓我的靈魂更加的充實。」希望讀者們，在看完這本書後，也能找到自己應有的熱情，對生命的熱愛，讓每個人在人生記錄本上都更加的精彩。
名人推薦
紀政 總統府國策顧問
湯金蘭 2004雅典奧運射箭總教練
陳詩園 2004雅典奧運射箭銀牌
袁淑琪 2004雅典奧運射箭銅牌 2008北京奧運代表隊
王正邦 2004 雅典奧運射箭銀牌 2008 北京奧運代表隊
劉慶文 2004雅典奧運跆拳隊教練
朱木炎 2004雅典奧運跆拳金牌 2008北京奧運銀牌
陳詩欣 2004雅典奧運跆拳金牌
黃志雄 2004雅典奧運銀牌 立法委員
宋玉麒 2008北京奧運跆拳銅牌
李來發 1992奧運棒球銀牌教練 2004雅典奧運棒球教練
古博文 彰化師範大學副教授
黃榮墩 花蓮青少年青公益組織理事長
黃鴻程 台灣師範大學進修推廣學院執行長
楊定一 長庚大學董事長 長庚生物科技董事長
葉大華 台灣少年權益與福利促進聯盟執行長
劉寧生 帆船環遊世界跨世紀號船長
季潔 廣播類金鐘獎得主 教育電台節目主持人
湯金蘭 2004雅典奧運射箭總教練
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劉慶文 2004雅典奧運跆拳隊教練
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宋玉麒 2008北京奧運跆拳銅牌
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古博文 彰化師範大學副教授
黃榮墩 花蓮青少年青公益組織理事長
黃鴻程 台灣師範大學進修推廣學院執行長
楊定一 長庚大學董事長 長庚生物科技董事長
葉大華 台灣少年權益與福利促進聯盟執行長
劉寧生 帆船環遊世界跨世紀號船長
季潔 廣播類金鐘獎得主 教育電台節目主持人
目錄
推薦序 改變就在當下 紀政
推薦序 生命的鬥士 楊定一
自序 傻人勤學，笨鳥慢飛
第一章 年少輕狂
無法安靜的孩子 / 漫畫小說就是我的課本 / 狂飆的少年 / 拳擊改變了我 /
人生的第一個轉折點 / 重拾陌生的課本 / 幸福的巧合 / 過動兒的優勢
第二章 熱血份子
財富是不可預測 / 教育是最好的投資 / 潔身自愛的考驗 / 熱血志工團 /
跳火坑又如何
第三章 膽大包天
設立膽大包天的目標 / 運動是我的精神支柱 / 模仿是成功的第一步 /
做自己想作的夢 / 又是經費不足 / 作弊是欺騙自己
第四章 武功秘笈
視痛苦為友 / 集中焦點F.O.C.U.S. / 常勝教練的足跡 / 內在的贏家
第五章 征戰在即
看籤運如何 / 我不能「做掉」對手 / 射箭隊的亂流 / 重點不是打敗對手 /
只能鎖定一個目標 / 「戰神」的空杯心態 / 運動也是一門科學
第六章 奧運殿堂
一百一十%的努力 / 享受壓力 / 感受自己的呼吸 / 自信的微笑 /
成功，是幫助他人成功 / 光榮落幕
第七章 燃燒過後
癌症與我同在 / 金牌喚不回
第八章 最老的選手
九百二十七公里的堅持 / 跛腳的玉山行 / 跳下水就對了 / 「土台客」的故事
後記
Happy School 快樂學苑 - 我的夢想學校
二○○四年雅典奧運回顧 劉慶文
做別人不敢做的夢 朱木炎
