出版社: 深圳出版發行集團，海天出版社; 第1版 (2008年8月1日)

外文書名: Making Sense out of Suffering Therapy

叢書名: 心靈美學系列

平裝: 100頁

語種： 簡體中文

開本: 32

商品尺寸: 20.8 x 13.8 x 1.2 cm

商品重量: 159 g

品牌: 北京讀品聯合

長久以來，受苦的問題一直困擾著人類，但當痛苦明確侵入時，就不僅僅是個思想和心理的問題，而是從身心靈三方面襲擊你的考驗。克服折磨受苦，沒有容易的核對表：想要終結磨難、困惑和痛苦，也找不到快速的法門；誠如《別讓自己白白受苦》這本書并不能給你承諾，但在你一路掙扎斗爭的途中，它將陪伴著你，也將提供悟見、智慧，幫助你深入了解人生的真意。

我們不能選擇不受苦，身為人類就意味著受苦是必然的。畢竟，我們活在一個有缺憾的宇宙里，所做的選擇也會有瑕疵，但我們可以選擇如何對痛苦作出反應，從我們的反應，深遠、充滿著愛、以上天為核心的反應里，意義不言而諭。

正如真金也需火煉，人類的心靈同樣需接受痛苦的治煉。本書點出轉變之道，因此，堅毅地向命運的嚴酷考驗做出回應后，你的心也將重新煥發光芒。

 

《祝你早日康復》主要內容:生病時，你整個人都加入這場病里，不是只有身體，還包括心智、情感和心靈。身體的病會影響到你的全部，然后，你的全部也會影響到病情。因此，接受醫療照顧時，你還需幫助自己調適和復原。你可以保持樂觀積極的態度，鼓勵自己，尋求心靈上的力量。同時，你能夠從生病中學習，雖然這聽起來匪夷所思，但你的病也能開啟你的靈魂，學習更深沉的智慧和包容，從而豐富你的生命。《心靈美學系列:祝你早日康復》導引你全盤地面對疾病，書中柔和的語調和發人省思的插圖，將鼓勵、啟發你度過復原的過程，度過恐懼和驚疑，度過失去和改變。無論你面對的是短期的微恙、慢性病或絕癥，《心靈美學系列:祝你早日康復》能幫助你重拾寧靜、祥和，尋回超越醫學診斷書上的健康。

 

時時心感恩(心靈美學系列)(Gratitude therapy)

 

《時時心感恩》主要內容:有些時刻，感恩的心極易來臨。內心滿盈喜樂時，那種感覺總會因為生活的愜意和美好，轉換為感恩的心。

 

另一些時刻，像是痛苦和生病、失落與悲傷、麻煩與困惑來臨時，若還能心懷感激，則難以讓人置信。這樣的時刻，我們該如何感恩？為什么要感恩呢？《時時心感恩》作者克莉絲汀·亞當斯主張，我們越是遭逢難關、苦乏心志，就越需要感恩來幫助自己復蘇和復原。感恩能讓我們憶起美好的時刻，放寬視野，容許我們從靈魂底處升起，召喚來平靜、力量、希望和痊愈。

 

在《時時心感恩》里，你將發現心懷感激的方法和原因，也將找到明了、翻新和表達生命里所有美善的法門。你將知道如何“儲存”感恩，就像是對付難以避免的性靈透支時的存折。

 

我們已經擁有想要快樂與平靜所需的一切，那就是知道我們是誰，也知道我們的天賦。衷心地謝謝！

 

憤怒是一種痛苦，是強烈而復雜的情緒。當憤怒淹沒了你的心靈，一開始你可能只是想把憤怒推開，或是壓抑住，你努力想要不理不睬或是遺忘憤怒。

 

或者你會尋找快速又簡易的渲泄方式，不在乎你的情感其實是失去了焦點，也不論情境是如此不合宜，更不管你泄憤的對象是多么無辜——只要你能排遣掉內在那股可怕的感覺。

 

但是，不能有效地處理你的憤怒，只會增加憤怒潛在的破壞力。

 

《讓憤怒野一回》提供你明皙、有力的指南，帶領你一步步走出陰霾：承認你的憤怒、找出原因、決定你可以努力的范圍、表達你的情感，以及采取任何必要的行動。《讓憤怒野一回》邀請你利用憤怒來學習認識自我，同時將憤怒轉變為能量，進行正面的改造。

 

憤怒必然會讓你感覺到無助、失敗，以及動彈不得。有了《讓憤怒野一回》一書，你可以如同《讓憤怒野一回》的建議：“愛你的憤怒”；或是“讓憤怒幫你雕塑你的靈魂之美”。

 

