42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事

推薦序

成績變得有溫度，數據不再冰冷

徐國峰／KFCS總教練

這幾年來為了建構跑步的科學化訓練框架並優化RQ的跑力數值，我研究了各種不同距離世界紀錄的演進規律，馬拉松的紀錄當然也在研究之列。但我只研究世界紀錄，並沒有研究過奧運的馬拉松紀錄，原因無他，因為奧運的紀錄比世界紀錄慢很多，所以沒有研究之必要，讀了這本書才知道是我自己太魯莽了。

過去我單純認為奧運辦在夏季，所以很難跑出好成績，但讀了這本書我才知道也跟選手的心態有關。想要破紀錄，需要有冒險的精神，尤其是想衝擊世界紀錄者，絕不能太保守。但參加奧運馬拉松的選手是代表國家出賽，他們的心態不是為了破個人最佳成績，而是以拿牌為國爭光為目標，再加上天氣較熱，所以選手大都會跑得比較保守。

本書中描述多屆馬拉松賽況，讀來讓人如臨賽場，像是在看文字轉播。其中最令我印象深刻的是阿貝貝．比基拉（Abebe Bikila）的奧運經歷。阿貝貝打赤腳奪得羅馬奧運馬拉松冠軍的故事很早就聽說過了，也看過紀錄片，然而，在本書作者的引領下，一屆一屆地從一八九六年的首屆現代奧運馬拉松賽況讀下來，到了一九六〇年羅馬奧運，默默無名的阿貝貝打赤腳站在起跑線上，跟幾位當時世界知名的跑者一起跑在領先集團，最後竟赤腳突圍，以第一名之姿跑進終點。透過這本書我才了解到，當年的羅馬奧運起跑時間很晚，下午五點半才起跑，選手要跑到天黑，也因如此，阿貝貝才能赤腳跑完，如果是在大白天，滾燙的大馬路是很難用赤腳跑步的。

選手們是否能奪得奧運獎牌，除了要有實力，也要有運氣。運氣好時順風順水可能看不出來，但從書中可以看到許多運氣不佳的選手，有的被觀眾擋住，有的因為賽道多規劃了幾百公尺害他錯失金牌，有的因為天氣太熱無法發揮實力，有的被教練臨時換鞋而失常，有的因政治和戰爭因素無法出賽。奧運會四年一次，錯過一次就老了四歲，又出了新一代的年輕選手，競爭力就差很多。這百年歷史讀下來，對此有更深刻的認識。

從這本書中還讀到許多令我驚訝的事實。過去我從來不知道，原來有不少選手的初馬就是奧運，其中還有人在初馬就奪得奧運金牌，還不只一次，竟有四次馬拉松奧運金牌由初馬跑者奪得。這些跑者真是初生之犢不畏虎的具體表現。

最令我訝異的國家是韓國，他們派出的馬拉松跑者連兩屆站上奧運頒獎台。若以男子馬拉松的奧運獎牌數來看，韓國竟比日本強。雖然日本的整體長跑實力可以在世界上排名第三，日本男子跑者也曾五次取得世界紀錄保持者的頭銜，但在奧運男子馬拉松項目上，韓國取得2金、1銀、1銅，日本從未獲得金牌，只有2銀1銅。就這兩項成就，韓國的奧運馬拉松成績，確是亞洲之最。

透過這本書才知道，馬拉松的世界紀錄保持者好像很難得到奧運金牌，以日本來說，過去曾經有過五位馬拉松世界紀錄保持人，但他們從來沒有在奧運中得過金牌。剛打破世界紀錄的基普喬蓋（Eliud Kipchoge），在二〇二一年東京奧運，以世界紀錄保持者的身份再奪得一面奧運金牌，原來這麼難得。過去只有三位現役的世界紀錄保持人做到過（一九三六年的孫基禎、一九六四年的阿貝貝和二〇二一年的基普喬蓋）。

從歷史定位來看，孫基禎可與阿貝貝和基普喬蓋比肩。當我讀到韓國選手黃永祚在一九九二年巴塞隆納奧運奪得馬拉松冠軍時，我對孫基禎就更加佩服了，因為他不只自己拿到奧運金牌，也能把教練工作做到極致，為自己的國家再訓練出另外一位馬拉松奧運金牌選手。

早期在研究時我都只看數據，自以為這樣最客觀，但後來發現有時數據只能看到表象，過多的數據反而會掩蓋事物的本質。透過《42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事》提供了我另一種視角，使我認識到數據背後這些血有肉的真實人物，以及一段又一段跟奧運與馬拉松有關的歷史與典故。讀著讀著，成績變得有溫度，數據不再冰冷。

很感謝阿智教練花這麼多時間研究並寫出馬拉松的奧運史。如果你有在跑馬拉松，也曾被去年東京奧運會上臺灣選手優異的表現與緊張的賽事所吸引，那你一定也會喜歡從一八九六開始這三十二屆奧運的馬拉松故事。