態度取決於人生的高度 陳詩欣
做好準備，隨時迎接挑戰 黃志雄
教練的藝術 宋玉麒
在對的時間遇見對的人 湯金蘭
挑戰自我的意義 陳詩園
生命中的貴人 李來發
天行健 君子自強不息 古博文
即使是帶著一些委屈、挫折，也要完成一些事情 黃榮墩
永遠樂觀的生涯導師 黃鴻程
駕帆船環航世界 劉寧生
夢想無限 美麗無限 季潔
推薦序 生命的鬥士 楊定一
自序 傻人勤學，笨鳥慢飛
第一章 年少輕狂
無法安靜的孩子 / 漫畫小說就是我的課本 / 狂飆的少年 / 拳擊改變了我 /
人生的第一個轉折點 / 重拾陌生的課本 / 幸福的巧合 / 過動兒的優勢
第二章 熱血份子
財富是不可預測 / 教育是最好的投資 / 潔身自愛的考驗 / 熱血志工團 /
跳火坑又如何
第三章 膽大包天
設立膽大包天的目標 / 運動是我的精神支柱 / 模仿是成功的第一步 /
做自己想作的夢 / 又是經費不足 / 作弊是欺騙自己
第四章 武功秘笈
視痛苦為友 / 集中焦點F.O.C.U.S. / 常勝教練的足跡 / 內在的贏家
第五章 征戰在即
看籤運如何 / 我不能「做掉」對手 / 射箭隊的亂流 / 重點不是打敗對手 /
只能鎖定一個目標 / 「戰神」的空杯心態 / 運動也是一門科學
第六章 奧運殿堂
一百一十%的努力 / 享受壓力 / 感受自己的呼吸 / 自信的微笑 /
成功，是幫助他人成功 / 光榮落幕
第七章 燃燒過後
癌症與我同在 / 金牌喚不回
第八章 最老的選手
九百二十七公里的堅持 / 跛腳的玉山行 / 跳下水就對了 / 「土台客」的故事
後記
Happy School 快樂學苑 - 我的夢想學校
二○○四年雅典奧運回顧 劉慶文
做別人不敢做的夢 朱木炎
態度取決於人生的高度 陳詩欣
做好準備，隨時迎接挑戰 黃志雄
教練的藝術 宋玉麒
在對的時間遇見對的人 湯金蘭
挑戰自我的意義 陳詩園
生命中的貴人 李來發
天行健 君子自強不息 古博文
即使是帶著一些委屈、挫折，也要完成一些事情 黃榮墩
永遠樂觀的生涯導師 黃鴻程
駕帆船環航世界 劉寧生
夢想無限 美麗無限 季潔
序／導讀
【推薦序】
改變就在當下
◎希望基金會董事長 紀政
若有人認為，對體育極度著迷的人都是「頭腦簡單，四肢發達」。想要將這句話套在彭臺臨教授身上，這絕對是個天大的笑話。
2004年雅典奧運的二金榮耀，除了歸功於選手與教練的共同努力外，背後行政團隊的支持，尤其是體委會主委林德福、副主委林德嘉，以及競技處處長彭臺臨，這三巨頭缺一不可，他們絕對可被譽為是奧運金牌的推手。
先前國語日報出版了一本由黃志雄、朱木炎口述，名為《贏在我不認輸》的勵志書。我以「真善美的翅膀在飛翔」為文作序推薦，文中有一段在此照抄用同樣的文字敘述：「紀姐，您經常在做一些公益活動，有我們可以幫忙的地方，請記住我們。」2004年9月1日，雅典奧運中華健兒凱旋歸國，慶功晚宴結束之際，我再次向他們祝賀致喜時，他們倆不約而同的說出這樣的話。他們完全沒有經過預演的默契，是我回國27年以來，在體育界服務所聽到最令人感動的一句話。
聚精會神的閱讀完《運動是我對生命的承諾——奧運金牌推手》的文稿，我終於知道黃志雄和朱木炎異口同聲，衷心所表達出的公益心，和展現出對社會的責任感是有源頭，那些選手們流露出的「質」，也不是憑空降落的，因為在他們邁向成功的路上有一位舵手——本書的作者彭臺臨先生，一位「台灣英雄」的雕塑家。
