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內容簡介
別再依賴止痛藥,9項伸展運動、12道飲食調養、15大穴位按摩,讓你徹底擺脫頭痛困擾!!!
頭痛是你一天的開場白?
止痛藥照三餐服用是例行公式?
頭痛已成為你一輩子的好朋友?
其實這一切你都可以不用忍受,找對病因、用對方法,你便能夠擺脫早上左邊疼、下午換右邊的惱人頭痛。頭痛看似小病,一旦發作卻總讓人痛不欲生,因此受頭痛所苦的人最渴望的,就是立即有效的改善方式。在本書你可以找到解答。
書中的方法都是有效、自然、不傷身的,有:穴位按摩正確、蔬果飲食、簡易伸展操……等,不論急性偏頭痛、藥物性頭痛、宿醉型頭痛、慢性頭痛,都有改善的解決之道,輕鬆簡便,快速解除,是頭痛患者最不可或缺的健康保養書!
頭痛是你一天的開場白?
止痛藥照三餐服用是例行公式?
頭痛已成為你一輩子的好朋友?
其實這一切你都可以不用忍受,找對病因、用對方法,你便能夠擺脫早上左邊疼、下午換右邊的惱人頭痛。頭痛看似小病,一旦發作卻總讓人痛不欲生,因此受頭痛所苦的人最渴望的,就是立即有效的改善方式。在本書你可以找到解答。
書中的方法都是有效、自然、不傷身的,有:穴位按摩正確、蔬果飲食、簡易伸展操……等,不論急性偏頭痛、藥物性頭痛、宿醉型頭痛、慢性頭痛,都有改善的解決之道,輕鬆簡便,快速解除,是頭痛患者最不可或缺的健康保養書!
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