Las Claves Para Perder de Peso Sin Dar Marcha Atr獺s
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- 作者： Shaun,Aguilar 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Freedom Bound Publishing 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2021/02/09
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內容簡介
聶Alguna vez te has preguntado porqu矇 la mayor穩a de las personas no obtienen los resultados que despu矇s de intentar una dieta tras otra? 聶Porqu矇 algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? 聶Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo.
"Usa la palabra imposible con mayor precauci籀n." - Werner Braun
Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses despu矇s recuperan la mayor穩a del peso que ten穩an antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y dif穩cil, del que tratan de huir.
Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo r獺pido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, est獺s destinado a vivir una vida como gordito y deber獺s resignarte a este hecho. 聶Pero qu矇 tan cierto es todo esto?
Afortunadamente, la gran mayor穩a de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicol籀gico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de p矇rdida de peso y que casi ning繳n nutri籀logo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y dif穩cil
He aqu穩 un poco de lo que descubrir獺s en este libro:
-Descubre las razones m獺s importantes de porqu矇 el perder peso es una batalla perdida para la mayor穩a de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto.
-C籀mo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental.
-C籀mo identificar y utilizar tus habilidades de perseverancia innatas.
-C籀mo practicar la perseverancia de manera natural para que esta se vuelva un h獺bito en tu vida diaria.
-M矇todos comprobados para hacer la jornada mucho m獺s placentera y sencilla. Olv穩date de ver la p矇rdida de peso como un proceso de sufrimiento.
-Los errores m獺s comunes y c籀mo evitarlos.
-C籀mo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados.
-Y mucho m獺s...
No lo pienses m獺s. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. 癒Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!
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