1分鐘中醫微整形:不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術(掃毒棒超值組)
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內容簡介
隨盒加贈:黃金之手「掃毒棒」
● 質地天然,不傷肌膚
● 應用性高,握取容易
● 適於清洗,易保衛生
● 造型輕巧,攜帶方便
通經絡、排毒素的黃金之手:全效肖楠雀形「掃毒棒」
● 仿手指端點:更輕鬆準確地刺激穴道
● 三種曲線:有效刺激大面積部位的深層經絡
● 肖楠木製造:天然不傷肌膚,易於清洗
● 造型輕巧:僅約60g,容易握取、攜帶
●在家就能做的微整型!每日1分鐘穴道按摩
●通經絡、排毒素,輕鬆變凍齡V臉纖體美人
●全影音!內附32種穴位掃毒影音QR CODE,讓你邊看邊掃去體內毒素,從此成為純天然女神。
掃毒棒┼精油=紅潤亮顏‧除皺淡斑‧緊緻肌膚‧雕塑曲線‧瘦身燃脂‧調整體質
特別收錄:
肥胖類型自我檢測 & 掃毒瘦身專案
針灸拉提瘦臉術:「F.A.C.E.」美顏針 & 「和諧拉提線雕」
◎深入淺出介紹54個美顏美體關鍵穴位,讓你從頭到腳、由內到外掌握美的祕訣。
◎簡淺破解32種美容、美體問題的形成原因,教你從生活作息調整改善,治標又治本。
◎傳統中醫經絡排毒理論,結合現代精油芳療知識,古今中西合璧,內容全面而扎實。
◎全彩圖解步驟與穴位,影片示範按摩過程,利用多媒體解說,讓你快速領會。
●從黑眼圈到蘿蔔腿,女人在意的外表困擾全bye bye
●水腫系/脂肪系/肌肉系胖美眉都能變成零死角女神
現代人飲食失調、缺乏運動,易使臟腑功能低落及體內氣、血、水的循環不佳,導致經絡阻塞、毒素和老廢物質堆積,進而加快老化速度、變成易胖體質。想擁有好氣色、緊實肌、S曲線,第一步就是疏通堵塞的經絡及淤滯的氣、血、水循環,並透過深層刺激喚起細胞活力,才能快速將廢物、毒素代謝出體外。
本書教你運用掃毒棒,搭配合適精油,針對相對應的穴道和經絡按摩疏通,以淨化體內、改善體質,擊退氣色差、斑點、細紋、水腫、肥胖等美麗殺手,實現無瑕光感肌、零贅肉完美曲線的美夢!
本書特色
★非侵入性、無痛
★免挨餓、免運動
★無副作用
★不需恢復期
★排除體內毒素
★源自博大中醫
目錄
Chapter 1健康美:掃毒棒加精油為經絡排毒,養成易瘦體質
1.妙用無窮的黃金之手──掃毒棒
2.排毒加芳療,加速掃毒速度
3.掃毒Q&A
Chapter2好氣色:滋養暢通氣血,給你紅潤無瑕蘋果肌
1.黑眼圈
2.臉部蠟黃、蒼白
3.青春痘
4.暗沉、黑斑
Chapter3緊實肌:排出深層毒素,立即體驗緊緻巴掌臉
1.大餅臉
2.臉部浮腫
3.淚溝、眼袋
4.眼部浮腫
5.眼尾下垂
6.雙下巴
7.法令紋
8.抬頭紋
9.魚尾紋
10.頸部鬆弛
Beauty Class中醫針灸微整,輕鬆打造自然無痕小V臉
Chapter 4 S曲線:疏通經絡,消腫去脂並雕塑傲人曲線
1.蘿蔔腿
2.大象腿─大腿內側
3.大象腿─大腿外側
4.大象腿─大腿前後
5.粗腳踝
6.蝴蝶袖
7.水桶腰
8.小腹突出、胃凸
9.馬鞍肉
10.臀部下垂
11.平胸、胸部發育不均
12.胸部外擴、下垂
Beauty Class節食不一定能瘦!三大肥胖類型的掃毒瘦身專案
Chapter 5好體質:排毒保健,揮別影響美麗的身心不適
1.失眠
2.手腳冰冷
3.便祕
4.掉髮
5.經前症候群
6.脹氣
序/導讀
推薦著序
細心如燕的關心,守護美麗的良醫
無論古今中外,能被人所稱頌的良醫,都能以正確方法治癒患者的疾病,並給予患者正確的指導。
好比一位患者看起來有非常嚴重的臉部問題, 如果可以透過一位熟知患者體質的醫生的建議,而非以無理的方式投藥,甚至施予繁雜的手術,就能使之恢復美麗,豈非世間一大美事?
