Club de las cinco de la ma鎙na/ Club at five in the morning
Club de las cinco de la ma鎙na/ Club at five in the morning
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- 作者： Sharma, Robin 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Grijalbo 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2019/01/22
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內容簡介
CONTROLA TUS MA?ANAS, IMPULSA TU VIDA «Los libros de Robin Sharma est獺n ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.罈 - Paulo Coelho
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempe簽o. Desarroll籀 el concepto del Club de las 5 de la ma簽ana hace m獺s de veinte a簽os a partir de los revolucionarios h獺bitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja 矇poca en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrir獺 las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A trav矇s de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un exc矇ntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El club de las 5 de la ma簽ana nos muestra: ■ Una forma de aprovechar las ma簽anas para conseguir unos resultados extraordinarios. ■ Una f籀rmula poco conocida para despertarse temprano con buen 獺nimo y la energ穩a necesaria para aprovechar el d穩a al m獺ximo. ■ Un m矇todo para dedicar las horas m獺s tranquilas del d穩a a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. ■ Un h獺bito cient穩ficamente probado que nos permitir獺 levantarnos mientras los dem獺s siguen durmiendo y disponer as穩 de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el d穩a con calma y sin prisas. ■ Unas t獺cticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracci籀n digital.
ENGLISH DESCRIPTION
Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5 am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity. Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness. Through an enchanting --and often amusing-- story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5 AM Club will walk you through: - How great geniuses, business titans and the world's wisest people start their mornings to produce astonishing achievements - A little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get the most out of each day - A step-by-step method to protect the quietest hours of daybreak so you have time for exercise, self-renewal and personal growth - A neuroscience-based practice proven to help make it easy to rise while most people are sleeping, giving you precious time for yourself to think, express your creativity and begin the day peacefully instead of being rushed - "Insider-only" tactics to defend your gifts, talents and dreams against digital distraction and trivial diversions so you enjoy fortune, influence and a magnificent impact on the world Part manifesto for mastery, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Forever.
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempe簽o. Desarroll籀 el concepto del Club de las 5 de la ma簽ana hace m獺s de veinte a簽os a partir de los revolucionarios h獺bitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja 矇poca en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrir獺 las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A trav矇s de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un exc矇ntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El club de las 5 de la ma簽ana nos muestra: ■ Una forma de aprovechar las ma簽anas para conseguir unos resultados extraordinarios. ■ Una f籀rmula poco conocida para despertarse temprano con buen 獺nimo y la energ穩a necesaria para aprovechar el d穩a al m獺ximo. ■ Un m矇todo para dedicar las horas m獺s tranquilas del d穩a a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. ■ Un h獺bito cient穩ficamente probado que nos permitir獺 levantarnos mientras los dem獺s siguen durmiendo y disponer as穩 de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el d穩a con calma y sin prisas. ■ Unas t獺cticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracci籀n digital.
ENGLISH DESCRIPTION
Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5 am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity. Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness. Through an enchanting --and often amusing-- story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5 AM Club will walk you through: - How great geniuses, business titans and the world's wisest people start their mornings to produce astonishing achievements - A little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get the most out of each day - A step-by-step method to protect the quietest hours of daybreak so you have time for exercise, self-renewal and personal growth - A neuroscience-based practice proven to help make it easy to rise while most people are sleeping, giving you precious time for yourself to think, express your creativity and begin the day peacefully instead of being rushed - "Insider-only" tactics to defend your gifts, talents and dreams against digital distraction and trivial diversions so you enjoy fortune, influence and a magnificent impact on the world Part manifesto for mastery, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Forever.
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