除了關心與提倡國人的體育活動之外，我也長期從事公益活動，經常到各地演講，在這當中，我始終傳達一個觀念－改變就在當下。要改變自己就要從紀律做起，技術學習、知識學習，以及生活習慣的紀律，讓所有自身週遭的事情，都按部就班、井然有序，自然就可擁有更美好的生活。2004年代表隊出發前，行政院辦了一場位選手們加油打氣的宴會，當時彭哥對我說：「我正在寫一本書，等我寫好了，一定請你幫我寫序。」從這個小地方，就可看出彭哥是個做事非常有規劃性的人；他帶領奧運團隊的期間，也是有計畫且充滿紀律的去引導選手、教練，勇敢邁向金牌之路。彭哥是位大膽將夢想說出口的人，即使面對外在的冷嘲熱諷，他仍不顧一切，往正確的目標前進。這樣的特質，實令我衷心的佩服。
身為國家的公職人員，彭哥擁有嫉惡如仇、不輕易妥協的特質，而他直言不諱的個性，雖是他的優點，但也成了他的小缺點，加上他脾氣急躁，常常得罪人也不自知。我曾對他說：「如果你不發脾氣就是100分；但如果一發脾氣就只有50分。」這句話後來他經常掛在嘴邊，引以為戒。除此之外，他的整顆心，都繫於對國家社會有益的事情，絕對能作為一位領導者的好幕僚。
政府在編列預算經費時，有許多的官員，都是將十塊錢當一塊錢在用，能真正珍惜公帑的人，實為可貴。而彭哥，他更是位將一塊錢當十塊錢在用的官員。雅典奧運培訓時，曾有人抨擊他過度使用經費，聘請外籍教練等問題，但事實上，最後結餘時，連原先編列的預算，都還游刃有餘。假使所有的政府官員，都能如他一般正直清廉，相信也就不會再有貪污腐敗的政客。
「運動改造大腦」這本書，對彭哥的影響深遠，這本書探討了HQ（健康）EQ（情緒管理）與IQ（智慧）三者與運動的相關聯。看完這本書後，他豁然開朗，他終於明白自己從小以來，各種令人無法理解的好動、跳躍性思考，都是源自於他是個過動兒，也因此，他更加堅持對運動的熱情。即便他在肢體上有些許的缺陷，彭哥從不以此為阻礙，反而成為他努力的理由，他不僅是一位生命的鬥士，他破除學習上的障礙，獲取博士學位，更帶領一群人成為運動界的鬥士。我認為彭哥會終其一生，樂善好施、熱心助人，並持續作為「三Q」與運動的超級推銷員。
彭哥至今仍是帆船運動的選手，他立志要代表台灣，獲得奧運帆船項目的金牌。除了由衷佩服他大膽作夢的精神，我也祝福他早日夢想成真。因為彭臺臨他就是一位，敢說出口，就會努力奮戰到底的勇士。
我不喜吹噓，更不善膨脹，如若我們體育人真心要撕掉「頭腦簡單，四肢發達」的標籤，此書可謂是必讀的「聖經」。
改變就在當下
◎希望基金會董事長 紀政
若有人認為，對體育極度著迷的人都是「頭腦簡單，四肢發達」。想要將這句話套在彭臺臨教授身上，這絕對是個天大的笑話。
2004年雅典奧運的二金榮耀，除了歸功於選手與教練的共同努力外，背後行政團隊的支持，尤其是體委會主委林德福、副主委林德嘉，以及競技處處長彭臺臨，這三巨頭缺一不可，他們絕對可被譽為是奧運金牌的推手。