我堅信燕婷醫師的這本著作,能讀者帶來一份最棒的禮物──讓每位讀者都能有一張逐漸年輕美麗的臉龐及健康的身體。
我所熟知的燕婷醫師是一位凡事都追求盡善盡美,而且知所進退、賢淑有禮的人。她人格上的優點,是每位曾經造訪她診所的患者最大的德惠。
在讀完燕婷醫師的這本書後,我心裡除了感動以外,更多了一點對她的期許。我希望她能莫忘行醫的初衷,孜孜不懈,視病如親,相信她的成就並非僅僅屬於個人的百尺竿頭,更會是每位愛美、注重健康的女性的福音。
再一次向盡心盡力完成本書的燕婷醫師致上最崇高的敬意,也祝福每位讀者美麗永駐,青春健康。
韓國慶熙大學教授‧F.A.C.E.美顏針會長
宋貞和
2018初秋於首爾漢南洞
作者序
微整美顏掃毒棒,給你逆齡奇肌!
你一天花多少時間在臉部保養與瘦身健體上呢?我從事中醫美容已有10年,不管時代如何變遷,人們對美的追求都不曾改變,而且有越來越注重強調個人優點的趨勢,在美顏美體方面,也更在乎皮膚的自癒力。
由於我的興趣及專長是以減重、皮膚美容及婦科內科為主,臨床門診中女性患者的比例也較高,自診所導入具有抗老微整效果的美顏針及線雕療程之後,更湧入許多曾尋求醫美來留駐青春、或對醫美感興趣卻不敢嘗試的客群。
我曾統計大家最在意、最希望獲得改善的項目,結果第一名就是「V臉拉提瘦小臉」,其次是「法令紋」,之後則是「黑眼圈」及「細紋、皺紋」等困擾。
在和這些準備接受治療的患者進行詳細諮詢時,我發現絕大部分的人都有著習慣晚睡或失眠、肩頸僵硬、頭痛、手腳冰冷、容易浮腫等亞健康的狀態。
這足以印證一個論點──想變美,身體必須保持健康,所以,我在美容治療過程中,往往會加入全身性的體質調理,以讓他們能由內而外地擁有真正的美麗。
中醫認為,人體內臟與外貌有著直接或間接的相關性,尤其臉可以說是反映健康狀況的一面鏡子,一個人的容顏甚至可以透露出他的生活作息、飲食習慣及工作型態。
不管是肌膚出現瑕疵,或是體態的鬆弛肥胖,追根究柢都是因臟腑氣血虛弱或經絡不通等內分泌代謝出了問題,使得體內毒素不斷堆積,才會導致老化、氣色不佳、水腫、肥胖等毛病。
所以,調理重點都在於疏通經絡來提升臟腑功能,在臨床上,時常以活血化瘀類的天然中草藥湯劑搭配針灸、按摩,來促進血液循環,讓身體自然地代謝出毒素。
書中這一整套運用掃毒棒來加強按摩效果、為經絡疏通排毒的方法,是依據我美容門診的上千個臨床經驗所研發出來的。
預防勝於治療的觀念,同樣可用在肌膚及身體的保養上,利用掃毒棒來為身體掃毒,隨時暢通經絡、改善循環,不用動刀,也能持續維持年輕美麗的最佳狀態!
導讀
改善氣血水循環,漂亮健康從無毒開始
中醫強調人體五臟六腑氣血陰陽的平衡,認為疾病是體內經絡不暢、陰陽不平衡所引發的。而依據中醫理論,一切會影響人體生理及精神的不良物質都可視為毒素。
健康人體應具有足夠能力處理及代謝出體內的毒,然而,當臟腑功能低落,體內氣、血、水的循環不佳,以致經絡阻塞、體內毒素垃圾無法順利排出,長此以往就會造成身體水腫、肥胖,進而衍生出疾病。
現代人飲食不正常又缺乏運動,容易使體內經絡阻塞,若不即時清理體內的垃圾,就算日後飲食節制,也會因為經絡已經堵塞,氣、血、水淤滯,毒素排不出體外,而變成易胖體質及外表老化。
因此,想要維持健康好氣色或擁有緊實臉蛋、纖細身材,最重要的就是針對堵塞的經絡進行「疏通」排毒,讓經絡暢通,氣血水循環順暢,並透過深層刺激喚起細胞的活力,才能快速將不需要的老廢物質和毒素代謝出體外,讓身體更健康、更輕盈,成為無毒的易瘦體質。
經絡排毒可徒手進行,若能藉助掃毒棒、刮痧板等適當的工具,更能事半功倍。我在本書採用的是掃毒棒,比手更方便、更深層、更準確,不論是氣色差、浮腫、肥胖,通通都能改善!
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