《勇敢向前行》讓讀者認識到，對多數人來說，每日的生活本身就是一椿勇敢的行為，它從根本上挑戰讀者自己，唯有讓自己柔弱、退讓，我們才能變得無畏與強壯。臣服于上蒼的意志、信靠這股堅定不移的力量是弱者和強者接收到的相同訊息。“快樂的人是那些敢于夢想，并準備付出代價去實現夢想的人”。而《勇敢向前行》則指出:“快樂的人是那些愿意付出、勇于成長的人”。

 

出生于法國的小說家安納斯·尼(Anais Nin)寫道：“人生隨著一個人的勇氣退縮或擴展。”《勇敢向前行》談的是人能從各個方向拓展自己的人生，憑借的是找到大膽前進的勇氣。書中的“法則”偶爾會提及超凡的英雄主義與偉大的成就，不過絕大部份談的是日常生活的勇氣：平凡無奇的小小行動、回應與抉擇，都會造就不尋常的結果。

 

《當所愛遠逝》主要內容:很少有事情會像所愛的人逝去那樣，強烈影響到你的生命，但許多人卻難以啟齒談論死亡，并處理伴隨死亡而來的情緒。傳統上會勸活下來的人：“保持忙碌；不要想這個問題；振作起來。”你或許會相信這種說法，甚至當你無法迅速返回正常生活時，會懷疑自己不夠堅強。

 

然而，傳統的說法是錯的。

 

所愛的人逝去時，所有排山倒海襲向你的感覺，都值得注意。這些感覺，對于讓你拓展更高層的意識(包括你所分享的關系、你自己的需求、生命的意義、上蒼神秘的愛等等)，是相當重要的。而這需要時間。

 

這些感覺，也是你邁向復原的步驟，因為你無法避免這些必然要經歷的感覺。只有讓自己體驗哀傷，你才有機會超越哀傷。超越，并不是回復到以前的“正常”狀態，也不是否認你的傷害，更不是陷進憤怒與苦楚里：而是用超越的心態，將“失去”整合進生命里，讓自己更能體諒他人，重新設定目標，并且獲得更深刻的心靈，也獲得新生。

 

哀傷及痛苦也有必要，但復原也會跟隨而至。《當所愛遠逝》將會點出療傷之道，許諾你的復原。

 

《別讓自己白白受苦》主要內容:長久以來，受苦的問題一直困擾著人類，但當痛苦明確侵入時，就不僅僅是個思想和心理的問題，而是從身心靈三方面襲擊你的考驗。克服折磨受苦，沒有容易的核對表；想要終結磨難、困惑和痛苦，也找不到快速的法門；誠如《別讓自己白白受苦》并不能給你承諾，但在你一路掙扎斗爭的途中，它將陪伴著你，也將提供悟見、智慧，幫助你深入了解人生的真意。

 

我們不能選擇不受苦，身為人類就意味著受苦是必然的。畢竟，我們活在一個有缺憾的宇宙里，所做的選擇也會有瑕疵，但我們可以選擇如何對痛苦作出反應，從我們的反應，深遠、充滿著愛、以上天為核心的反應里，意義不言而諭。

 

正如真金也需火煉，人類的心靈同樣需接受痛苦的冶煉。《別讓自己白白受苦》點出轉變之道，因此，堅毅地向命運的嚴酷考驗做出回應后，你的心也將重新煥發光芒。

克莉絲汀·亞當斯(Christine A·Adams)身兼數職，既是作家、工作坊主持人，也是國家級的演講者。

 

繪者簡介：

 

艾莉(Rw．Auev)本身即是童書的作家兼插畫家，目前和家人居住于羅德島。

 

譯者簡介：

 

呂政達，曾任編輯及報社主編，著、譯作頻多，如《祝你圣誕快樂》等，現任職報社。

 

(美國)麗莎·安吉哈德(Lisa engelhardt) (美國)凱倫·凱塔菲絲(Keren Katafiasz)譯者：林鶯插圖作者：(美國)R.W.艾利(R.W.Alley)

 

麗莎·安吉哈德（Lisa EngeIhardt），她是美國Abbev Press出版公司的一員，作品有《接納心歡喜》、《祝你生日快樂》及《讓憤怒野一回》、《Findingtheserenity of Acceptance》等書。

 

凱倫·凱塔菲絲（Karen Katafiasz），身兼作家及編輯兩種角色的她，生長于美國俄亥俄州，作品有《祝你圣誕快樂》等。

 

(美國)利納斯·曼第(Linus mundy)譯者：林鶯插圖作者：(美國)R.W.艾利(R.W.Alley)

 

利納斯·曼第(Linus Mundy)是Abbey Press公司的發行人。

 

譯者簡介：

 

林鶯，曾任編輯，現專事翻譯

 

作者介紹：~杰克·溫茲(Jack wintz)(作者),R.W.艾利(R.W.Alley)(插圖作者),呂政達(譯者)