先前國語日報出版了一本由黃志雄、朱木炎口述，名為《贏在我不認輸》的勵志書。我以「真善美的翅膀在飛翔」為文作序推薦，文中有一段在此照抄用同樣的文字敘述：「紀姐，您經常在做一些公益活動，有我們可以幫忙的地方，請記住我們。」2004年9月1日，雅典奧運中華健兒凱旋歸國，慶功晚宴結束之際，我再次向他們祝賀致喜時，他們倆不約而同的說出這樣的話。他們完全沒有經過預演的默契，是我回國27年以來，在體育界服務所聽到最令人感動的一句話。
聚精會神的閱讀完《運動是我對生命的承諾——奧運金牌推手》的文稿，我終於知道黃志雄和朱木炎異口同聲，衷心所表達出的公益心，和展現出對社會的責任感是有源頭，那些選手們流露出的「質」，也不是憑空降落的，因為在他們邁向成功的路上有一位舵手——本書的作者彭臺臨先生，一位「台灣英雄」的雕塑家。
除了關心與提倡國人的體育活動之外，我也長期從事公益活動，經常到各地演講，在這當中，我始終傳達一個觀念－改變就在當下。要改變自己就要從紀律做起，技術學習、知識學習，以及生活習慣的紀律，讓所有自身週遭的事情，都按部就班、井然有序，自然就可擁有更美好的生活。2004年代表隊出發前，行政院辦了一場位選手們加油打氣的宴會，當時彭哥對我說：「我正在寫一本書，等我寫好了，一定請你幫我寫序。」從這個小地方，就可看出彭哥是個做事非常有規劃性的人；他帶領奧運團隊的期間，也是有計畫且充滿紀律的去引導選手、教練，勇敢邁向金牌之路。彭哥是位大膽將夢想說出口的人，即使面對外在的冷嘲熱諷，他仍不顧一切，往正確的目標前進。這樣的特質，實令我衷心的佩服。
身為國家的公職人員，彭哥擁有嫉惡如仇、不輕易妥協的特質，而他直言不諱的個性，雖是他的優點，但也成了他的小缺點，加上他脾氣急躁，常常得罪人也不自知。我曾對他說：「如果你不發脾氣就是100分；但如果一發脾氣就只有50分。」這句話後來他經常掛在嘴邊，引以為戒。除此之外，他的整顆心，都繫於對國家社會有益的事情，絕對能作為一位領導者的好幕僚。
政府在編列預算經費時，有許多的官員，都是將十塊錢當一塊錢在用，能真正珍惜公帑的人，實為可貴。而彭哥，他更是位將一塊錢當十塊錢在用的官員。雅典奧運培訓時，曾有人抨擊他過度使用經費，聘請外籍教練等問題，但事實上，最後結餘時，連原先編列的預算，都還游刃有餘。假使所有的政府官員，都能如他一般正直清廉，相信也就不會再有貪污腐敗的政客。
「運動改造大腦」這本書，對彭哥的影響深遠，這本書探討了HQ（健康）EQ（情緒管理）與IQ（智慧）三者與運動的相關聯。看完這本書後，他豁然開朗，他終於明白自己從小以來，各種令人無法理解的好動、跳躍性思考，都是源自於他是個過動兒，也因此，他更加堅持對運動的熱情。即便他在肢體上有些許的缺陷，彭哥從不以此為阻礙，反而成為他努力的理由，他不僅是一位生命的鬥士，他破除學習上的障礙，獲取博士學位，更帶領一群人成為運動界的鬥士。我認為彭哥會終其一生，樂善好施、熱心助人，並持續作為「三Q」與運動的超級推銷員。
彭哥至今仍是帆船運動的選手，他立志要代表台灣，獲得奧運帆船項目的金牌。除了由衷佩服他大膽作夢的精神，我也祝福他早日夢想成真。因為彭臺臨他就是一位，敢說出口，就會努力奮戰到底的勇士。
我不喜吹噓，更不善膨脹，如若我們體育人真心要撕掉「頭腦簡單，四肢發達」的標籤，此書可謂是必讀的「聖經」。
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