配送方式
-
台灣
- 國內宅配:本島、離島
-
到店取貨:不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞:全球
-
港澳店取:
內容簡介
第一章 陳式太極拳纏絲勁
第一節 順纏絲和逆纏絲勁
第二節 組合纏絲勁
第二章 陳式二十八式太極拳
第一節 陳式二十八式太極拳簡介
第二節 陳式二十八式太極拳動作名稱
第三節 陳式二十八式太極拳動作圖解
第三章 陳式太極拳修煉五要論
第一節 陰陽
第二節 開合
第三節 接勁
附︰接勁功法──小招
第四節 發勁
附︰交手佔先要訣
第五節 冷招
第四章 有關陳式太極拳的武林舊事
第一節 陳式太極拳忽龍架流傳散記
第二節 陳式太極拳忽龍架傳人 崔德中先生小傳
第三節 前輩行拳實例
第四節 行拳俚語選(祖父崔德中傳授)
後記
第一節 順纏絲和逆纏絲勁
第二節 組合纏絲勁
第二章 陳式二十八式太極拳
第一節 陳式二十八式太極拳簡介
第二節 陳式二十八式太極拳動作名稱
第三節 陳式二十八式太極拳動作圖解
第三章 陳式太極拳修煉五要論
第一節 陰陽
第二節 開合
第三節 接勁
附︰接勁功法──小招
第四節 發勁
附︰交手佔先要訣
第五節 冷招
第四章 有關陳式太極拳的武林舊事
第一節 陳式太極拳忽龍架流傳散記
第二節 陳式太極拳忽龍架傳人 崔德中先生小傳
第三節 前輩行拳實例
第四節 行拳俚語選(祖父崔德中傳授)
後記
序/導讀
序
我出生在一個尚武家庭。
祖父崔德中(1898—1978)是陳式太極拳忽龍架傳人;外祖父侯振田(1887—1971)精王堡槍法。兩位祖輩一生嗜武,名聞鄉里。
受祖輩及家庭習武氛圍影響,我在10歲時隨祖父習忽龍架,並涉獵王堡槍。同堂習武的同輩人有弟廣益、廣相、廣利、廣群等。
20世紀70年代,遵從祖父之命尋根問祖,幾經周折,1975年始,拜在陳家溝陳氏十九世、太極拳十一代傳人陳正雷門下,全面學習陳家溝拳械。承蒙老師抬愛,1995年至1998年在老師家中長住三年餘,得老師耳提面命,加之自己苦練勤悟,才對深奧的太極拳學稍有所悟。
自1998年始,一直在廣州等地從事太極拳傳播。2002至2003年,應聘在廣州市農業管理干部學院任體育選修課教師,專職教授太極拳。
教學期間自編的教材有組合纏絲勁、陳式二十八勢太極拳、太極跌法教程、健身推手法、女子自衛術等。每班學生的第一節體育課,我都以「大智慧的載體」為題演講,給學生詳細介紹太極拳。
如何修煉太極拳,陳家溝歷代先賢和當代拳術大師多有經典論述,既系統,又有廣度和深度,足以指導修煉始終。我所奉獻給讀者的主要內容有︰將比較復雜的纏絲勁簡化、組合並揭示其運行規律;從攻防相互轉換的角度詮釋太極拳陰陽之理;專注於手腳開合,作為加速功夫增長的切入點;還有發勁的三個階段修煉、接勁的系統修煉、內勁的明確定義和對冷招的認識等,這些只算是自己的習練感受,願與大家共勉。
本著「授人魚,不如授人以漁」的主導思想,書中關於太極拳修煉內容的選編,兼顧初學者,著重於習拳有年的修煉者。論述深入淺出,通俗易懂,摒棄一切故弄玄虛的神秘化舊習,用科學道理講解修煉,儘量給人以可操作的方法,使修煉深邃的太極拳學有徑可攀。不求全面,不求系統,以立論新穎、講述實用、與人不雷同是求,這就是本書內容的特點。
