過好任何一種生活：被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。

前言

在閱讀中找到自己，這是最好的方式

一切彷彿還是3年前，我剛滿30歲、剛從生活了十多年的城市北京，搬家到上海、剛到慈懷讀書會工作。

那時，還沒有結婚生子的我，帶著少女的天真與高傲，以及對這個世界理想主義的崇拜，曾想過去做很多美好的書；並以慈懷讀書會為媒介，召集許多作者分享讀書和寫作心得，引領讀者朋友們交流討論。

本以為這個簡單的願望會中斷，未料竟能堅持至今。比如，我所主持的女性成長讀書會，除了定期在書店舉行以外，每期還會邀請一位作者或由我，跟大家分享一本書或閱讀的感受。比如，我邀請了許多作者針對特定主題創作，出版了許多合輯。比如，我採訪了眾多作者、學者，遇見了各式有趣的人，寫過各式精采的人生。這讓我更敬畏生活、敬畏文字、敬畏活著本身。如此分享、記錄、出版，因為堅持，而有了格外不同的意義。

這一次，我又聚集了我特別喜歡的作者們，合力出版一本書。他們問我主題是什麼，我說，寫出自己最想要的生活方式、理想生活的模樣──不要局限，不必設限，不慌不忙，人生可以慢慢來。又或者，也可以看看別人的世界，寫下一種期待，哪怕是妄想。

或許是因為這主題激發了其中的一些作者，我清楚記得我的好朋友絨絨說：「妄想，我喜歡。如果只是寫夢想、理想的生活，可能會讓人覺得那很烏托邦，可以不用實現。但我覺得我可以在寫出來的過程中，加深對自己的理解，以及對自己想要的生活的期待；只有寫下來，我才懂了內心熱切的渴望。」

慈懷讀書會的讀者大多比較成熟，且以女性朋友居多。3年前，我自認很了解她們在想什麼，甚至還可以在黑板前畫出她們的人物畫像（按：指行銷設定客群，亦稱用戶畫像）。此刻，我也成為其中一員，擁有與她們同樣的生活和困境，卻不敢貿然的說自己理解任何人或人群。

儘管每次有女性朋友問我各種感情問題，我都是使出渾身解數來幫助她們，並期待能有好結果。可是，這已經和從前未婚、未育的自己，總能輕易侃侃而談、給出許多建議不同了。我深知，人類的悲歡並不相同，我只能以善意來溫暖每個信任我且向我求助的人。

人一定會隨著經歷、時間而變得沉甸甸的，我並不排斥這種感覺，即使它有些厚重、即使背負的責任越來越大，但，這正是我們活著的意義。

如果我比從前更沉默，或我給出的建議比之前更溫和，不是我中庸，而是我更願意深入思考──所有的我們都可以再給自己一段時間、一個機會、一個視角，來重新看待困境。

我們可以為未曾得到的東西而沮喪，為已然逝去的事物而懊悔。但，即使在殘酷現實的面前，也別認為「世事一無可取，也一無可為」。

「一個人，總該用自己僅有的能量，讓世界變得美好一點。」這是中國當代文學家汪曾祺非常著名的一句話。他曾有段時間，因生活之苦和委屈，對現實不滿，又找不到出路，恰好又讀了一些西方現代文學作品，於是，以玩世不恭的態度，寫了一些較為悲觀色彩的文字，來冷嘲人生與經歷。他的老師沈從文立刻寫信給他：千萬不要冷嘲。在任何逆境面前，不能喪失對生活的愛。對人和事物，要保持一種溫和、慈愛──充滿溫情，以及同理心。

後來，沈從文被下放到咸寧幹校時，依然寫信給中國畫家黃永玉說：「這裡的荷花真好。」80歲時，沈從文每天還要工作十多個小時，寫完了《中國古代服飾研究》這樣的巨作。其實，他靠的就是內心不斷燃起的一點微光，以及願意在困頓的生活裡頓悟的信念。

感念於這個故事所傳達的溫和、慈愛，這一次，我又把最喜歡的作家朋友們聚集起來，期待他們能用自己的理解，講述他們的理想生活方式。

這些作家，年齡不同、身分各異，但我一直欣賞他們的執著──沉浸在文字和思考的世界裡。他們筆下的理想生活，有回歸自然的田園生活，也有北上拚搏、不向命運屈服的逆流。

選擇本就無對錯之分，但嚮往總帶著感性的天真，讓人著迷。

我是多麼期待有一天，自己能繼續以不同的話題、主題，再次把不同的作家聚集起來，和朋友們一起暢聊人生，療癒生命。人的生命都是有能量的。物理學裡有個奇點定理，也就是每個物體，在沒有尋找到自己爆發的規律前，它是安靜的、沉穩的，甚至會是低落的。而一旦找到自己的奇點，它就會爆發。人也是如此，一生都在尋找奇點，但奇點是什麼？我想，應該是認識自己、應該是被社會和年齡雕琢成美玉後，依然沒有丟掉生命本來的野性、血性，沒有喪失與生俱來的純真率性。

