C籀mo Amarte a ti Mismo y Escapar de tus Miedos
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- 作者： Shaun,Aguilar 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Freedom Bound Publishing 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2021/01/15
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內容簡介
聶Tiendes a poner las necesidades de los dem獺s antes que las tuyas? 聶Te cuesta cuidarte y prestarte atenci籀n a ti mismo porque est獺s cuidando constantemente a otros? 聶Cu獺ntas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acci籀n para mejorar tu vida debido al miedo?
"Si tu compasi籀n no te incluye a ti mismo, est獺 incompleta." - Jack Kornfield
Si constantemente te encuentras con problemas para cuidarte de ti mismo, entonces es muy probable que no est矇s practicando la autocompasi籀n en tu vida. La compasi籀n es uno de los actos m獺s importantes que puede practicar un ser humano, pero es algo que empieza contigo mismo y se extiende hacia los dem獺s.
A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podr穩a mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad tambi矇n se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos.
Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acci籀n, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control.
En este libro, descubrir獺s:
-C籀mo entender perfectamente el concepto de la autocompasi籀n y c籀mo aplicarlo en tu vida.
-Porqu矇 las personas que solo se preocupan por los dem獺s y no practican la autocompasi籀n tienden a
-Descubre c籀mo identificar la manera en la que el miedo est獺 afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto.
-Cambios f獺ciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir dr獺sticamente los sentimientos de miedo y ansiedad.
-C籀mo cambiar tu forma de pensar para ver la autocompasi籀n como algo extremadamente positivo.
-C籀mo dejar de ser tu peor cr穩tico y enemigo.
-Y mucho m獺s...
Muchas veces, no son los dem獺s quienes son nuestros peores enemigos. Lo somos nosotros. Imaginate todo lo que podr穩a traer a tu vida si hacer la transici籀n de ser tu propio enemigo a ser tu mejor amigo.
No lo pienses m獺s y destruye los pensamientos negativos que no te dejan vivir una vida plena. 癒Haz clic en comprar ahora y empieza a hacer un enorme cambio positivo en tu vida hoy mismo!
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