但願本書能對讀者有所裨益,哪怕是一丁點兒,我就深感欣慰了。
本書在編寫和出版過程中,得到人民體育出版社的大力支持,得到我正在美國講學的恩師陳正雷先生的熱情鼓勵,得到河南宜高、錢軍、張志房、李留成、崔大斌、程新菊、崔曉暉、于海蛟,廣州梁志森、馬建逵、朱永峰、陳明耀、蘇錦輝、譚碧娟、張彩萍、梁麗梅等的協助,書稿由夫人劉桂芝校訂。值此書稿付印之際,對于所有支持和幫助的友人一並表示感謝。
由於水平所限,書中不妥之處,敬請方家斧正。
崔廣博 2009年仲春於寧靜居
我出生在一個尚武家庭。
祖父崔德中(1898—1978)是陳式太極拳忽龍架傳人;外祖父侯振田(1887—1971)精王堡槍法。兩位祖輩一生嗜武,名聞鄉里。
受祖輩及家庭習武氛圍影響,我在10歲時隨祖父習忽龍架,並涉獵王堡槍。同堂習武的同輩人有弟廣益、廣相、廣利、廣群等。
20世紀70年代,遵從祖父之命尋根問祖,幾經周折,1975年始,拜在陳家溝陳氏十九世、太極拳十一代傳人陳正雷門下,全面學習陳家溝拳械。承蒙老師抬愛,1995年至1998年在老師家中長住三年餘,得老師耳提面命,加之自己苦練勤悟,才對深奧的太極拳學稍有所悟。
自1998年始,一直在廣州等地從事太極拳傳播。2002至2003年,應聘在廣州市農業管理干部學院任體育選修課教師,專職教授太極拳。
教學期間自編的教材有組合纏絲勁、陳式二十八勢太極拳、太極跌法教程、健身推手法、女子自衛術等。每班學生的第一節體育課,我都以「大智慧的載體」為題演講,給學生詳細介紹太極拳。
如何修煉太極拳,陳家溝歷代先賢和當代拳術大師多有經典論述,既系統,又有廣度和深度,足以指導修煉始終。我所奉獻給讀者的主要內容有︰將比較復雜的纏絲勁簡化、組合並揭示其運行規律;從攻防相互轉換的角度詮釋太極拳陰陽之理;專注於手腳開合,作為加速功夫增長的切入點;還有發勁的三個階段修煉、接勁的系統修煉、內勁的明確定義和對冷招的認識等,這些只算是自己的習練感受,願與大家共勉。
本著「授人魚,不如授人以漁」的主導思想,書中關於太極拳修煉內容的選編,兼顧初學者,著重於習拳有年的修煉者。論述深入淺出,通俗易懂,摒棄一切故弄玄虛的神秘化舊習,用科學道理講解修煉,儘量給人以可操作的方法,使修煉深邃的太極拳學有徑可攀。不求全面,不求系統,以立論新穎、講述實用、與人不雷同是求,這就是本書內容的特點。
但願本書能對讀者有所裨益,哪怕是一丁點兒,我就深感欣慰了。
本書在編寫和出版過程中,得到人民體育出版社的大力支持,得到我正在美國講學的恩師陳正雷先生的熱情鼓勵,得到河南宜高、錢軍、張志房、李留成、崔大斌、程新菊、崔曉暉、于海蛟,廣州梁志森、馬建逵、朱永峰、陳明耀、蘇錦輝、譚碧娟、張彩萍、梁麗梅等的協助,書稿由夫人劉桂芝校訂。值此書稿付印之際,對于所有支持和幫助的友人一並表示感謝。
由於水平所限,書中不妥之處,敬請方家斧正。
崔廣博 2009年仲春於寧靜居
訂購/退換貨須知
退換貨須知:
**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
- 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
- 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價