孕前健康準備與優生

????《孕前健康準備與優生》以問答形式詳細介紹了孕前健康準備的重要性，孕前優生優育咨詢內容，孕前要補充哪些營養素，如何做好孕前心理準備和心理調適，孕前健康檢查，健康精子和卵子的培養，*生育年齡和受孕時間選擇，家庭理財計劃等。周南和鄧慧玲主編的《孕前健康準備與優生》以通俗易懂的語言，深入淺出地對翠前的準備工作進行了科學的論述。包括優生優育基本知識，孕前心理和生理準備，孕前健康準備，孕前營養準備。且內容全面，科學實用，是準備孕育健康寶寶的夫婦書。

????周南：西安市兒童醫院副院長，主任醫師，臨床，研究生。陜西省“三五”人才，西安市有突出貢獻專家。從事兒科臨床工作30年。社會兼職：中華醫學會兒科學分會免疫學組成員，中國醫師協會兒科專業委員會委員和兒童健康專業委員會委員，中國優生優育協會理事，陜西省優生優育協會副秘書長、常務理事，陜西省醫師協會理事，陜西省兒科學分會主任委員，陜西省預防醫學會兒保學分會副主任委員，西安市兒保學分會副主任委員，西安市營養學會婦幼營養分會副主任委員。

一、優生優育基本知識1．什么叫優生優育2．優生優育的意義是什么3．怎樣才能做到優生優育4．預防性優生學的主要內容是什么5．什么是優生咨詢，優生咨詢有哪些內容6．為何說孕前先了解優生優育知識十分重要7．什么是出生缺陷8．引起出生缺陷的原因有哪些9．為什么從想懷孕時就應先咨詢10．什么是出生缺陷三級預防措施11．為什么說優生優育不只是母親的事12．發生在身邊的優生誤區有哪些13．什么是TORCH感染，如何預防14．遺傳與優生有什么關系15．什么是遺傳病16．遺傳病有哪些特點17．遺傳病有哪幾類18．常見的遺傳病有哪些19．遺傳病和先天性疾病有什么不同20．如何預防遺傳病的發生“21．哪些疾病是來自母親的遺傳22．哪些父母會把病遺傳給孩子23．父母的哪些疾病會遺傳給孩子24．為什么預防遺傳病應從擇偶和了解病史做起25．哪些遺傳性疾病禁忌生育26．哪些情況屬于近親范疇27．為什么要禁止近親結婚28．為什么遠血緣婚配對子代有利29．“同病相戀與下一代有什么關系30．近親結婚可生哪些出生缺陷兒31．哪些不良因素會導致新生兒出生缺陷32．哪些夫婦有生先天性畸形兒的高危因素33．如何科學地計劃懷孕34．婚育年齡指的是什么35．怎樣選擇受孕環境36．如何選擇受孕良機37．怎樣判斷月經周期中容易受孕的時段38．為什么說早春懷孕不是時機39．如何生一個健康、聰明的孩子40．影響孩子智力的因素有哪些41．精子和卵子是怎樣產生的42．提高精子質量的方法有哪些43．小生命是如何形成的44．胎盤有哪些功能45．羊水有哪些功能46．什么是羊膜囊，羊膜囊有何功能47．胎兒的性別是怎么決定的48．早婚、早育有什么害處二、孕前心理和生理準備1．心理健康的標準是什么2．心理健康的特征有哪些3．孕前心理準備有何重要性4．如何做好當爸爸媽媽的心理準備5．什么是優孕6．女性孕前有哪些心理變化7．為什么要創造和諧的孕前心理環境8．何謂孕前五個心理準備9．孕前哪些心理狀況會影響受孕10．如何做好懷孕前的心理調適11．怎樣消除孕前心理壓力12．孕前應做哪些心理檢查13．如何看待分娩疼痛14．不同性格的準媽媽如何對待懷孕15．女性懷孕前要做哪些準備16．懷孕前需要注意的事項有哪些17．生聰明孩子的年齡是什么時間18．男性哪些不良生活習慣會影響生育19．女性哪些不良生活習慣會影響生育20．女性孕前如何自我保養21．女性孕前如何控制好情緒22．哪些生活方式會影響生育能力23．女性孕前心情不好會導致不孕嗎24．孕前丈夫如何做好心理準備25．孕前女性標準體重是多少26．為何孕前要先做好理財計劃27．如何做好生育寶寶的理財計劃28．孕前理財的原則是什么29．為什么孕前要暫時離開有害的工作環境30．如何調整孕前家居環境31．為何說孕前健身意義重大32．孕前運動有哪些注意事項33．孕前如何合理睡眠34．為何孕前要調整好生活規律35．孕前準備階段如何選擇避孕措施36．如何調整避孕方法37．流產后再想懷孕應注意什么38．剖宮產后再懷孕的注意事項有哪些39．怎樣合理安排孕前生活40．孕前丈夫如何安排好生活41．孕前夫妻如何調養身體42．妻子將懷孕丈夫怎么辦43．為何說過分的孕前準備工作有害無益44．孕前3個月夫婦需要做什么45．高齡夫婦必須了解哪些懷孕知識46．孕前1年的備孕計劃手冊是什么47．孕前十大注意事項指什么三、孕前健康準備1．婚前體檢很重要嗎2．婚前健康檢查包括哪些內容3．什么情況下可以結婚但不宜生育4．為什么要做孕前檢查5．對孕前檢查有哪些錯誤認識6．丈夫也需要孕前健康檢查嗎7．為什么說健康是優孕優生優育的前提8．為什么懷孕前要檢查血鉛9．孕前檢查與出生缺陷有什么關系10．孕前為何要查染色體11．職場女性孕前如何防輻射 12．孕前為什么不宜接觸寵物13．孕前為什么要進行口腔檢查14．哪些情況下不宜懷孕15．哪些慢性疾病需暫緩懷孕16．孕前為何要查甲狀腺功能17．孕前需要接種的疫苗有哪些18．孕前調理須注意哪些細節19．孕前如何做可防止胎兒發生先天性心臟病20．哪些運動方式可提高女性孕力21．白領女性如何提高孕力22．為何白領難孕23．夏季備孕有哪些注意事項24．孕前必須治療的疾病有哪些25．哪些女性要當心懷上畸形兒26．為何孕前夫妻雙方需戒煙忌酒27．哪些習慣有助男性健康28．為何孕前男性也要慎重用藥29．孕前為何要謹慎使用化妝品30．“三高媽媽如何巧避險31．新婚用藥不當會影響生育能力嗎32．哪些職業崗位的婦女在孕前需調換工作33．哪些工作會導致流產或胎兒畸形34．乙肝女性可以懷孕嗎35．什么是不孕不育癥  36．女性不孕不育因素有哪些37．男性不育因素有哪些38．如何防治不孕不育癥四、孕前營養準備1．如何養成健康的飲食習慣2．什么是科學的早餐3．早餐的不良習慣有哪些4．不吃早餐有哪些害處5．何為完善的早餐6．如何科學搭配一日三餐7．三餐的食物如何選擇8．孕前飲食與優生有關嗎……附錄