願我們在閱讀中找到自己，這是最好的方式。

更願我們都能成為不一樣的煙火。

推薦序

命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行
心靈作家／柚子甜

我特別喜歡《過好任何一種生活》的書名，尤其年過30之後，深知過好生活與其說是夢想，不如說是修行，更遑論要過好任何一種生活。

年輕時的我曾經以為，一定有某些方法可以過上最好的人生，如果沒有，那表示我還沒找到。於是學生時期拚學歷、拚證照；畢業以後，搶破頭進大公司，並且想盡各種辦法往上爬。在職場倦怠期，又為了真正想做的事而離職。做了想做的事以後，誠然快樂的時間比以前多，但同時也在瞬息萬變的網路市場中，日日看觸及率的臉色。

很晚才發覺，原來自己已經在短短的前半生裡，嘗試過好幾種不同的生活，卻沒有真正過好任何一種生活，於是更加茫然。

這本書集結了40篇不同作者的文章，幾乎可說是40種不同的人生。眾所周知，中國的生存背景相當高壓，人人都踩著別人往上爬，能夠在這種條件下，勉力擠出一絲餘力過好生活，稱得上是一種本事。

但看完這本書之後，你會恍然大悟，其實過好任何一種生活，並不需要「方法」，而是「姿態」。

壓駝了我們的壓力，在他人身上也是一樣的，命運並沒有獨厚誰的脊梁。但是，有些人扛著這些沉重的草堆，依舊能踏出生活的舞步。我特別喜歡〈好好生活的4種方式〉，作者揀出了4件最平凡的事：吃飯、旅行、讀書、和自己獨處，演繹了她過好生活的姿態。

「是吃垃圾食品，還是好好吃飯；是與人聊八卦，還是開啟旅行計畫；是追劇，還是讀書……每天將時間留給工作、家庭、孩子，卻忘了留出時間與自己獨處。」

過去被生活壓垮的時候，我常以「犒賞」之名選擇前者，用重甜、重鹹的加工食品抹去煩悶，以言不及義的絮叨掩埋寂寞，允許刺激的影音餵食我的心靈空缺，也忘記花時間傾聽自己的聲音。

當我用這樣的姿態面對生活，日子便一日日的淺薄起來，最後變成商人希望我成為的形狀──永遠不滿足與高漲的情緒，隨時等著掏出錢消除我的壓力。

然而，當我們願意用另一種姿態，捧著生活好好過。即使內心疲倦，依然留一點餘裕為自己做飯；即使逃避，也願意勻出時間走上旅途；願意餵大腦滋養的書籍，因為有能力思考的我們，才感覺自己活著。

那這樣的姿態，才足以讓我們在生命無常的翻滾下，依然能有一種可能──過好任何一種生活。

人生，是一次次不完美的練習
「閱讀人」社群主編／鄭俊德

我曾認識一位朋友，她說自己並不喜歡現在的工作，但又不能失去這份工作。

我問：「為什麼？」

她說：「因為我不知道能否再找到工作，但至少現在的工作能讓我溫飽。」

你是否也有過這樣的無奈？想轉換跑道，卻毫無頭緒，也不確定自己是否能再找到下一份工作。然後，被這樣的心緒困住好幾年，甚至做著不想做的工作，過完大半輩子。

當然，除了工作上的煩惱，另外一種則是人際關係的難題，尤其是越親近的人，傷害也就越多。

《過好任何一種生活》則近距離討論了我們生活中的迷惘與困難，並以打破禁錮的觀念，幫助我們面對工作、人際、家庭、自己，都能游刃有餘。例如：

‧〈真正的強者，敢於獨來獨往〉：一個人能接受獨處，好好刻苦、熬得住寂寞就能練出專業，強大的堅持就能成為深厚的底蘊。

‧〈說話的分寸，就是做人的尺寸〉：真誠雖是美德，但若沒有設身處地時時為他人著想，直言就容易造成傷害。一個人能懂得何時該說、何時不該說，將為自己帶來他人的尊重。

‧〈所有的逆襲，都是有備而來〉：我們羨慕別人的年輕有為，嫉妒同期的飛黃騰達，但其實他們在翻轉人生、成就大業前，可是堅持了無數個夜晚、一次次的練習，才能積極掌握眼前各種機會。

‧〈兩個50分的人共同修練，把日子過成100分〉：當我們年紀漸長時，最合適的的伴侶往往是可以一起過生活，而不是一起去漂泊的。因為，你會知道永遠有個人只為你等待、陪你聊聊人生喜怒哀傷。

如果你在閱讀的過程中，不斷的點頭，或是心有所感，那麼這本書就值得你好好細讀。我們常說：「良書如良友。」願這本書能陪你過好任何一種生活。